周末井倩来 带了一只自己家养的鸡
虽然鸡头鸡脖子鸡爪子 看起来十分吓人
虽然手被划伤了两道
但是我成功的将鸡胸肉分离出来 还算很完整

然后突然想一个好办法
因为上班时候的两餐都是礼物奶奶或者礼物姥姥做
所以干脆切成小块 包装好
她们做辅食的时候直接剪开 省的多了少了的

井倩家的鸡 122块钱一斤的黑猪里脊肉
来自大西洋的鳕鱼 内蒙古的牛肉（这懒得拍了）
忽然这个星期的肉 特别丰富~~~

相对于补这补那的保健品 我始终坚持食补
瓜果蔬菜 啥都吃 身体倍棒~~

#上饶同城##上饶身边事# 【鄱阳湖保护区发现国家二级保护动物】12月11日，鄱阳湖保护区大汊湖站工作人员在辖区监测鸟情时，意外发现了一只国家二级保护动物河麂。从其突出口外并向下延伸的发达獠牙来看，可以辨别出是一只雄性河麂。一双无辜的大眼睛，一对尖尖的小耳朵，看起来“纯真”又“善良”
据了解，近年来河麂在鄱阳湖区数量较少，属于罕见物种，加之其性格温顺胆小，体毛与枯草颜色极为相似，给监测和拍摄带来了较大难度。河麂，别名獐、牙獐，属于鹿科。外形似麝而稍大，体长90-100厘米，肩高约55厘米，体重约15千克。雌雄均无角，雄性獠牙发达，尾短。冬毛粗而厚密，枯草黄色；夏毛细而较短，光润而微带红棕色；腹毛略呈淡黄色；全身无斑纹。多栖于芦滩、旷野等地，独居或成对活动。性温和，行动敏捷，善跳跃，能游泳，以青草为食。分布于中国长江中下游和东南沿海各省，现存数量不多，为国家二级保护动物，2012年被列入濒危物种红色名录。

Tom Ford黑管 17 Violet Fatale

没怎么看人提过的一只色号，对我来说算得上是“沧海遗珠”吧。
玫调紫罗兰，很冷很显白很妩媚，我深唇，上嘴后比手上看起来厚重复古，很适合这个白茫茫的雪天。
黑管的质地无可挑剔，不过这只乍涂是很薄透水润的效果，需要反复叠加至饱和。我个人认为薄涂太light，不够意思。厚涂才美。
配浓一点的眼妆整个人都有一种慵懒感，太适合冬天了。
持久力佳，甚至连光泽感都不会太受影响，黑管真的牛逼。

#lipcolor#