#腰痛# 怎样缓解盘源性腰痛症状
非手术治疗一般只能起到缓解作用，很难根治。
1. 减轻椎间盘压力
通过抗炎药物、理疗、紧张肌肉梳理放松等减轻椎间盘内压力。
2. 核心训练
加强核心力量训练，维持腰椎稳定性。
腹式呼吸
死虫子
死虫子进阶
四点支撑
3. 矫正日常生活姿势
正确坐姿：双眼目视前方，上半身无扭转；腰背可紧贴椅背，放松腰背部肌肉，不要塌腰，必要时可放腰靠维持坐位下腰椎的正常生理曲度。
正确站位：应是身体自然直立，重心位于足弓偏后一指部位，全身放松，靠脊柱支撑，腰背部放松，骨盆中立。
#运动康复# https://t.cn/AijbcllQ
非手术治疗一般只能起到缓解作用，很难根治。
1. 减轻椎间盘压力
通过抗炎药物、理疗、紧张肌肉梳理放松等减轻椎间盘内压力。
2. 核心训练
加强核心力量训练，维持腰椎稳定性。
腹式呼吸
死虫子
死虫子进阶
四点支撑
3. 矫正日常生活姿势
正确坐姿：双眼目视前方，上半身无扭转；腰背可紧贴椅背，放松腰背部肌肉，不要塌腰，必要时可放腰靠维持坐位下腰椎的正常生理曲度。
正确站位：应是身体自然直立，重心位于足弓偏后一指部位，全身放松，靠脊柱支撑，腰背部放松，骨盆中立。
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【独家披露！#美军南海军事活动急剧增加#】27日，由“南海战略态势感知计划”（SCSPI）撰写的《2021年美军南海军事活动不完全报告》发布。数据显示，相较于2020年，美军2021年在南海的大部分军事行动明显增强，大大推高了中美发生海空摩擦冲突的风险。
日前，记者采访了北京大学海洋战略研究中心主任、“南海战略态势感知计划”负责人胡波，他认为，从新中国成立以来，美国始终没有放弃在中国周边的海空军事行动，长期保持着强大的军事存在和频繁的军事活动。而自2009年以来，美军在南海针对中国军事活动的频次和烈度持续显著提升。美国一方面提升自身在西太平洋地区军事部署，一方面炮制所谓“印太战略”，拉拢日本、澳大利亚等国家参与其中搅浑南海。
同时必须看到，美军近年来在西太平洋状况频发，已处于过度部署、过度疲劳的状态，造成美军一线官兵专业程度下降，同中国军队发生摩擦的风险上升，这一点必须警惕。
真相：美军活动的常态化和政治化
记者：五角大楼是否因中美高层密切交流而停止挑衅活动？3月17日，美舰穿越台湾海峡前后发生了什么？
胡波：首先要明确一点，新中国成立以后，美军始终在中国周边海域包括台湾海峡、南海、东海，保持着常态化的强大力量存在：
军机方面，在黄海、东海、南海对中国进行抵近侦察的大型美军侦察机每年有2000架次左右。加上其他的加油机和战斗机，各式飞机约有4000至5000架次；
水面舰艇方面，美军水面力量存在大约为1500至1600个舰日，也就是每天有5艘左右军舰在南海、东海或黄海活动。此外，2021年美国的“海狼”级核潜艇在南海撞上海山，说明美军潜艇在中国周边海域的活动强度也是非常大的。
为什么人们感觉美军活动越来越频繁了？事实上，这是因为近年来美军不但加大了行动力度，还刻意进行炒作。
以往，美军无论是穿越台湾海峡还是在南海的所谓“航行自由活动”，一般较为低调。从军事上讲，此类行动本身并不至于给中国构成太大的威胁，因为解放军通常保持全程海空一体化监控。但近年来，美军在中国周边海域的行动越来越政治化，加强媒体曝光度，还在特殊的时间节点上放大其军事活动，这造成的影响更为恶劣，值得警惕。
3月17日，美军“约翰逊”号导弹驱逐舰穿越台湾海峡；3月18日中美元首云会晤；3月19日，美军通过媒体报道出美舰过航的消息，这就向外界传递了负面的信息。
从这一系列操作上我们能够看出两点：第一，美国并不真的关心台湾命运，他们强调的是同大陆竞争，并传递威胁信号。第二，美国的军事战略有很强的延续性，无论白宫表面上如何表态、官员如何调整都不会改变，更何况美国已经明确“中国是最大的海上竞争对手”，因此我们要客观适度地来理解拜登的“四不一无”承诺，不要抱有过多期望。
