#肌肤抗老的原理究竟是什么#
有的人也需会懵逼，为什么人人都说，要从25岁就开始抗衰，不是30岁才衰老吗？
提前5年就开始抗衰有必要吗？确定不是某些卖产品的人推出的营销噱头？NO！NO！NO！真正的抗衰，应该在25岁以前，甚至比之更早！就应该做好！
在很多关于皮肤的专业书籍中，都有类似这样的一句话：一般生理衰老，在25岁就已经渐渐开始发生。所以就有很多只知道只言片语的人以为，25岁应该开始抗衰了！
但实际上，25岁才做抗衰，不算早。这书中提到的衰老，是生理现象，也是大自然的规律。而我们本身用护肤品等各种外物做的抗衰，是为了抵抗生理衰老？
不，对抗的是各种外因导致皮肤提前、甚至不应该出现的老化罢了！
也不对，对抗都谈不上，应该是预防。“对抗衰老”不过是各位护肤专家做的包装，我们做的这些措施其本质不过是预防。
这也意味着，我们多年以来追求的抗衰，或者购买一些昂贵的护肤品扶平皱纹，其实效果并没有产品广告的包装说辞讲得那么神奇！
什么叫不应该出现的老化？
就是各种外因导致皮肤提前或者加速衰老的老化反应。
说到这儿，我就不得不提起那几个老套的词汇了~
1.光老化。
最近有几个刚20出头小姑娘问我，自己还没有上25岁，为什么就开始长皱纹、皮肤粗糙了？我……
皱纹真的不是老阿姨的专利……如果你还年轻，但是你很作，从来不防晒，表情又很多，还没有妈妈给你遗传的好体质，那光老化什么的，带给你的礼物一定很多。
比如：细纹、色沉、红血丝、毛孔粗大、皮肤粗糙等问题。再用专业一点的话来说：
1. 色素性改变：比如非遗传类斑点、色沉或色脱等。
2. 皮肤质地的改变：皱纹增加、皮肤弹性减弱，皮肤粗糙、毛孔粗大。
3. 血管性改变：表皮毛细血管扩张。紫外线对胶原有两种破坏作用：一是分解细胞外基质的胶原， 二是抑制新胶原的合成，使皮肤出现光损伤特征性皮肤皱纹表现。因此，它可以让你拥有高于同龄人的成熟~
16岁开始护肤，应当简化，但在其中，再简化也不能把防晒给抠了。然而提到这一点，我又忍不住想说了，现在大部分人的防晒方式都是错误的！
比如：
1. 出门了才涂抹防晒。错！如果你要出门，并且外面有日晒，应在出门前30分钟就涂抹好防晒。
2. 在日光暴晒下，皮肤已经红肿，应该马上补涂防晒霜。错！此时的肌肤已经受伤，很容易对防晒化学物质起反应，应及时到阴凉无太阳暴晒的地方乘凉，待皮肤症状缓解使用一些修复类护肤品或者药物。
3. 出门只涂防晒。错！硬防晒比防晒霜的效果好，伞不好看就买把新的。
4. 选择防晒霜应当选择SPF至少为15的光谱防晒霜。对。如果你一个都没中，那么你很棒棒哦~接下来也要继续坚持。
2.自由基说到造成皮肤衰老的罪恶，又不得不说说自由基了，人体本身是有自动清除自由基的系统，但是上了年纪之后，自由基清除力度便缓缓下降。自由基猖狂起来，不仅会加速你衰老，还会对身体组织器官造成各种各样的伤害。
此时，需要的便是一些外用物来帮助身体清除这个可怕的小东西，比如使用一些抗氧化护肤品或者食物，如果家里比较拮据，那么可以从饮食和生活两方面下手：抗氧化食物：番茄、坚果等，含有维生素E、维生素C、β-胡萝卜素的食物，皆可达到抗氧化作用。生活中，减少自由基的生成，不吸烟、出门防晒、居住环境打扫洁净、保持愉悦的心情，都能够一定的降低自由基生成的可能~
3.抗糖化。
关于抗糖化有没有必要？有，虽然没有研究证实这一理论，但是有很多临床反应都显示，糖类会使皮肤出现痤疮加重、肤色变黄等问题，因此我们也有必要不多糖！
至于“戒糖”……如果不是糖尿病等身体有高糖问题，还是不要轻易戒糖，尤其是血糖偏低的人群，不要轻易尝试，包括我们正常人，毕竟低血糖也不是好惹的。
除此之外，对抗糖化反应，运动也是个非常健康且有效的方法。所以有的妹纸爱拿运动说事儿也不是没有理由的~
