随着身体、大脑和生活的变化，一些青少年茁壮成长，而另一些青少年则经历着一系列新的社会和心理挑战。从青春期开始，女孩经历抑郁症的可能性是男孩的两到三倍。研究表明，如果女孩或男孩比同龄人更早进入青春期（换句话说，他们的青春期时间更早），他们患抑郁症和焦虑症的风险就会更高。这种风险的增加一直持续到青春期，所以那些较早开始青春期的人仍然比晚开始青春期的同龄人更有可能患上抑郁症和焦虑症。
关于为什么青春期提前与这些负面的心理健康结果有关，有多种理论。这些机制可能在男孩和女孩之间有所不同，因为女孩在青春期的社会和身体方面的经历都与男孩不同。虽然青春期这个人生特殊阶段对男孩和性别多样化的青少年的健康很重要，但迄今为止，更多的研究集中在为什么发育较早的女孩患抑郁症和焦虑症的风险增加。一种理论是，在青春期猛增的激素水平（包括雌二醇和睾酮）会直接影响发育中的大脑。虽然这主要是基于动物研究，但这个想法暗示了大脑在较早的年龄可能对这些荷尔蒙的变化更加敏感，改变大脑的方式使其对压力体验的反应更加强烈。
然而，早期的生理变化也会影响青少年的社会生活。例如，一些发育较早的女孩可能对自己的身体有更多的负面感受，因为她们看起来不像她们的朋友那样。此外，看起来比实际年龄大很多的女孩可能会被同龄人或成年人区别对待，因为他们高估了自己在社会上或认知上的成熟程度。这可能包括，被当作已经准备好进行性体验的人，而她们实际上并没有。简而言之，他们可能会受到更多对他们产生负面影响的关注。
为了测试这些不同的可能性，我们最近在俄勒冈大学的实验室对174名青春期女孩进行了研究。我们以多种方式评估了青春期开始的时间，包括通过唾液中的荷尔蒙水平、女孩们第一次来月经的年龄、以及身体特征的发展。我们还以多种方式测量了抑郁症和焦虑症，使用问卷调查来评估症状，并通过临床访谈来确定诊断。
当根据可见的身体变化（如乳房的发育）来评估青春期的时间时，我们发现，发育较早的女孩患抑郁症和焦虑症的风险较高。这与以前的研究是一致的。然而，当青春期的时间直接由荷尔蒙水平来衡量时，我们没有看到时间与抑郁症和焦虑症风险之间有任何关系。这就对第一个假设提出了质疑，即青春期这一时期因为荷尔蒙直接影响着发育中的大脑而变得重要。以前的大多数研究没有测量荷尔蒙变化的时间，所以需要更多的研究在同一样本中同时捕捉到荷尔蒙和身体特征。但是，根据我们的研究，似乎可见的身体特征变化的时间可能比荷尔蒙变化本身更能影响女孩的情绪和行为。
为什么青春期的身体特征可能会脱颖而出，特别是在对女孩的抑郁和焦虑有预测作用这一点上？研究人员目前正在积极地测试先前的理论框架，并考虑生物发展与不断变化的社会角色之间的互动因素。例如，发育较早的女孩是否对自己的身体感到更消极，如果是，为什么？早期发育的女孩是否被视为对她们的年龄来说更成熟，因此受到他人的不同对待？
诸如性骚扰的压力经历是任何年龄段的抑郁症的风险因素。事实上，研究表明，女孩经历性骚扰的数量与青春期开始的时间有关。
较早的青春期时间也与较低的自尊心有关。在我们实验室的女孩样本中，有证据表明，女孩对自己身体外貌的看法，特别是对青春期提前和抑郁症发展之间的联系是一个解释因素。当我们把青春期时间建立在可见的身体特征上时，情况也是如此，这表明这是关于她们可以看到自己身体发生的变化。
这些发现可能部分地解释了为什么抑郁症的性别差异开始于青春期：这是一个身体开始出现明显变化的时期。此外，女孩的文化角色在青春期后发生了变化，而且并不总是积极的方式。传统的婚姻和育儿要求，以及对职业角色和身份的偏见认知，都可能让女孩知道她们的角色被贬低了。例如，许多十几岁的女孩生活在工资差距仍然存在的社会中，她们的女性榜样经历着歧视和工作不平等。有趣的是，在传统上女性角色受到高度重视的文化中，一些研究发现抑郁症的性别差异较小。
