#郑思思[超话]# ❤️ #Scottiss#
我和徐凯不胖 胖谁[二哈]
分享今日菜单——海鲜番茄麻辣烫
锅底:呷哺呷哺番茄味汤底*2，西红柿*1，干贝、虾仁干、花蛤干适量
配菜:金针菇、口蘑、油菜、娃娃菜、冬瓜、白萝卜、午餐肉、肥牛少量
主食:面饼*1
点缀:葱花、香菜大量[摊手]
先把锅底煮开 然后加入配菜煮开，接着放面饼煮散，关火放点缀

关于鹏哥和我是怎么减肥的
今天给大家唠唠分享一下
大家都知道这几年我和鹏哥突然猛长胖，特别是每次碰到老朋友都要感叹我们胖，其实除了颜值降低有点不自信了，主要还有人特别的懒，正直韶华年纪，年轻人应该积极向前冲，我俩却懒得像两个猪，不愿运动不愿想事业，连楼下路过的快递都懒得取。我们自己也吃了一些减肥药，包括节食，实在是苦不堪言（头晕、心慌、反弹）直到通过我鹏哥的一个哥哥了解到了中科院黑科技减脂产品，原理是“以脂减脂”，一周时间就减脂见效了，围度变化惊人。实在找不到拒绝中科院减脂黑科技的理由，我俩也正式决心科学健康的减肥以图为证 https://t.cn/RyhYaKx

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