#减肥[超话]#
共减50.6斤┃饮食＋运动┃每天都要好好吃饭.
2022.4.1    已用402天瘦50.6斤
✨维持第115天✨希望一直维持在90-95斤✨
❗️大姨妈第2天❗️
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━━━━━2022年目标━━━━
♦️2021年基本靠饮食让我瘦了50+，一年运动前后估计不到2个月。2022年我会饮食+运动一起.塑形为主，今年不求马甲线.只求肚子能平坦，加油♦️
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：94.1斤（2022.3.31）
❗️一周称一次体重❗️

━━━━━运动喝水━━━━━
~这里不记录热身~
周六野经期运动10分钟✖️1组
经期运动24分钟✖️1组
小腿外翻修复9分钟✖️2组
站立燃脂运动12分钟✖️1组
瘦背训练10分钟✖️1组
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喝水：2200ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎早餐吃了以后.整个人就完全没有精神，后面就去睡觉了.很久很久没有上午睡过觉了.睡醒后真舒服丫~
✎终于雨过天晴了，开心~带小家伙拍两张照片 https://t.cn/E2P9Ssz

1、同龄人：为情所困，我：困。
2、日有所吃，夜有所胖
3、在哪里跌倒就在哪里烧烤
4、你喜欢什么颜色？酸辣粉！
5、不经历风雨，怎么迎接暴风雨。
6、别人的钱财，乃我的身外之物。
7、很喜欢秋天，跟恋爱一样早晚都凉。
8、所有为人称道的美丽都有ps的痕迹。
9、请相信我，我所说的每句话都是废话。
10、胖子的心声：嘴里很享受，心里很想瘦。
11、比起日出我更喜欢日落，因为早上起不来。
12、想我了就来找我，让我打喷嚏算什么本事。
13、我出生在南方，却每天都要喝西北风。
14、富人的世界我很清楚，也许这就是旁观者清吧。
15、我的优点就是：勇于认错，我的缺点就是:坚决不改。
16、恋爱可以慢慢谈，肉必xu趁热吃
17、如果你要拥抱我请提前告诉我，我要把小肚子收起来
18、不要以为女孩子所谓的减fei只是嘴上说说而已。

和微博的姐妹来汇报下腿腿的情况，经过持续的清创消炎，腿腿的伤口情况在缩小，但是很遗憾骨头暴露时间太久，已经坏死，之前询问了很多医生都是建议做截肢手术，我知道的3条腿猫猫也能活，而且能活得很好，救助前就做好了截肢的打算和心理准备。之前打算按照这个方案进行的，后面有猫友推荐了广州的吴仲恒博士，我询问了目前腿腿的主治医生，他也和我说在华南区甚至中国吴博士在宠物骨科手术有很多实操案例和经验，让我就听他的建议就好，联系上博士详细咨询了以后，博士说可以截掉坏死骨头然后填充人工骨的接骨手术，但是他目前没有做过这么长的人工骨填充，只有有实验数据可以参考方案是可行的可以一试，手术博士没有给我肯定的答案，并且手术费用即便免减以后也不菲，腿腿坏死缺失的骨头太多了，但是群里有姐妹的话说：如果是你自己的猫，在没有必定失败的情况下，你会不去试一试么？我想了下是我自己的猫，我无论如何是会想去做手术的，万一呢？我们救助了腿腿，那么必然心情是一样的，希望它以后的猫生幸福，3条腿是能生活，但是确实以后不太方便，还是决定带腿腿去试一试，即便最差也不过是最后再截肢，昨天和吴博士再次讨论了下结合腿腿目前的情况，商量好30号带腿腿转院去广州由博士做手术，手术内容包括截掉坏死骨头填充人工骨，手术大概需要2个多小时，后续住院观察人工骨是否成功与否，好的话继续拍片护理，不好再进行截肢手术，最坏不过截肢也就多一次手术，成功的话需要后续取出骨夹板，也只是多一次手术但是对腿腿来说意义非凡！就像博士说的：想保留希望就要有这样的决心和觉悟了。目前博士给出的费用免减以后1万多我们目前就有1万多了，再筹集一点就够了，那么我们给小腿腿试一试吧，它很努力的，在金钱和时间都可以的情况下我们没有理由不去试一试保住它的腿!