成长中的女孩所处的社会环境可能是支持性的，也可能是有害的，这对她们的健康状况很重要。来自父母的支持可以减少青少年患抑郁症和焦虑症的风险，当孩子有风险因素，如青春期提前或有压力的经历时，这一点可能格外重要。例如，如果女孩看起来与同龄人不同，或经历过性骚扰，与父母谈论这个问题可以帮助减少对消极事件的感觉和对自己的负面看法。
对促进孩子健康的青春期发育进行投资是至关重要的。我们认为，这可以从社区对性别平等的进一步关注开始。学校和社区也可以采取措施，确保发育较早的女孩可以获得足够的心理支持。发育较早的女孩也应该提前开始接受关于青春期发育的教育，从而使身体变化和孩子之间的差异正常化。重要的是，学校和社区组织必须避免将诸如性骚扰等负面经历的责任从犯罪者身上转移到受害者身上。相反，他们应该提供一种平等对待女孩和男孩的氛围，重视女性的作用，并有义务保护女孩免受虐待。
#心理学##情感#
关于为什么青春期提前与这些负面的心理健康结果有关，有多种理论。这些机制可能在男孩和女孩之间有所不同，因为女孩在青春期的社会和身体方面的经历都与男孩不同。虽然青春期这个人生特殊阶段对男孩和性别多样化的青少年的健康很重要，但迄今为止，更多的研究集中在为什么发育较早的女孩患抑郁症和焦虑症的风险增加。一种理论是，在青春期猛增的激素水平（包括雌二醇和睾酮）会直接影响发育中的大脑。虽然这主要是基于动物研究，但这个想法暗示了大脑在较早的年龄可能对这些荷尔蒙的变化更加敏感，改变大脑的方式使其对压力体验的反应更加强烈。
然而，早期的生理变化也会影响青少年的社会生活。例如，一些发育较早的女孩可能对自己的身体有更多的负面感受，因为她们看起来不像她们的朋友那样。此外，看起来比实际年龄大很多的女孩可能会被同龄人或成年人区别对待，因为他们高估了自己在社会上或认知上的成熟程度。这可能包括，被当作已经准备好进行性体验的人，而她们实际上并没有。简而言之，他们可能会受到更多对他们产生负面影响的关注。
为了测试这些不同的可能性，我们最近在俄勒冈大学的实验室对174名青春期女孩进行了研究。我们以多种方式评估了青春期开始的时间，包括通过唾液中的荷尔蒙水平、女孩们第一次来月经的年龄、以及身体特征的发展。我们还以多种方式测量了抑郁症和焦虑症，使用问卷调查来评估症状，并通过临床访谈来确定诊断。
当根据可见的身体变化（如乳房的发育）来评估青春期的时间时，我们发现，发育较早的女孩患抑郁症和焦虑症的风险较高。这与以前的研究是一致的。然而，当青春期的时间直接由荷尔蒙水平来衡量时，我们没有看到时间与抑郁症和焦虑症风险之间有任何关系。这就对第一个假设提出了质疑，即青春期这一时期因为荷尔蒙直接影响着发育中的大脑而变得重要。以前的大多数研究没有测量荷尔蒙变化的时间，所以需要更多的研究在同一样本中同时捕捉到荷尔蒙和身体特征。但是，根据我们的研究，似乎可见的身体特征变化的时间可能比荷尔蒙变化本身更能影响女孩的情绪和行为。
为什么青春期的身体特征可能会脱颖而出，特别是在对女孩的抑郁和焦虑有预测作用这一点上？研究人员目前正在积极地测试先前的理论框架，并考虑生物发展与不断变化的社会角色之间的互动因素。例如，发育较早的女孩是否对自己的身体感到更消极，如果是，为什么？早期发育的女孩是否被视为对她们的年龄来说更成熟，因此受到他人的不同对待？
诸如性骚扰的压力经历是任何年龄段的抑郁症的风险因素。事实上，研究表明，女孩经历性骚扰的数量与青春期开始的时间有关。
较早的青春期时间也与较低的自尊心有关。在我们实验室的女孩样本中，有证据表明，女孩对自己身体外貌的看法，特别是对青春期提前和抑郁症发展之间的联系是一个解释因素。当我们把青春期时间建立在可见的身体特征上时，情况也是如此，这表明这是关于她们可以看到自己身体发生的变化。
