爱中医群每日一方：

肺气肿：（肚子胀满、吃的少、小便少、眼睛和下肢浮肿、痰多，咳喘不能平躺。该症为寒饮久蓄。）

小青龙汤加减：

麻黄6克、 生白芍9克、 细辛3克、炙甘草6克、 桂枝9克、 半夏9克、五味子6克、 干姜6克、 茯苓30克。服用三付后，改为：茯苓15克、 炙甘草9克、 五味子15克、干姜9克、细辛9克、半夏15克、杏仁12克，水煎服，服用5付。

祝大家：身体健康！万事如意！早安！[太阳][太阳][太阳][太阳]

爱中医群养生知识:

燕麦，脾胃虚弱的人要少吃

燕麦，性平，味甘，入脾、肝、心经，和肝胃、止虚汗、补脾益气。

适用的人群比较广，但是有人反映吃了燕麦或者燕麦片之后会腹胀、腹泻。原因是燕麦中含有大量的膳食纤维，并且有一丢丢滑肠的作用。因此脾胃虚弱、经常性腹泻的人群，建议还是少吃。

如果一定要选择的话，也应该把它煮得烂糊一些，给身体少一点负担，才能更好地被身体接受并利用。

爱中群养生知识

秋吃这一物，滋阴润燥、补五脏！

中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾三经，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。山药能增强脾胃运化动力，改善人体消化能力，特别适用于脾胃虚弱引起的便溏泄泻。除此以外，山药还可以补脾肺之气，益肺肾之阴，实为秋季养肺益肾之一宝。

吃法推荐之一：滋阴降火——五鲜素汤。

材料：鲜石斛30g，鲜桔梗15g，鲜淮山150g，鲜花生肉100g，鲜核桃肉100g，生姜适量。

评价：各物搭配成素汤，口味清淡甘甜，能养阴利咽，补肺脾肾，润而不燥，适合于阴虚火旺的人群，一般人群也可食用。

吃法推荐之二：健脾益气——板栗莲子山药糊。

材料：去壳鲜板栗250g，去芯鲜莲子100g，铁棍山药150g。

评价：三者搭配，特别适合脾胃气虚、失眠等人群。

禁忌：具有湿热症状如腹部胀满、大便粘滞的人群不宜过量食用。