乌克兰危机当前，美军中国周边海域活动不降反增
记者：南海是中美在政治、外交、经济、军事领域的竞争缩影。美国提出的“印太战略”在南海如何体现？
胡波：2009年是一个分水岭。如果说美军此前在中国周边海域的活动有些“例行公事”成分的话，2009年以后美军活动的频次、烈度和针对性已大幅度提升。
据我们观测，包括但不限于：美军抵近侦察次数较2009年翻了一倍，水面力量存在增长了百分之六七十，大规模的军事演习增长了30%至40%……
值得注意的是，今年以来，美军在中国周边海域的活动力度已经远远超过去年同期。今年1、2月，美军的航母打击群频频进出南海，并在南海及周边同日本、澳大利亚等国进行演习。
即便是在乌克兰危机当前，美军在中国周边的活动不降反增。可以说，美军不会因为全球其他区域发生局势变化而忽视中国，其战略重心依然是“印太战略”。
所谓“印太战略”，从军事上讲对中国的威胁有几个方面：
第一，“印太战略”有很强的地缘政治烙印，其框架很大程度上决定了美军将致力于强化在东海、南海、台海与中国的竞争。
第二，在“印太战略”背景下，美国军事力量的存在会增加，军事活动会进一步加剧。
第三，美国认为光靠自己可能不足以遏制中国海上崛起，还要协调日、韩、澳、英，甚至诱导东南亚国家加大在该地区的军事投入，搅浑南海。
事实上，美国整个“印太战略”的核心，就是要维持美国在印太地区的海上主导地位。
日澳两条腿，为美军活动提供重要支撑
记者：美国的军事盟友如日本、澳大利亚、英国等南海域外国家，在南海活动的状况如何？他们的介入使南海局势发生了哪些变化？
胡波：除了美军之外，在中国周边海域活动比较频繁的是日本和澳大利亚。事实上，如果没有日本的支持，美军在中国周边海域的活动基本上“寸步难行”。
美军主要的前进港口和前沿基地，80%是日本提供的。美军每天到东海、南海抵近侦察，90%的飞机是从日本嘉手纳空军基地起飞的。另外，《美日安保条约》为美国军事行动从资金到各种物质提供了支撑。美日同盟对美军在该地区的活动起到了支柱性作用。
但现在，五角大楼认为一个日本还不够，因此找来澳大利亚。目前澳大利亚已经有美军很多的军事存在，包括轰炸机、海军陆战队等。下一步，在AUKUS框架下，美军应该很快就会将核潜艇部署到澳大利亚。就AUKUS来讲，澳大利亚的核潜艇不知道什么时候才能造出来，但美国的核潜艇很快会来。美国人说白了就是“用澳大利亚的钱办自己的事”。
除日本、澳大利亚外，英、法、德等其他国家，更多的是“刷存在感”，军事上并不会对中国构成实质性威胁。不过这些国家通过不定期的军事活动，也会对地区安全局势起到推波助澜的作用。
美军过度部署过度疲劳，导致冲突风险增大
记者：3月28日，美国和菲律宾将进行规模超大的“肩并肩”军事演习。美国的军事行为是否已构成冲突风险？中美在南海擦枪走火的可能性有多大？
胡波：美国在中国周边海域进行军事部署的思路非常清晰。首先，通过加强前沿存在、增加各种活动的频次来威慑中国。
其次，美军近期的演习越来越有针对性，其航母打击群的活动也越来越有“实战”意味。从2015年开始，美国已非常严肃地考虑“跟中国在南海发生海空军事冲突”的可能性。美军开始进行一系列作战概念的创新，提出分布式作战、多域战等各式各样的概念，并开始实地模拟推演。因此我们看到轰炸机、军舰、航母打击群以和过往不同的形态前往南海，进行实战演习，假想敌就是中国。
第三，美国也清楚，中国人民不是好惹的，解放军也不是好惹的，美军虽然在为各种各样的冲突做准备，但与此同时，他们也希望与中国进行危机管控。拜登上台之后，这三条线是非常清晰的。
从战略上讲，美军加大对中国的威慑，对我们来说就是赤裸裸的挑衅。在和平时期，一个国家在另外一个国家周边保持如此强大规模的军力存在和活动，很难讲是出于和平目的的，这对中国的主权和国家安全构成了非常大的威胁。