这些发现可能部分地解释了为什么抑郁症的性别差异开始于青春期：这是一个身体开始出现明显变化的时期。此外，女孩的文化角色在青春期后发生了变化，而且并不总是积极的方式。传统的婚姻和育儿要求，以及对职业角色和身份的偏见认知，都可能让女孩知道她们的角色被贬低了。例如，许多十几岁的女孩生活在工资差距仍然存在的社会中，她们的女性榜样经历着歧视和工作不平等。有趣的是，在传统上女性角色受到高度重视的文化中，一些研究发现抑郁症的性别差异较小。
成长中的女孩所处的社会环境可能是支持性的，也可能是有害的，这对她们的健康状况很重要。来自父母的支持可以减少青少年患抑郁症和焦虑症的风险，当孩子有风险因素，如青春期提前或有压力的经历时，这一点可能格外重要。例如，如果女孩看起来与同龄人不同，或经历过性骚扰，与父母谈论这个问题可以帮助减少对消极事件的感觉和对自己的负面看法。
对促进孩子健康的青春期发育进行投资是至关重要的。我们认为，这可以从社区对性别平等的进一步关注开始。学校和社区也可以采取措施，确保发育较早的女孩可以获得足够的心理支持。发育较早的女孩也应该提前开始接受关于青春期发育的教育，从而使身体变化和孩子之间的差异正常化。重要的是，学校和社区组织必须避免将诸如性骚扰等负面经历的责任从犯罪者身上转移到受害者身上。相反，他们应该提供一种平等对待女孩和男孩的氛围，重视女性的作用，并有义务保护女孩免受虐待。
#心理学##情感#
十二星座半年运势大盘点☞这个星座有望成为年度黑马
在之前的周运中提到了关于火象星座集体沦陷的话题，这可能会让一些白羊、狮子、射手的小伙伴们感到很焦虑。但其实这种担心，是有些多余的。通常在运势变好之前，都会经历一段时间的瓶颈期。只有触底之后才可以带来猛烈的反击。
而受到今年5月上旬，木星进入到白羊座的影响，这也会给火象星座带来势能的提升。并且一直在这里停留到10月28号。由于白羊座本身是火象星座的基本宫，木星的入驻也会给你们带来全新的起点。
不过由于之前已经盘过了白羊和天秤的半年运势，加上之前也写特别写过了射手座的运势提醒，所以这次主要想和大家聊聊狮子座。温馨提示，错过之前精彩内容的小伙伴，可以直接进入‘往期回顾’，老规矩先赞后看，好运常伴！
坦白来说，在我印象中狮子座算是不大会出错的那一挂。这或许也是固定宫星座☞狮子&水瓶；天蝎&金牛，的共相特质。对于他们来说，要的从来都不是稳中求进，也不是什么雪中送炭。他们要的是锦上添花，好上加好。
在某种层面上来说，他们会比变动宫的星座更具有稳定性，会很清楚自己想要什么，需要什么，而不会局限于细枝末节的事情上；同时又比基本宫星座，更加灵活、懂得变通，在人情世故中会更有分寸感。
因此他们在整个社会的构架中，会具有天然的优势。会很懂得如何做自己，怎么达到自己的目的。在某种层面上来说，他们并不是需要刻意努力的一群人，但他们却很容易放大自己的努力，潜意识中会把自己的成功和努力挂钩，从而会在别人看不到地方默默下功夫。
但实际上，努力从来都不是他们的必然因素，真正能让他们脱颖而出的，是他们深层的自律，以及对自己忠诚。特别是从20年土星进入水瓶座开始，基本宫星座的‘自我’迎来了巨大的挑战。无法摧毁你的，就会让你的更强大。
总之，在这个过程中你们也会越发感觉到‘努力没有什么作用’，另一方面，你们内在自我也会在不断的觉醒放大。水瓶座，不断打破自我的原则和底线，不再一味逃避世俗；天蝎座，受到家庭和房产等方面的影响，内心的想法和认知也会被逐渐颠覆；金牛座，则会迎来事业和发展的转折点，要么突破瓶颈，完成人生进阶，要么放下过去重头来过。
至于狮子座，也是我们今天需要重点展开的星座。受到土星进入水瓶座，来到你们对宫的影响，这会给你们的人际关系带来一定的挑战。但不管怎那样，这都会比17年18年初，一直到20年12月，土星在摩羯座的日子里要好过很多。
在土星经过摩羯座这三年左右的时间里，你们会深刻体验到‘众生皆苦’，遇到了人生中的重要转折和考验，尤其是对于出生于1959年-1961年以及1989年-1990年的狮子座（参考太阳和上升星座）来说，你们的境遇会更加困难。容易遇到工作中的挫折，以及和身心健康有关的打击。
