我们正在看着分化(differentiation)的发生。它将人从本质和属性上进行划分。更多本质相同的人将聚集且联合在一起。在某种意义上被称为reunion. 而一些不利于地球、社会变得更好,令大多数人受益的人、事、物,或不愿改变、无法同频的个体都会因为各种形式离开。随着进化的加速,人类将经历重大的转变,也可以翻译为人类即将经历重大的浩劫。改变越早,痛苦越小。这是一个不能够以自私的方式操纵的因果层面,因为,它只能经由爱让每一个人的本质被活化。爱是本源,当你真实地表达爱的本质,无限的福祉将在你面前全然展开。但行好事,莫问前程。

「集句」张爱玲的15句话,说透男女之间的感情心思。

1.相爱着的人又是往往的爱闹意见,反而是漠不相干的人能够互相容忍。

—— 张爱玲《茉莉香片》

2.不爱是一生的遗憾,爱是一生的磨难。

—— 张爱玲

3.人总是在接近幸福时倍感幸福,在幸福进行时却患得患失。

—— 张爱玲

4.不管你的条件有多差,总会有个人在爱你。不管你的条件有多好,也总有个人不爱你。

—— 张爱玲《半生缘》

5.我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而,制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。

—— 张爱玲 ​​​​

6.生在这世上,没有一样感情不是千疮百孔的。

—— 张爱玲《留情》

7.当我爱你时,你的心在沉睡;当你爱我时,我的心已冰封。

—— 张爱玲

8.男人彻底懂得一个女人之后,是不会爱她的。

—— 张爱玲

9.没有一个女子是因为她的灵魂美丽而被爱的。

—— 张爱玲

10.对于大多数女人,爱的意思,就是被爱。

—— 张爱玲《谈女人》

11.一般的男人,喜欢把女人教坏了,又喜欢去感化坏女人,使她变为好女人

—— 张爱玲《倾城之恋》

12.感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡。

—— 张爱玲《一别一辈子》

13.也许每一个男子全都有过这样的两个女人,至少两个。
娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是“床前明月光”;
娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒饭粘子,红的却是心口上的一颗朱砂痣。

—— 张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》

14.面对一个不再爱你的男人 做什么都不妥当。衣着讲究就显得浮夸
衣衫褴褛就是丑陋。沉默使人郁闷 说话令人厌倦。要问外面是否还下着雨 又忍不住不说 疑心已问过他了。

—— 张爱玲

15.也许爱不是热情,也不是怀念,不过是岁月,年深月久成了生活的一部分。

—— 张爱玲《半生缘》

这4句话,治愈了孩子的心,也治愈了你与孩子的关系

我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受到伤害。

或许现在的我们已经为人父母,在抚养孩子的过程中,又会有意无意的伤害过自己的孩子。

我们都知道,童年时期的心理创伤会伴随一个人一生,会对一个人生活的各个层面产生影响。

那么,该如何疗愈孩子内心的创伤?如何疗愈自己童年受到的伤害?

以下4句话,正是针对“内在小孩”的矫正性治疗,通过内在小孩的疗愈语言,修复内在小孩的创伤。

对不起

“对不起“,是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。

每个孩子都不希望自己被指责,尤其是当家长误解自己的时候。

孩子渴望家长的那句“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的。

然而,当这句“对不起”被家长隐藏的时候,孩子内在的伤痛,也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着。

当家长意识到自己的言行已经误解了孩子,应当及时道歉。

道歉不仅能及时消除误解,还能树立家长勇于担当、以身作则的形象,这对孩子的影响无疑是正面且积极的。

当遭到父母的误解时,无论是哪种方式的误解,每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉,填补内心深处的那个缺口。

“对不起”尽管只有三个字,传递的信息却是:

你没有那么糟糕,我误解了你,甚至伤害了你,我有不对的地方,我承认我的错误,并向你真诚地道歉。
每个家长曾经也都是个孩子,回首自己的童年,是否也被自己的家长误解?

被误解时是否也曾渴望家长跟自己道歉?

