[爱心]每日一课|健康小妙招

【一天一个养生小妙招】

外用小偏方，除汗臭‼

✅除汗臭，个人卫生是很重要。
出汗后，一定及时擦干汗水,勤洗澡、勤换衣。这里再介绍几个好用的小偏方:

⭕外用涂抹方:
藿香正气水擅长解表祛暑，化湿和中，其中的藿香、紫苏、白芷、桔梗成分对多种真菌有较强的抑制作用。
每天早晚用棉球沾湿后擦腋窝，不仅能够保持腋窝干爽，还能防止真菌繁殖再生,祛汗防臭很有效。

⭕生姜也可以去臭气。
将新鲜生姜榨成汁，涂抹腋下，用生姜暴烈辛辣的味道去吸附腋窝酸腐的汗臭味,连续7天后,汗味会淡很多。

⭕泡澡方:
菖蒲和艾草各取30克鲜品，熬一大锅水泡澡,芳香化浊、温气血、散寒湿、消毒。
不仅祛邪避瘟,防蚊虫,又能杀除病菌,洗完后身上有一股淡淡的清香味,体臭汗臭自然就解除了。

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【一天一个养生小妙招】

外用小偏方，除汗臭‼

✅除汗臭，个人卫生是很重要。
出汗后，一定及时擦干汗水,勤洗澡、勤换衣。这里再介绍几个好用的小偏方:

⭕外用涂抹方:
藿香正气水擅长解表祛暑，化湿和中，其中的藿香、紫苏、白芷、桔梗成分对多种真菌有较强的抑制作用。
每天早晚用棉球沾湿后擦腋窝，不仅能够保持腋窝干爽，还能防止真菌繁殖再生,祛汗防臭很有效。

⭕生姜也可以去臭气。
将新鲜生姜榨成汁，涂抹腋下，用生姜暴烈辛辣的味道去吸附腋窝酸腐的汗臭味,连续7天后,汗味会淡很多。

⭕泡澡方:
菖蒲和艾草各取30克鲜品，熬一大锅水泡澡,芳香化浊、温气血、散寒湿、消毒。
不仅祛邪避瘟,防蚊虫,又能杀除病菌,洗完后身上有一股淡淡的清香味,体臭汗臭自然就解除了。

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【一天一个养生小妙招】

外用小偏方，除汗臭‼

✅除汗臭，个人卫生是很重要。
出汗后，一定及时擦干汗水,勤洗澡、勤换衣。这里再介绍几个好用的小偏方:

⭕外用涂抹方:
藿香正气水擅长解表祛暑，化湿和中，其中的藿香、紫苏、白芷、桔梗成分对多种真菌有较强的抑制作用。
每天早晚用棉球沾湿后擦腋窝，不仅能够保持腋窝干爽，还能防止真菌繁殖再生,祛汗防臭很有效。

⭕生姜也可以去臭气。
将新鲜生姜榨成汁，涂抹腋下，用生姜暴烈辛辣的味道去吸附腋窝酸腐的汗臭味,连续7天后,汗味会淡很多。

⭕泡澡方:
菖蒲和艾草各取30克鲜品，熬一大锅水泡澡,芳香化浊、温气血、散寒湿、消毒。
不仅祛邪避瘟,防蚊虫,又能杀除病菌,洗完后身上有一股淡淡的清香味,体臭汗臭自然就解除了。