210907　19:57～　
天下のNHK「UTA-CON」です。
これで紅白は決定です。
天使みたいな衣装で大晦日を賑わせてください。
一生のお願い。
嵐のBLUEの時のレースのボウタイブラウスでも良いです。お願い。

それはさておき
その「UTA-CON」の顔ぶれですが、
上段のメンツがもう、
なんていうか放送ギリアウトなんじゃないかっていう重鎮が。
ギリギリアウト承知でしょうね
りんたろー。と並んでみて。
EXITはCreepy Nutsと一緒ですから
これはもう。
センスバトルですね。
え？

【DIVOC-12】

三島監督チーム あらすじ紹介
三島有紀子 監督
『よろこびのうた Ode to Joy』

富司純子 さん演じる冬海は、ポスティングのパートと年金でひとり細々と生きる75歳。

ある日、藤原季節 さん演じる優しい青年・歩と出会いとある怪しい仕事に誘われることに──

生活の不安と、ちょっとした贅沢をしたいという小さな欲望のはざまで揺れる冬海。

そして歩の葛藤。

2人はどんな思いを抱いているのでしょうか
劇場でぜひ確かめてください

公式サイトはこちら▽
divoc-12.jp/films/movie3/

#DIVOC12

twi：divoc-12

30

昨日は引き続き1000でしかも93の高点だったのに、お腹空かないどころか体重は少し増えた。原因は明らか、割とカロの高い晩ご飯は19時半くらい、遅い時間だったから。今後気をつけましょう。

朝
昨日残ってた茶っ葉をニンニク、バター混ぜてガーリックバターを作ったため、今朝はホームベーカリーでフランスパン。そればかり考えてて、栄養バランスは良くない。タンパク質が足りないのは一番気になる。間食にプロテイン飲もう。
ここで分かったのは、あすけんは記録としてではなく、計画作りの場として良い。つもりあらかじめ考えながら入力して、アドバイスと栄養成分を見て調整して、それに基づいて食事をすること。その場合は確実に栄養とカロリーのコントロールができると思う。

昼
夫面接に行った。すごく緊張してた長い受験準備期間はやっと今日で解放。結果どうなるかはもう気にしない。神様にお任せしますー
一人の昼ごはんは昨日残ったもをもやし入れて温めて、それに焼き鮭。今日栄養バランスよくなさそう。

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