从战术上讲，美军活动频次越来越多，越来越大胆，强度越来越高，中国军队当然要进行监视跟踪。带来的结果就是，中美发生海空相遇的概率和风险上升。现在双方每天大约都有十余次海空相遇事件，虽然大部分都较为专业，也有部分离得非常近。
必须说明的是，从2016年以来，美军在西太平洋状况频发，频繁地发生撞船或者撞机事件。背后的原因有很多，但其中一个重要的因素是由于强调所谓“中国威胁”而导致的过度反应。
美军在西太平洋的兵力部署，已处于过度部署、过度疲劳的状态。过度疲劳、过度部署会导致美军一线官兵的专业程度下降，专业程度下降就会发生很多意外的情况，这是恶性循环。比如去年美军“海狼”级核潜艇事件，很显然有人为失误的因素。事后美军已经把舰长、副舰长和水手长这三个船上最大的官全撤了。
中国力量越强大，美军为遏制中国要付出的精力就越大，美军在目标跟能力之间，必然出现越来越脱节的状况。除非美国改变在西太地区遏制中国的目标，否则这种过度部署、过度疲劳的现象会愈发加剧，而这正成为中美两军间愈发凸显的风险源。#美国是世界动荡的幕后黑手#（长安街知事微信公众号 记者 李如意 斯基 刘晓琰）
日前，记者采访了北京大学海洋战略研究中心主任、“南海战略态势感知计划”负责人胡波，他认为，从新中国成立以来，美国始终没有放弃在中国周边的海空军事行动，长期保持着强大的军事存在和频繁的军事活动。而自2009年以来，美军在南海针对中国军事活动的频次和烈度持续显著提升。美国一方面提升自身在西太平洋地区军事部署，一方面炮制所谓“印太战略”，拉拢日本、澳大利亚等国家参与其中搅浑南海。
同时必须看到，美军近年来在西太平洋状况频发，已处于过度部署、过度疲劳的状态，造成美军一线官兵专业程度下降，同中国军队发生摩擦的风险上升，这一点必须警惕。
真相：美军活动的常态化和政治化
记者：五角大楼是否因中美高层密切交流而停止挑衅活动？3月17日，美舰穿越台湾海峡前后发生了什么？
胡波：首先要明确一点，新中国成立以后，美军始终在中国周边海域包括台湾海峡、南海、东海，保持着常态化的强大力量存在：
军机方面，在黄海、东海、南海对中国进行抵近侦察的大型美军侦察机每年有2000架次左右。加上其他的加油机和战斗机，各式飞机约有4000至5000架次；
水面舰艇方面，美军水面力量存在大约为1500至1600个舰日，也就是每天有5艘左右军舰在南海、东海或黄海活动。此外，2021年美国的“海狼”级核潜艇在南海撞上海山，说明美军潜艇在中国周边海域的活动强度也是非常大的。
为什么人们感觉美军活动越来越频繁了？事实上，这是因为近年来美军不但加大了行动力度，还刻意进行炒作。
以往，美军无论是穿越台湾海峡还是在南海的所谓“航行自由活动”，一般较为低调。从军事上讲，此类行动本身并不至于给中国构成太大的威胁，因为解放军通常保持全程海空一体化监控。但近年来，美军在中国周边海域的行动越来越政治化，加强媒体曝光度，还在特殊的时间节点上放大其军事活动，这造成的影响更为恶劣，值得警惕。
3月17日，美军“约翰逊”号导弹驱逐舰穿越台湾海峡；3月18日中美元首云会晤；3月19日，美军通过媒体报道出美舰过航的消息，这就向外界传递了负面的信息。
从这一系列操作上我们能够看出两点：第一，美国并不真的关心台湾命运，他们强调的是同大陆竞争，并传递威胁信号。第二，美国的军事战略有很强的延续性，无论白宫表面上如何表态、官员如何调整都不会改变，更何况美国已经明确“中国是最大的海上竞争对手”，因此我们要客观适度地来理解拜登的“四不一无”承诺，不要抱有过多期望。
乌克兰危机当前，美军中国周边海域活动不降反增
记者：南海是中美在政治、外交、经济、军事领域的竞争缩影。美国提出的“印太战略”在南海如何体现？
胡波：2009年是一个分水岭。如果说美军此前在中国周边海域的活动有些“例行公事”成分的话，2009年以后美军活动的频次、烈度和针对性已大幅度提升。
