她的双重奏 第二集采访邓萃雯的访谈值得每一个女生看
1.不太在意别人怎么评价你，我是做自己，我生活也是为了自己，只要你不太在意别人怎么看你，你想听就听，不想听就把耳朵关起来。
2.我和春天有个约会 这个文案同样适合发朋友圈
3.当问到 当年落选怎么看？每一个颁奖礼都有他的游戏规则，当然有一点失望，毕竟太多呼声，人都会被这些外在的影响，人生不要太计较当下，奖项只是一个甜品。
4.真正的懂事都是从段段经历获得的
5.当问到50岁为何还这么拼？ 上天给了我这个工作的机会，还有观众的喜欢，我还有能力，我就不应该浪费。
6.如果一个人没有办法幸福，是没有能力多一个人幸福的，不可能去靠另外一个人给你幸福。如果这样会失望
7.很多东西不需要花很多的钱，也不是必须现才可以做的，找回自己想要的，想过的，很简单的东西都可以给你带来新的希望和心态。
8.爱里无惧怕 爱是非常有力量的
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《心无挂碍》
我们常常在恐惧或害怕些什么
害怕发生不好的事
害怕别人不喜欢我们
害怕自己受到伤害
害怕缺乏
害怕出事
……

这些恐惧都是围绕着这具身体展开的
如果我们认同身体就是我们
恐惧感就无法完全消除
因为我们的身体
不管如何健康，美丽，年轻
终将会老去，生病，死去，化为尘土

凡所有的有形之物
都在生生灭灭，灭灭生生
周而复始，生生不息
我们会感觉什么都无法掌控

凡所有相皆是虚妄
看诸相非相即见如来

我们不是身体
我们是大我意识
我们是爱本身
无生无死
爱里无惧怕

了悟真心不动转
大水无法淹没我们
大火无法烧毁我们
无一物可伤害我们

无挂碍故，究竟涅槃
我们就彻底摆脱恐惧
回归平静了

《金刚经》读诵时的重点
 
有些会跟着读诵的人一起读的人，要去看一下自己的心。自己的心如果是处于一种害怕的心，怕自己不会读，怕自己读不好，所以要跟着别人读，这时候要回到自己真实的状态里去，不要活在“怕”里。
 
我经常说：在爱便可放胆无惧。如果你在恐惧里，就不可能在爱里。
 
在自己自自然然、平平常常的状态里。就好像一个小朋友，生下来的时候不会走路，第1次走路的时候就会自己去走，自己去体验，自己去经验。不管摔多少次，只要你不去干预，他都会起来继续走，哪怕摔痛了哭了。我们就是有那股劲儿的，因为我们不知道自己的本来具足，不用攀缘个什么东西，就是回到自己。
 
佛对每一位众生说：众生皆有如来智慧德相，皆因攀缘妄想不可证得。只要你是一个人，你有在这个自然界中万物最好的一颗心，你是最高的生灵。回到那颗自自然然、平平常常的心去读。