#微博公开课##国潮正当红# 【古代猪肉花式吃法：芙蓉肉】清代美食家袁枚的记载：选购一斤瘦肉，切成片，用清酱稍微一下，悬挂风干两个小时。另选大虾肉四十个，切成骰子大小。每一片风猪肉放一颗虾肉，再敲扁，下到沸水里煮熟捞起，放在大铜漏勺里，用熬开的热菜油半斤来回浇注，至肉熟。将半杯秋天酿造的优质酱油、一杯料酒、一茶杯鸡汤混合煮沸，淋洒在肉片上，最后撒一点蒸粉、葱、椒就可以出锅了。（注：配图为清•吴嘉猷《仕女册》局部。）#图说历史[超话]#

#阅读书坊[超话]#感谢@阅读书坊的 《早安，晚安》。一天怎么过都取决于自己，如果内心强大，心情就不会因为遇到的人事环境而阴晴不定。强大的内心不是靠鸡汤滋养的，而是经历过伤痛后揭示的真相直抵人心的深处，去修补去更新。这本书的配图贴合每篇文字。虽每篇只是短短的几句话，却治愈温暖了我们的心。原本以为孤独的我们仿佛找到了可以理解我们内心的朋友，“原来也有人是和我一样的感想”。我们是独特的，我们又是一样的。

#张栋梁[超话]#半夜三更小作文

五月底因为b站的剪辑重新去看了微笑Pasta，再次沉迷于何群的颜值和故事里小可爱之间的爱情火花。如果说何群，成晓诗，微笑Pasta带来的是单纯治愈和快乐，是一个不论多忙多累都可以逃去的快乐小窝；

那在采访和音乐中呈现的“张栋梁”，却真的有给到现实的力量。

刚好是在低谷的时候，去了解他的采访，听他说想在专辑中呈现自己的状态；又去听他的专辑和演唱会，有时被打动。

会自然而然地羡慕一个人可以诚实地面对自己，做主动的选择。
结果阴差阳错有一天，自己也开始提起劲来，主动思考自己的欲望，主动思考能够做的选择。

算是额外赚到吧，这种现实的激励。（虽然听起来像鸡汤[doge]）

配图：走出自信的步伐哈哈

（希望我们都能走出何群这种自信随性，蹦蹦跳跳的步伐）