“得不到的永远在骚动”,创伤的修复,有时仅仅只需要一句“对不起”。

这不是你的错

孩子内心受伤的原因有很多,可能来源于外部,也可能源于内在。

当孩子受伤时,常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪,而且往往容易将矛头指向自身,认为自己很糟糕,家长会严惩自己,不再爱自己。

创伤心理学认为:处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术,即让创伤者建立正性体验,暂时远离负性体验,让其感觉到安全与支持。

因此,当受伤的孩子责难自己的时候,家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。

也许有的家长认为,孩子受伤确实是因为他自身的某些问题,此时告诉他不是他的错,这不是助长于他推卸责任吗?

很多家长可能会利用此时进行说教,试图让孩子达到痛定思痛的效果。

殊不知此时的做法,如同火上浇油,雪上加霜。

试想,当你处于强烈的负性情绪体验中,此时有人还在你耳边进行指责或说教,你的感受是什么?

“这不是你的错”直接传达的信息是:

我没有指责你的意思,我并没有因为这件事情,而否定你这个人,我依旧是爱你的。
并且,在此基础上,对孩子说一些鼓励性的言语,效果会更好。

当家长的指责和训斥,转变成一种包容与理解时,孩子的伤害很快就被疗愈了。

父母与孩子之间,孩子和他人之间的感情,就会自然的流动下去。

这种事情不会再发生

当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时,应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生”。

很多孩子经常会提及家长是如何一而再再而三地伤害自己的心灵。

而家长自己却从未意识到,或者意识到了却没有任何的反应与表示,甚至进行搪塞、否认、狡辩。

对于孩子而言,尽管从辈分上自己未能与家长平起平坐,但是在他们的心里,常常有着一杆天平,自己在这头,家长在那头。

孩子渴望能够与家长平等、真诚地沟通。

而当天平常年失衡时,家长看似是赢了、战胜了孩子,但孩子的心,早就对父母关闭了。

如果说“对不起”是一颗救心丸,那“这种事情不会再发生”就是一颗定心丸。

在孩子受伤时,“这种事情不会再发生”的分量重如泰山,一是修复现实的创伤,二是给予了孩子希望。

我爱你

“我爱你”——这是一句多少孩子梦寐以求能从家长口里说出来的话,这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。

当孩子受伤时,特别是当孩子觉得自己犯了错、闯了祸、变得糟糕透顶、不可饶恕时,往往沉浸在担心、害怕、恐惧中,觉得家长不会再爱自己了。

曾经看过一个故事:

意大利的一对夫妻,结婚多年后生了一个男孩,夫妻恩爱,孩子可爱。

孩子两岁时,有一天,丈夫出门的时候,看到桌上有一瓶打开盖子的药水,他大声地提醒了妻子记得把药瓶收好,然后匆匆赶去上班。

妻子在厨房忙得团团转,忘了丈夫的叮咛。

男孩拿起药瓶,被药水颜色所吸引,一口气喝光了药水。

由于药的成分剂量高,孩子虽然及时送到医院,但已经回天乏术。

妻子被突然发生的意外吓呆了!她不知道如何面对丈夫,陷入了巨大的恐惧中。

当丈夫接到消息第一时间赶到医院时,面对孩子的尸体,尽管他也很伤心,但是他拥抱住妻子,在妻子耳边说了一句话“我爱你”。

这个故事,何其的感人与震撼,丈夫对妻子的爱,向我们展示了什么是无条件的爱,在巨大的伤痛面前,“我爱你”这句话充满着温暖的治愈性,简单,直接,直抵心灵。

当孩子受伤时,一定是他最虚弱时,请用爱为他作最好的治疗。

心理学家说卡尔·罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳”。

“我爱你”这简单的三个字,传递出来的信息就是:

我理解你此刻的难受与伤痛,我愿意接纳这样的你,无论你做了什么,变成什么样,你永远都是我最亲爱的孩子。
每个孩子,都值得拥有无条件的爱,不管他做了什么样的事情,都是值得被爱的。

纵使有千言万语,抵不上过一句“我爱你”。


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