预防说完了，接下来说说如何对抗已经出现的老化症状~如果你的光老化症状已经很明显了，护肤品，我是不建议的，前文说过，护肤品不过是预防，真当皮肤出了问题，要么皮肤科，要么医疗美容科。且老化在皮肤美容学中，已经可以说是个单独的课题，就算是光老化，也研发了具有针对性的医疗器械。
但需要说明白的是，医美做完后，你的皮肤可能变得光泽细腻一些，可之后还是不注意防晒，放心，要不了两天，老化问题就回门儿见你了。
所以，请不要作，答应我，好吗？

不会像，两个人有两个人各自优秀的地方。对于多多我的了解比较局限，但她应该算邻居家的小孩那种，会弹钢琴，会做很多甜点，自己对美很有追求和见解，在优秀的父母带领下，人格挺独立的而子枫妹妹，从小喜爱表演，一心在里面钻研，为拍戏学过钢琴吉他二胡等等，但学的只是皮毛，妹妹要说有什么特长，应该就是表演方面，平时喜欢摄影绘画，感觉是没有系统学过，从心而行的两个人都有独立的人格，都有各自的长板，都是很好的小孩，期待他们的发展！最大的不同就是这一点自我子枫的艺术灵气是数一数二的，并非艺术世家出身，从9岁百花新人奖就没让人失望过，天赋和努力两样占全了，机会是自己拼出来的。性格原来活泼后来安静，但是个人以为子枫一直是个坚定执着的小姑娘，对自己有要求，面对选择也非常能坚持自我。多多的家世要好的多，黄磊的地位不言而喻，人也足够优秀，多才多艺的小学霸，但总感觉气质上匠气盖过了灵气。用金星评价唐诗逸的话就是“自我少了一点点”，用我自己的说法就是缺了一点天才相。而相比同龄的童星小花，子枫和文淇，最大的不同就是这一点自我，这一点天才灵动的感觉。一直以来，多多给我的感觉就是，忧郁，不开心，就算她笑起来，眼里也是有着一层雾。她天生是个叛逆的人，但是黄磊将她培养的乖巧，但是多多明白，这种乖巧只是她获得父母的爱的方式吧。每次看见多多的照片我都会觉得心疼，她本不是这样，偏成了这样，不知是好是坏。相比多多，多妹笑起来像朵花，灿烂，夺目。多妹是真的开心，多多则不知是否了。子枫妹妹气质恬静，整个人就像田园山水画，美好淡雅。子枫很清楚也很坚定自己想要什么，不急不躁。多多忧郁，张子枫笑起来就没这种感觉多多有点清苦相，就是有点林妹妹的感觉。眉间若蹙。笑起来还是有点不开心的感觉。所以才有人觉得她忧郁吧。张子枫笑起来就没这种感觉。挺羡慕多多的，我家里没钱，父母忙于活着出去打工，所以我没那么多父母的爱让我有底气，落落大方，我待人接物都特别不好，也没有在小时候教我一些东西，护我。受了很多委屈，也特别自卑。也没那么多钱，让我接触更好的东西，更因为没有钱，妈妈怀了弟弟打了。我想要的都因为没有钱没了。不过没关系，我成不了多多，但是以后我可以给自己好多好多爱，给自己好多好多钱。我想子枫虽然原生条件比我好很多，但是更多都是靠着自己一步步得到吧，多多从出生就赢了大多数人，赢了子枫，赢了我们。我不是说多多就靠父母什么的，毕竟她要不争气，也没有用，而且父母努力就是为了让自己的孩子过得好，接触更好的一切。我以后也想让自己的宝贝这样。落落大方，坦然，可以宠辱不惊。不和我一样小家子气，眼皮子浅。多多有自信，有资源，有别人没有的她自小的特长，有爸妈给的底气，有所有人的关注和爱。这是所有父母希望给自己孩子的吧。子枫有多多没经历的辛苦，有多多没有的经验，可能还有她没有的抗打压能力，而且现在子枫靠自己，越来越优秀，可能差距会越来越小。普通人家家里两辈子努力不如她一个。两个人，完全不一样，没什么像不像。没有谁应该成为下一个谁，每一个人都是独一无二的多多可能因为是星二代，一开始就有很多的关注，然后也受到了很多的诋毁，说她染头发打耳洞什么的。妹妹呢，是自己一个人慢慢走上来的，可能因为年少成名，性子不那么的热络，我有的时候会觉得妹妹和易烊千玺很像，知世故而不世故，很安静，比较慢热，有一种让人很心疼的感觉。