据我们观测，包括但不限于：美军抵近侦察次数较2009年翻了一倍，水面力量存在增长了百分之六七十，大规模的军事演习增长了30%至40%……
值得注意的是，今年以来，美军在中国周边海域的活动力度已经远远超过去年同期。今年1、2月，美军的航母打击群频频进出南海，并在南海及周边同日本、澳大利亚等国进行演习。
即便是在乌克兰危机当前，美军在中国周边的活动不降反增。可以说，美军不会因为全球其他区域发生局势变化而忽视中国，其战略重心依然是“印太战略”。
所谓“印太战略”，从军事上讲对中国的威胁有几个方面：
第一，“印太战略”有很强的地缘政治烙印，其框架很大程度上决定了美军将致力于强化在东海、南海、台海与中国的竞争。
第二，在“印太战略”背景下，美国军事力量的存在会增加，军事活动会进一步加剧。
第三，美国认为光靠自己可能不足以遏制中国海上崛起，还要协调日、韩、澳、英，甚至诱导东南亚国家加大在该地区的军事投入，搅浑南海。
事实上，美国整个“印太战略”的核心，就是要维持美国在印太地区的海上主导地位。
日澳两条腿，为美军活动提供重要支撑
记者：美国的军事盟友如日本、澳大利亚、英国等南海域外国家，在南海活动的状况如何？他们的介入使南海局势发生了哪些变化？
胡波：除了美军之外，在中国周边海域活动比较频繁的是日本和澳大利亚。事实上，如果没有日本的支持，美军在中国周边海域的活动基本上“寸步难行”。
美军主要的前进港口和前沿基地，80%是日本提供的。美军每天到东海、南海抵近侦察，90%的飞机是从日本嘉手纳空军基地起飞的。另外，《美日安保条约》为美国军事行动从资金到各种物质提供了支撑。美日同盟对美军在该地区的活动起到了支柱性作用。
但现在，五角大楼认为一个日本还不够，因此找来澳大利亚。目前澳大利亚已经有美军很多的军事存在，包括轰炸机、海军陆战队等。下一步，在AUKUS框架下，美军应该很快就会将核潜艇部署到澳大利亚。就AUKUS来讲，澳大利亚的核潜艇不知道什么时候才能造出来，但美国的核潜艇很快会来。美国人说白了就是“用澳大利亚的钱办自己的事”。
除日本、澳大利亚外，英、法、德等其他国家，更多的是“刷存在感”，军事上并不会对中国构成实质性威胁。不过这些国家通过不定期的军事活动，也会对地区安全局势起到推波助澜的作用。
美军过度部署过度疲劳，导致冲突风险增大
记者：3月28日，美国和菲律宾将进行规模超大的“肩并肩”军事演习。美国的军事行为是否已构成冲突风险？中美在南海擦枪走火的可能性有多大？
胡波：美国在中国周边海域进行军事部署的思路非常清晰。首先，通过加强前沿存在、增加各种活动的频次来威慑中国。
其次，美军近期的演习越来越有针对性，其航母打击群的活动也越来越有“实战”意味。从2015年开始，美国已非常严肃地考虑“跟中国在南海发生海空军事冲突”的可能性。美军开始进行一系列作战概念的创新，提出分布式作战、多域战等各式各样的概念，并开始实地模拟推演。因此我们看到轰炸机、军舰、航母打击群以和过往不同的形态前往南海，进行实战演习，假想敌就是中国。
第三，美国也清楚，中国人民不是好惹的，解放军也不是好惹的，美军虽然在为各种各样的冲突做准备，但与此同时，他们也希望与中国进行危机管控。拜登上台之后，这三条线是非常清晰的。
从战略上讲，美军加大对中国的威慑，对我们来说就是赤裸裸的挑衅。在和平时期，一个国家在另外一个国家周边保持如此强大规模的军力存在和活动，很难讲是出于和平目的的，这对中国的主权和国家安全构成了非常大的威胁。
从战术上讲，美军活动频次越来越多，越来越大胆，强度越来越高，中国军队当然要进行监视跟踪。带来的结果就是，中美发生海空相遇的概率和风险上升。现在双方每天大约都有十余次海空相遇事件，虽然大部分都较为专业，也有部分离得非常近。
