【别让身体染上糖瘾】#做自己最好的健康管理师# #抗糖#
过量的糖分让细胞受损，各种过敏、发炎现象就会出现。
国外有一项动物研究发现：喝糖水的老鼠呼吸道发炎的几率是喝水老鼠的两倍。

现在越来越多孩子有气喘问题，可能都与甜食吃太多有关。
美国一项最新研究显示，极度喜好甜食的小孩，除了容易蛀牙、发胖，长大成人后，可能还容易罹患忧郁症及贪杯酗酒。
一项研究指出每周喝含糖软性饮料如汽水、可乐两次以上，罹患胰脏癌的风险会提高87%。成年人和老年人的新陈代谢能力更差，吃糖过量造成的问题也更加严重。
英国的医学期刊更指出，糖将促使皮肤从35岁开始老化，除了变老变丑之外，
还会引发各种发炎症状，体质敏感的人甚至一吃糖就会发荨麻疹，
所以别让身体染上了糖瘾。

做完近视手术后应该如何合理用眼？

一般来说，做完手术大多数都需要住院好好休养，但是做近视手术是不需要做住院的（ICL视情况而定），而且术后当天就可以用眼，但并不是说能够像平常一样持续用眼，偶尔看看时间、看看手机信息还是可以的，多数时间应戴眼罩保护眼睛，眼睛轻闭轻睁，尽量闭眼休息，不要进食过于辛辣、刺激的食物。

术后会出现眼球结膜会轻度充血、眼睛发红，2小时左右麻醉药的作用会渐渐消失，可能会出现流泪、畏光、酸胀、眼内有异物感等症状（个别敏感体质的患者也许会有轻微疼痛感），一般会持续2-5个小时。

这些症状是术后初期的正常反应，会逐渐减轻，不要直接揉擦眼睛、擦眼泪，要等眼泪流至面罩外再擦。如果疼痛感没有减轻或有其他不适症状出现，可电话向医院咨询或到医院就诊。#郑州近视手术##郑州近视眼手术##北京上海近视手术#

鼻炎是敏感体质的局部表现，极少数人是鼻粘膜本身的问题，鼻炎与锻炼不锻炼也没有关系，但与情绪、气候有关。鼻炎用洗鼻子的方法是极其错误的，这与脸上过敏用洗面奶一样犯傻，过敏的地方是不刺激，给予此处修养康复的机会。我会配送快速修复鼻粘膜的液体，也是纯食材做的。在此，可以肯定的说：此处是唯一治疗鼻炎最正确的方法。#鼻炎#