还有多多就是多多，不需要像谁，多多自己本身就很优秀，她其实如果进娱乐圈的话，我一定会饭她的，这是我的天菜，既是美人，又是才女。没有谁应该成为下一个谁，每一个人都是独一无二的。她俩的风格有一定的相似程度，都是那么的恬静，纯洁，不夹杂任何世俗，略带点不食人间烟火的感觉，这也是为什么黄磊老师也那么喜欢和关照子枫的原因，我记得有一期《向往的生活》节目中有一次子枫唱歌，黄磊老师看的眼神很投入，就仿佛看到了自己的孩子多多在唱歌一样，父爱满满啊。所以祝福多多在未来的艺术演艺或者其他职业生涯发展道路上可以走出自己的精彩和一番天地。多多长得没有张子枫精致，鼻子不太行，像孙俪。面部肌肉也不够流畅，拍照挑角度比较严重，拍好了鼻子和面部肌肉看着都挺好，拍不好就不行，不像张子枫天生吃演员饭的，小时候虽然不是多出众，但上镜脸的每一个地方都很流畅。另外补一句，大概很多追童星的都不太了解富裕阶层的生活吧。比黄多多有深度有才的孩子多了去，人还得多见世面。看着有人拿她当白富美样本，觉得营销成功了。我是个对娱乐圈三分钟关注度的路人，别的我不太了解，但是提起张子枫，我知道她很小就演了《唐山大地震》，我看的时候被方登眼眸中的沉痛震惊了，那么小的女孩眼神怎么那么成熟，我一度怀疑她现实生活中是不是过得不好，后来又演了《你好，之华》，然后《唐人街探案》的思诺一笑吓得我当时冷汗都下来了。然后提起黄多多，我知道她是黄磊的女儿，又染黄头发又染蓝头发，好像上了一堆综艺节目。完全两种类型啊子枫一看就是普通人家的孩子，邻家妹妹的类型，现在走的也是日系邻家女孩的路子，偶尔清新偶尔文艺复古小性感。而黄多多应该从小到大读的都是国际学校吧，而且父母的教育方式应该也是比较开明偏西式的，从染头发就可以看出，她是有主见的，不是那种传统的中国普通女孩。她很优秀，双语教学，小小年纪会烘焙、会健身、会弹琴。因为父亲的关系和人脉，可以见到各种名流大佬，能和吕思清的儿子一起同台弹琴，这眼界和阅历根本不一样。两个女孩子都很优秀，多多应该更开朗多才多艺，而妹妹比较内敛含蓄一点。

不会像，两个人有两个人各自优秀的地方。对于多多我的了解比较局限，但她应该算邻居家的小孩那种，会弹钢琴，会做很多甜点，自己对美很有追求和见解，在优秀的父母带领下，人格挺独立的而子枫妹妹，从小喜爱表演，一心在里面钻研，为拍戏学过钢琴吉他二胡等等，但学的只是皮毛，妹妹要说有什么特长，应该就是表演方面，平时喜欢摄影绘画，感觉是没有系统学过，从心而行的两个人都有独立的人格，都有各自的长板，都是很好的小孩，期待他们的发展！最大的不同就是这一点自我子枫的艺术灵气是数一数二的，并非艺术世家出身，从9岁百花新人奖就没让人失望过，天赋和努力两样占全了，机会是自己拼出来的。性格原来活泼后来安静，但是个人以为子枫一直是个坚定执着的小姑娘，对自己有要求，面对选择也非常能坚持自我。多多的家世要好的多，黄磊的地位不言而喻，人也足够优秀，多才多艺的小学霸，但总感觉气质上匠气盖过了灵气。用金星评价唐诗逸的话就是“自我少了一点点”，用我自己的说法就是缺了一点天才相。而相比同龄的童星小花，子枫和文淇，最大的不同就是这一点自我，这一点天才灵动的感觉。一直以来，多多给我的感觉就是，忧郁，不开心，就算她笑起来，眼里也是有着一层雾。她天生是个叛逆的人，但是黄磊将她培养的乖巧，但是多多明白，这种乖巧只是她获得父母的爱的方式吧。每次看见多多的照片我都会觉得心疼，她本不是这样，偏成了这样，不知是好是坏。相比多多，多妹笑起来像朵花，灿烂，夺目。多妹是真的开心，多多则不知是否了。子枫妹妹气质恬静，整个人就像田园山水画，美好淡雅。子枫很清楚也很坚定自己想要什么，不急不躁。