#喝奶不适是蛋白质的错吗#
我吧从小就爱喝牛奶的一个人，特别是超爱牛奶里的那股奶香味，可以说是从小喝到大[嘻嘻] 但是后来我谈的女朋友很不喜欢喝牛奶，说是因为喝了牛奶就会肚子不舒服什么的，说她乳糖不耐受，很难消化导致的，然后我跟她说可以试试零乳糖牛奶，这个喝完不会有那些毛病，然后就每天都在和我一起喝牛奶[馋嘴]
我吧从小就爱喝牛奶的一个人，特别是超爱牛奶里的那股奶香味，可以说是从小喝到大[嘻嘻] 但是后来我谈的女朋友很不喜欢喝牛奶，说是因为喝了牛奶就会肚子不舒服什么的，说她乳糖不耐受，很难消化导致的，然后我跟她说可以试试零乳糖牛奶，这个喝完不会有那些毛病，然后就每天都在和我一起喝牛奶[馋嘴]
#喝奶不适是蛋白质的错吗#
我是一个从小就非常爱喝牛奶的人，喜欢那股浓浓的奶香味，基本上每天都在喝，但是慢慢发现发现周围有很多朋友都不喝牛奶，因为喝了牛奶就会拉肚子、腹胀，后来才知道这是乳糖不耐受，简单的说就是我们的身体里缺少一种乳糖酶，导致牛奶中的乳糖不能被完全消化，引起肠鸣，腹痛渗透性腹泻等症状。但是牛奶中的高蛋白质和钙元素又是我们身体必不可缺的，我们可以试试零乳糖牛奶，喝完真的不会出现胀气拉肚子的情况，想啥时候喝啥时候喝[抱一抱]
我是一个从小就非常爱喝牛奶的人，喜欢那股浓浓的奶香味，基本上每天都在喝，但是慢慢发现发现周围有很多朋友都不喝牛奶，因为喝了牛奶就会拉肚子、腹胀，后来才知道这是乳糖不耐受，简单的说就是我们的身体里缺少一种乳糖酶，导致牛奶中的乳糖不能被完全消化，引起肠鸣，腹痛渗透性腹泻等症状。但是牛奶中的高蛋白质和钙元素又是我们身体必不可缺的，我们可以试试零乳糖牛奶，喝完真的不会出现胀气拉肚子的情况，想啥时候喝啥时候喝[抱一抱]
#今天好好吃饭了吗#
开火第一天[doge]
/早：喝了超级️的薄荷牛奶
吃和烧卖还有
/午：炒了我爱的丝瓜[亲亲]
烧了一个萝卜汤
（本人寒酸到盘子只有一个 多一个人我就只能拿杯子吃饭[伤心]的地步）
下午下了暴雨 跟非窝在被子里吃薯片看电影
真的很幸福[赢牛奶]晚上点了外卖披萨和奶茶
晚上一个人逛了盒马
采购了喜欢的酸奶和花花盒水果和肉
开火第一天[doge]
/早：喝了超级️的薄荷牛奶
吃和烧卖还有
/午：炒了我爱的丝瓜[亲亲]
烧了一个萝卜汤
（本人寒酸到盘子只有一个 多一个人我就只能拿杯子吃饭[伤心]的地步）
下午下了暴雨 跟非窝在被子里吃薯片看电影
真的很幸福[赢牛奶]晚上点了外卖披萨和奶茶
晚上一个人逛了盒马
采购了喜欢的酸奶和花花盒水果和肉
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