职场15年经历，分享给你10条受用一生的职场经验。
1.时刻记住一句话，人前不评人好坏，人后不论人是非。
2.永远不和傻瓜或者杠精论长短，如果遇到，请离开。
3.职场上在意人脉是对的，但也不要太在意，如果不注重自己专业能力的提升，也是在等于走死胡同。
4.不仅要补短板，也要专注于自己的长板。
5.就算和同事关系再好，也要有分寸感。
6.永远都不要贪图小便宜，也不要让别人免费帮助你，免费的永远都是最贵的。
7.弄清谁是主角，才是你人际交往的最大智慧。
8.宁愿孤独，也别无效社交，无效社交只会拉低你的层次，浪费你的时间和精力。
9.永远都不要和领导对着干，哪怕领导是错的。
10. 说话多，得罪人多；烧香多，得罪佛多。少说多说才是最高级的智慧。​​​​
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挽回，只有对分手原因有清楚的认知，你才能对症下药。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

举个例子，相信大家经常会听到这些分手的措辞：""我们不太合适""、""我觉得我配不上你了""、""我不爱你了。""

醒醒啊，这不叫分手原因，这叫借口。

听到这些话的时候，你可以先想想，你们之前在交往的时候，发生重大矛盾的原因都是什么。然后复盘一下印象比较深刻的争吵。

比如说，他总因为你喜欢和男生勾肩搭背、称兄道弟而跟你吵架，吵到最后，崩了，分了。

表面上来看这是一次争吵导致的分手，但其实，深层次的原因是由于你缺乏人际交往的边界感，让他产生了不安全的因素。所以你们分手的真正原因是你没有分寸感。

当对过往进行复盘的时候，你就会清晰地看到你们发生矛盾的症结所在。这有利于你去更好地剖析自己，完成自我改变、自我成长。而不是你每天还在纠结着""他为什么不爱我了""，然后丧里丧气地虚度时光。

理解对方的真实需求和想法

你要能够理解对方的表达，读懂他的""言外之意""。

举个例子，当他对你说""我现在没有再谈恋爱的打算了""的时候，不是他境界超然，没有七情六欲了。而是他觉得自己在恋爱中太辛苦了，付出的不少却得不到收获，没有享受到良好的体验。

所以在明白了他的""潜台词""之后，你就知道你要做什么了：减少给对方的压力，让他感受到爱情的积极美好。而你能否给他带来正面向上的感受，就取决于你是否理解他的想法和需求。

在你能理解对方之后，你要去感知对方的情绪，和他共情。

你要站在他的角度上去思考他的想法，理解他的感受，让他觉得""你懂他""，让他能感受到情绪价值的力量。

这期间，你可以在不打扰他正常生活的前提下，适当地去了解他的动态。遇到你难以理解的事情时，也要弄清他的需求，照顾他的感受，给他温和的反馈。这样随着时间推移，一方面你能引导你们的关系稳定前进；另一方面也会唤起他对你的美好记忆。

这时对方就会对你产生好奇了，想要探索你、了解你。在他有这种想法的时候，其实就意味着他对你的负面评价逐渐淡化，对你的想法也有所改变。这时候，你再以一个""懂他""的朋友的身份和他相处，与他建立起良好的沟通，他就不会再像之前那么抗拒你了。

“（那你会担心过自己的温和的个性会妨碍你做更深的探索吗）我想深浅跟个性没有关系吧。艺术这件事情应该不是完全爆发的事情 他应该没有那么暴烈。一个最好的平衡感是美感嘛 它本身是一个平衡感 它不是一个绝对的爆发。尤其是中国人在做的时候 它有那种留白啊意境啊 这些东西都是给你保留一个余地的 还有一个回想空间。力气不都光是你出 你观众也得分一半。

（会担心这种分寸感或者平衡感有时候会影响 会压抑创造力吗 会有这种担心吗）会。就在那个本身又要平衡感 你爆发多少 压抑多少。很难讲好不好 你不可能一个人里里外外都全的 这是一个不太公平的问题 非常不公平的一个要求。就事论事地讲的话 我们是工作是很忘情 我们对我们的情感去这么蹂躏 我想这都不是养生之道。养身之道是大事化小小事化无 你就是尽量就不要太去 去玩弄那些情感的东西。演员也好 我们做艺术的都好 都在拿自己的命在手上玩的。就像那跳伞 滑翔翼内种 都有点杀手的个性在里面坚持 很多都排开。那这些东西老天爷都给你 人是有限的嘛 不可能无限地给你。你过了瘾以后 一下子爆发你不要活了 不可能 人总是那么强烈的东西。所以我希望长久的话 我还是不是那种爆发型的导演。”

十三邀 第一季

2021-6-20 13:47