多多忧郁，张子枫笑起来就没这种感觉多多有点清苦相，就是有点林妹妹的感觉。眉间若蹙。笑起来还是有点不开心的感觉。所以才有人觉得她忧郁吧。张子枫笑起来就没这种感觉。挺羡慕多多的，我家里没钱，父母忙于活着出去打工，所以我没那么多父母的爱让我有底气，落落大方，我待人接物都特别不好，也没有在小时候教我一些东西，护我。受了很多委屈，也特别自卑。也没那么多钱，让我接触更好的东西，更因为没有钱，妈妈怀了弟弟打了。我想要的都因为没有钱没了。不过没关系，我成不了多多，但是以后我可以给自己好多好多爱，给自己好多好多钱。我想子枫虽然原生条件比我好很多，但是更多都是靠着自己一步步得到吧，多多从出生就赢了大多数人，赢了子枫，赢了我们。我不是说多多就靠父母什么的，毕竟她要不争气，也没有用，而且父母努力就是为了让自己的孩子过得好，接触更好的一切。我以后也想让自己的宝贝这样。落落大方，坦然，可以宠辱不惊。不和我一样小家子气，眼皮子浅。多多有自信，有资源，有别人没有的她自小的特长，有爸妈给的底气，有所有人的关注和爱。这是所有父母希望给自己孩子的吧。子枫有多多没经历的辛苦，有多多没有的经验，可能还有她没有的抗打压能力，而且现在子枫靠自己，越来越优秀，可能差距会越来越小。普通人家家里两辈子努力不如她一个。两个人，完全不一样，没什么像不像。没有谁应该成为下一个谁，每一个人都是独一无二的多多可能因为是星二代，一开始就有很多的关注，然后也受到了很多的诋毁，说她染头发打耳洞什么的。妹妹呢，是自己一个人慢慢走上来的，可能因为年少成名，性子不那么的热络，我有的时候会觉得妹妹和易烊千玺很像，知世故而不世故，很安静，比较慢热，有一种让人很心疼的感觉。还有多多就是多多，不需要像谁，多多自己本身就很优秀，她其实如果进娱乐圈的话，我一定会饭她的，这是我的天菜，既是美人，又是才女。没有谁应该成为下一个谁，每一个人都是独一无二的。她俩的风格有一定的相似程度，都是那么的恬静，纯洁，不夹杂任何世俗，略带点不食人间烟火的感觉，这也是为什么黄磊老师也那么喜欢和关照子枫的原因，我记得有一期《向往的生活》节目中有一次子枫唱歌，黄磊老师看的眼神很投入，就仿佛看到了自己的孩子多多在唱歌一样，父爱满满啊。所以祝福多多在未来的艺术演艺或者其他职业生涯发展道路上可以走出自己的精彩和一番天地。多多长得没有张子枫精致，鼻子不太行，像孙俪。面部肌肉也不够流畅，拍照挑角度比较严重，拍好了鼻子和面部肌肉看着都挺好，拍不好就不行，不像张子枫天生吃演员饭的，小时候虽然不是多出众，但上镜脸的每一个地方都很流畅。另外补一句，大概很多追童星的都不太了解富裕阶层的生活吧。比黄多多有深度有才的孩子多了去，人还得多见世面。看着有人拿她当白富美样本，觉得营销成功了。我是个对娱乐圈三分钟关注度的路人，别的我不太了解，但是提起张子枫，我知道她很小就演了《唐山大地震》，我看的时候被方登眼眸中的沉痛震惊了，那么小的女孩眼神怎么那么成熟，我一度怀疑她现实生活中是不是过得不好，后来又演了《你好，之华》，然后《唐人街探案》的思诺一笑吓得我当时冷汗都下来了。然后提起黄多多，我知道她是黄磊的女儿，又染黄头发又染蓝头发，好像上了一堆综艺节目。完全两种类型啊子枫一看就是普通人家的孩子，邻家妹妹的类型，现在走的也是日系邻家女孩的路子，偶尔清新偶尔文艺复古小性感。而黄多多应该从小到大读的都是国际学校吧，而且父母的教育方式应该也是比较开明偏西式的，从染头发就可以看出，她是有主见的，不是那种传统的中国普通女孩。她很优秀，双语教学，小小年纪会烘焙、会健身、会弹琴。因为父亲的关系和人脉，可以见到各种名流大佬，能和吕思清的儿子一起同台弹琴，这眼界和阅历根本不一样。两个女孩子都很优秀，多多应该更开朗多才多艺，而妹妹比较内敛含蓄一点。