必须说明的是，从2016年以来，美军在西太平洋状况频发，频繁地发生撞船或者撞机事件。背后的原因有很多，但其中一个重要的因素是由于强调所谓“中国威胁”而导致的过度反应。
美军在西太平洋的兵力部署，已处于过度部署、过度疲劳的状态。过度疲劳、过度部署会导致美军一线官兵的专业程度下降，专业程度下降就会发生很多意外的情况，这是恶性循环。比如去年美军“海狼”级核潜艇事件，很显然有人为失误的因素。事后美军已经把舰长、副舰长和水手长这三个船上最大的官全撤了。
中国力量越强大，美军为遏制中国要付出的精力就越大，美军在目标跟能力之间，必然出现越来越脱节的状况。除非美国改变在西太地区遏制中国的目标，否则这种过度部署、过度疲劳的现象会愈发加剧，而这正成为中美两军间愈发凸显的风险源。#美国是世界动荡的幕后黑手#（长安街知事微信公众号 记者 李如意 斯基 刘晓琰）
儿童过敏性鼻炎饮食禁忌有哪些？妈妈们一定要认真听
春季是小儿过敏性鼻炎高发季节，反反复复的发作，看着孩子鼻塞、喷嚏不断，可是愁坏了妈妈们。俗话说“吃药不忌嘴，跑断大夫腿”，所以孩子日常饮食对过敏性鼻炎的治疗也起决定性作用。那让我们一起看看，小儿过敏性鼻炎日常饮食禁忌有哪些？
远离寒凉食物
既然想要祛除体内的湿寒之气，那么就要牢记少吃生冷刺激性较强的食物，对于冰激凌，海鲜等等良性的食物，劝你不要给孩子再吃了。因为这样的食物一旦食用过多就会导致体寒的情况，会加重鼻炎的症状，所以在生活中要常吃一些温中散寒的食物，比如说洋葱大蒜等等，这些食物在做饭的时候放一点。
远离易导致过敏食物
在生活中，可能很多人都喜欢吃一些海鲜类的食物，像螃蟹、龙虾、海鱼等，也是深受大家的喜爱，但是对于一些患有过敏性疾病的朋友来说，还是赶紧远离为好。因为像这种食物，大量食用的话，很容易就会导致病情的加重，不利于身体健康，严重威胁到自身，所以像这种食物，劝你赶紧忌口，可别大意。
远离辛辣甜腻刺激性食物
像一些巧克力，果糖，生姜，辣椒、芥末等，具有一定刺激性的食物，还是赶紧忌口为好。因为像这种刺激性的食物，很容易就会加重炎症的情况，从而导致小儿过敏性鼻炎反反复复难以痊愈，影响到身体的健康。所以像这种食物，也是过敏性疾病的一大帮凶，还是赶紧管住嘴，即使再馋也别贪吃。
过敏性鼻炎属于一种自身免疫性疾病，和患儿体内长期存在某种特异性抗体有很大的关系，一般不容易根治，目前临床上主要以对症治疗为主。从医学的角度来说，过敏可防可治，只需要对症治疗即可。很多朋友对于过敏体质感到害怕，认为自己一旦存在过敏源，可能就会相伴一生，其实可以对症治疗或者进行特异性免疫治疗，同时配合抗过敏益生菌欣敏康帮助改善过敏体质，便可以消除你的过敏症状。
通过补充免疫调节剂欣敏康益生菌来帮助调整免疫功能，增强抗敏防敏能力。人体的免疫细胞可分为Th1和Th2，当过敏原与身体接触时，免疫耐受功能异常，导致Th2细胞过度活化，过敏抗体IgE分泌增加，致使下游免疫细胞产生大量细胞激素如组胺、白三烯等，从而出现过敏现象如过敏性鼻炎、咳嗽，哮喘，湿疹，荨麻疹，过敏性结膜炎等症状。台湾成功大学医学院过敏与临床免疫研究中心经过多年研究认为，欣敏康抗过敏益生菌通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用，来筛选具有抗过敏能力的益生菌菌株。如果肠道内有足够的抗过敏益生菌，就能够刺激肠道壁上的树突状细胞分泌白介素-12(IL-12），就能够针对过敏上游源头透过对免疫辅助T细胞的调控，通过增进Th1型免疫反应，降低IgE从而降低反应过度的Th2免疫反应的方法达到有效缓解过敏反应，改善过敏体质，提高机体抗过敏免疫能力。
益生菌调节免疫功能调整过敏体质的功效已广泛用于过敏的非药物预防领域。这种被国际免疫学界一致认同的抗过敏免疫调节剂：欣敏康抗过敏益生菌主要解决抗过敏西药治标不治本，无法解决过敏反复发作的问题，目前被更多过敏性疾病患者所采用，轻松纠正过敏免疫反应，预防过敏复发。
