#好好吃饭##减肥瘦身#PDD旗见掂减86大倦放平论【96.9/八袋】妙可蓝多 奶酪
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#减肥[超话]#
6.5打卡减脂|Day19
原始体重120斤
今日体重96.9斤
已瘦:23.1斤

饮食
早餐:玉米＋鸡蛋＋黄瓜＋牛奶
午餐:鸡蛋荞麦面
晚餐:鸡胸肉炒荷兰豆

运动
刘耕宏腿臀＋吉尼背

感想心得
最近这几天瘦的不是很多呀，可能过节吃太多了。奶茶也喝了点，明天开始不能爆吃了，还有就是要自律点，只要松散一点就不行了哈哈哈。
#好好吃饭##减肥瘦身#

PDD旗见掂减86大倦放平论
【96.9/八袋】妙可蓝多 奶酪棒800g共40支
敲可爱的宝可梦联.名.歀！都是皮卡丘啊啊啊！折合一包才十几！比超市合.算.超多！！巨好吃！五倍牛奶钙含量！ 每100g有357mg的钙含量营养丰富，对小朋友的骨骼牙齿身高发育也很好呐～吃起来口感Q弹嫩嫩又奶香浓郁，我这个大人也超爱吃哈哈哈哈做零食解馋又健康呀～嘴馋了就来一根⚡或者拿去冰镇味道也不错嗷~ ​​​​


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