大号龙骨督脉灸，70*15*10厘米，实木材质，內衬板环绕，保障安全
何为龙骨灸？
龙骨灸又称督脉灸 铺灸 火龙卷 隔姜铺灸，是我国众多地区的针灸工作者从传统的和民间的方法中挖掘和总结出来的一种艾灸疗法。取穴多用大椎至腰俞间督脉段。可灸全段或分段，是目前灸疗中施灸范围较大，一次灸疗时间较长的灸法 龙骨灸在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建立了起来。
使用方法：
1.先准备1斤生姜，新鲜的，可以先挤出来姜汁，然后在脊椎上涂抹一层姜汁
2.放上督脉灸器，在把打碎的生姜放到督脉灸器里面，放1公分高左右
3.然后姜上铺一层艾绒，或者艾条艾柱把纸剥掉
4.最后用打火机点燃3-4个火点，不能全部点燃，让艾慢慢的自己烧过去

#张艺兴[超话]#tm的，我真的不想骂的，但我大晚上真憋不住了
纵观这几年，他不是没提过想要tla有心想要找另一半的，但想与去做完全不同，你们看他哪回去把心放在这上面了？能不能多去听听他音乐？但既然大家一直讨论，那我也说一下个人观点（不认同的一律驳回[doge]）
艺人tla是必然的，粉丝要去面对这事也很正常，同为追星都清楚怎么想的，但无非看你怎么看待怎么面对了，你可以选择接受和不接受，没人逼你，你要离开，就麻溜点别拖泥带水的
当你选择喜欢这个艺人的时候就应该有心理准备，不需要每次一提到这些事情就一把火点燃，首先只能表明了一点，你真的不怎么相信他，还有就是你并没有把他放在真正正确的位置
未来我们兴哥有一天会遇到他要照顾一辈子的女孩子，他现在提无非是让我们自己重新摆正他的位置，他并不希望我们把他托得太高，他怕我们难受，他怕我们一时接受不了，所以才会时不时提那么一嘴，他知道我们在乎这点，所以他从来不做让我们过多担心这方面的事情，他给了我们足够的信任，相信我们会处理好我们自己心里摆放位置，可是你有真正相信他吗？
其实我说句实话，老张真的是个合格的爱豆艺人，他知道你想要什么，他知道我们做粉丝的不易，所以尽可能的宠着我们，尽可能满足我们想要的，但我们不能太贪婪，连他的另一半选择都剥夺，他在尽可能的做到他艺人该做的，做着他艺人的本分，那我们粉丝又有没有做到粉丝的本分呢？
最后的最后我想说，兴哥，其实我的2020的心愿是找个男朋友，要不咱俩凑活凑活[doge]（开玩笑）

#每天三句话# 12月12日（D50/ T88）打卡截止2020年1月19日，共88天，补于16日
1.今天体检，耗了一上午才完事，看样子，除了近一点，其他方面还真不咋地。也有一点收获，那就是，事实再一次证明，在对规则的解读与个人的灵活性之间，越是轻视前者，越是付出更多代价。明明人家有排队叫号系统的，您自个儿不看好，瞎往所谓人少的地方跑，最后，反而等的更久，感觉有点像不明路况下的小堵，频繁更换车道，反而更慢。那该不该有灵活性？当然应该，但是，规则还是要了解，主流的体制必须尊重，否则，欲速则不达。
2.爱尔兰诗人叶芝曾经说，教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。#一起读书[超话]##深圳身边事[超话]##深圳公益讲师#
3.每一个人都沉浸在对他人微弱的优越感、同时又被碾压的轻微不安全感里，而不是把这些时间用去创造一点什么。