今天爸妈过53岁生日，给他们一人买了一块Apple Watch，情侣款[二哈]
年纪大了，健康监测需要提上日程。本来想送他们一人一针带状疱疹疫苗，但估计难以成行。现在有点后悔之前给我姥姥买的小米手环，总觉得她用不到苹果手表，谁知她每晚都监测睡眠，非常关心睡眠得分，奈何小米实在拉垮，准备得空也给她补一块aw[拳头]
与其把钱花在自己对电子产品的猎奇欲上，不如和长辈们一起迈向更加现代健康的数字生活[酷]

这枕头，终于知道为什么人家能卖那么好了！

前阵子埋头画画，不是腰痛得厉害嘛，当时有人关心我脖子痛不痛——还真不怎么痛！我觉得很大一部分功劳属于这款“睡眠蝶枕”。别看它长得奇奇怪怪，睡过才知道究竟有多舒服！

一般的枕头，后脑勺到脖子那块儿是悬空的，所以很容易睡觉累脖子。特别当我腰背已经不舒服的时候，肩颈的异样感就更明显。自从换了这个蝶枕之后，醒后的状态好了很多，它是我睡过唯一一个能够完全贴合脖子的枕头，醒后的轻松感是别的枕头给不了的。

枕头中间有一块凹陷，后脑勺正好放在这里。枕头边缘多出来的那一部分则是颈椎牵引区，就是它，躺下的时候像一双手稳稳拖住脖子，贴得严丝合缝，真是超级超级舒服。

这个枕头神奇的地方在于，不管是平躺，还是侧卧，脖子都能完美贴合。侧睡不是很容易耳朵疼累肩膀嘛，用这个枕头就不会。因为脸部正好陷在凹陷里，侧身不会挤压脸蛋和耳朵。而且这枕头足够大，翻身啊乱动啊都不在话下，照样睡得舒服。

我妈之前用过类似的造型奇特的枕头，它们有个缺点就是容易塌了。设计得再好，一旦塌了那就失去支撑，睡醒脖子很难受。但这款蝶枕的回弹能力强大，不管我再怎么用力挤压，只要一松手，枕头瞬间就能恢复原状，也不需要每天睡觉前反复拍枕头，把里面的棉花拍匀了。

我估计有很多人不太重视枕头的问题，其实我也是这样的，曾经甚至无法理解因为枕头不好而睡不着的人。所以，我收到了这个枕头之后，一直懒得换。
直到那几天画得腰痛背痛，浑身难受，怎么睡怎么隔应，折腾了一小时都没睡着。突然想起我还有这个枕头，连夜把它翻了出来换上。哇，那一刻，简直舒服到升天了！一直到现在，我的脖子都没再难受过。

所以，如果你有和我一样的问题，真的可以试试这款蝶枕。不管是长期颈椎劳损，还是睡醒后容易肩膀疼脖子疼，感到头晕却不知原因何在，或者入睡困难，爱打呼噜的，怎么睡怎么别扭……等等，相信我，换个好枕头，没准就能打开新世界的大门！

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宝宝宝成长过程最经久不衰的主旋律一定是“摇篮小夜曲”。宝妈不是被坑惨了就是哄睡路上路漫漫。新生儿宝宝充足睡眠对成长和机能发育都起关键性作用。因此每个不同月龄段宝宝的睡眠是宝妈最关心的头等大事而哄宝宝睡觉是一项技术活。有的宝宝容易哄，一哄就能睡着；可是，有的宝宝极其难哄，怎么哄都不睡，甚至有时候父母自己睡着了，宝宝还没有入睡。哄宝宝睡觉让很多父母伤透了脑筋。宝妈宝爸一起来看看哄睡的方法吧！