现在虽然已经到了春天，气候比较温暖，但是刮风的情况也会越发的严重，所以出门的时候一定要注意好保护措施，一定要牢记戴上口罩，这样能够避免冷空气吸入到鼻子之中。而且春天也是很多花粉出现的时候，往往就会出现过敏的情况，戴上口罩也能够预防过敏性鼻炎的情况，保护人的鼻腔黏膜，让你缓解鼻炎的症状，对于身体健康也有帮助。
春季是小儿过敏性鼻炎高发季节，反反复复的发作，看着孩子鼻塞、喷嚏不断，可是愁坏了妈妈们。俗话说“吃药不忌嘴，跑断大夫腿”，所以孩子日常饮食对过敏性鼻炎的治疗也起决定性作用。那让我们一起看看，小儿过敏性鼻炎日常饮食禁忌有哪些？
远离寒凉食物
既然想要祛除体内的湿寒之气，那么就要牢记少吃生冷刺激性较强的食物，对于冰激凌，海鲜等等良性的食物，劝你不要给孩子再吃了。因为这样的食物一旦食用过多就会导致体寒的情况，会加重鼻炎的症状，所以在生活中要常吃一些温中散寒的食物，比如说洋葱大蒜等等，这些食物在做饭的时候放一点。
远离易导致过敏食物
在生活中，可能很多人都喜欢吃一些海鲜类的食物，像螃蟹、龙虾、海鱼等，也是深受大家的喜爱，但是对于一些患有过敏性疾病的朋友来说，还是赶紧远离为好。因为像这种食物，大量食用的话，很容易就会导致病情的加重，不利于身体健康，严重威胁到自身，所以像这种食物，劝你赶紧忌口，可别大意。
远离辛辣甜腻刺激性食物
像一些巧克力，果糖，生姜，辣椒、芥末等，具有一定刺激性的食物，还是赶紧忌口为好。因为像这种刺激性的食物，很容易就会加重炎症的情况，从而导致小儿过敏性鼻炎反反复复难以痊愈，影响到身体的健康。所以像这种食物，也是过敏性疾病的一大帮凶，还是赶紧管住嘴，即使再馋也别贪吃。
过敏性鼻炎属于一种自身免疫性疾病，和患儿体内长期存在某种特异性抗体有很大的关系，一般不容易根治，目前临床上主要以对症治疗为主。从医学的角度来说，过敏可防可治，只需要对症治疗即可。很多朋友对于过敏体质感到害怕，认为自己一旦存在过敏源，可能就会相伴一生，其实可以对症治疗或者进行特异性免疫治疗，同时配合抗过敏益生菌欣敏康帮助改善过敏体质，便可以消除你的过敏症状。
通过补充免疫调节剂欣敏康益生菌来帮助调整免疫功能，增强抗敏防敏能力。人体的免疫细胞可分为Th1和Th2，当过敏原与身体接触时，免疫耐受功能异常，导致Th2细胞过度活化，过敏抗体IgE分泌增加，致使下游免疫细胞产生大量细胞激素如组胺、白三烯等，从而出现过敏现象如过敏性鼻炎、咳嗽，哮喘，湿疹，荨麻疹，过敏性结膜炎等症状。台湾成功大学医学院过敏与临床免疫研究中心经过多年研究认为，欣敏康抗过敏益生菌通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用，来筛选具有抗过敏能力的益生菌菌株。如果肠道内有足够的抗过敏益生菌，就能够刺激肠道壁上的树突状细胞分泌白介素-12(IL-12），就能够针对过敏上游源头透过对免疫辅助T细胞的调控，通过增进Th1型免疫反应，降低IgE从而降低反应过度的Th2免疫反应的方法达到有效缓解过敏反应，改善过敏体质，提高机体抗过敏免疫能力。
益生菌调节免疫功能调整过敏体质的功效已广泛用于过敏的非药物预防领域。这种被国际免疫学界一致认同的抗过敏免疫调节剂：欣敏康抗过敏益生菌主要解决抗过敏西药治标不治本，无法解决过敏反复发作的问题，目前被更多过敏性疾病患者所采用，轻松纠正过敏免疫反应，预防过敏复发。
现在虽然已经到了春天，气候比较温暖，但是刮风的情况也会越发的严重，所以出门的时候一定要注意好保护措施，一定要牢记戴上口罩，这样能够避免冷空气吸入到鼻子之中。而且春天也是很多花粉出现的时候，往往就会出现过敏的情况，戴上口罩也能够预防过敏性鼻炎的情况，保护人的鼻腔黏膜，让你缓解鼻炎的症状，对于身体健康也有帮助。
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