因此即便在20年12月，土星正式进入到水瓶座之后，你们还会感受到和来自于外界人事的压力和限制，但这并不会比之前更难了。在某种层面上来说，土星在水瓶座的这三年，也会让你们逐渐从‘内向’走到‘外向’。不能继续活在‘自以为是’的状态中，需要你们走出去，回归人群，为他人付出，散发你们那该死的魅力。
而今年作为土星在水瓶座的最后一年，并且也是土星入庙的最后一年。这不仅会为你们最近1到2年的运势带来总结和收尾，也会为17-18年之后，所经历挫败和委屈‘出一口恶气’，帮助你们扬眉吐气。
那些之前吃过的苦，一滴都不会浪费；付出的汗水和泪水，都将会给你们换来鲜花和掌声。这也是为什么从今年上半年开始，你们的想法会变的活跃，对自己对外界的要求也会更多。但在这个过程中，你们唯一需要克服的问题，其实就是在于：如何摆脱旧有的经验，剥离旧有的观点，重新定义自我的价值。
在某种层面上来说，不管是你们过去经历，还是受到外在大环境的影响，这都很容易削弱你们对自我价值的认同感。让你们感想不敢做，以至于无法把想法变现成行动。不排除你们当中的某些人，也会把心思放在诸如‘吃喝玩乐’的事情上，把财运化成了桃花。本来可以‘专心搞钱’，但在却在感情中投入太多的时间，反而会错过运势。
除此之外，你们还很容易遇到类似这样的状况，虽然表面上看的不管财运还是感情都没有把握住，但自身的创造力，和才华都会有所提升。这其实也是一种，转运的讯号。长期精神和体能的投资，让你们处在内驱力匮乏的状态，因此你们需要先找回自己的状态，然后才可以推动外界的运势。
总之，不管你们正处在怎样的境遇中。从今年 2-3月开始，你们就已经在走一个‘重塑自我’，重新定义自我的运势，有机会开始新的事业，重燃事业心，即便还没有具体的行动，也会让你们有了新的期待和规划。
一直到5月上旬，水星逆行加上木星转宫，进入到白羊座。这同样指向‘新的开始’，几乎到今年的10月底，这都很适合你们为你全新的目标和规划，做出行动，重新定义你们发展的方向和起点。
这意味着，你们需要摆脱自我设限，放大你们选择的空间，甚至会给你们带来跨度很大的选择和改变；突然转换了人生跑道，改变了职场规划。当然这并不是在短期内就可以完成的事情。
甚至对于某些还没有做好类似准备的人来说，到了5月之后，特别是从5月底6月初开始，你们还会遇到不可控的状况，迫使你们做出改变。
不排除你们当中的某些人，到了5月下旬之后，也会变的现实起来，会把钱财和物质看的非常重要。尤其是到了6月底7月初之后，小心和感情有关的变化和考验。你们也会摒弃感情用事的一面，变的更加理性。
事实上，对于你们来说，今年真正的重头戏是在下半年。在经过了上半年的铺垫和心态的转变之后，你们也将会在今年下半年展开行动。有望成为年度黑马，实现人生逆袭。但在你们追去自我发展，实现人生价值的过程中，也需要留意和婚恋、感情有关的课题。单身者对感情会越发谨慎和挑剔，恋爱中乃至已婚的人，在婚姻观、感情观上也会有微妙的改变。
你要相信，命运是公平的，能量是守恒的，你在这里得到一些，可能就会在别处失去一些。在得失之间，就需要你们自己把握好尺度。
无论如何，眼前的困扰和纠结，都是短暂的。只有走过最难走的路，你们才可以看到最美的风景。
那么亲爱的狮子座们，你们在今年上半年经历了什么，对于命运留给你们的课题，已经完成了吗？记得留言分享给我你们的感受呀！快点来转赞、分享，来开启你们下半年的好运气吧！
献上我最好的祝福以及最真挚的爱意！
在之前的周运中提到了关于火象星座集体沦陷的话题，这可能会让一些白羊、狮子、射手的小伙伴们感到很焦虑。但其实这种担心，是有些多余的。通常在运势变好之前，都会经历一段时间的瓶颈期。只有触底之后才可以带来猛烈的反击。
而受到今年5月上旬，木星进入到白羊座的影响，这也会给火象星座带来势能的提升。并且一直在这里停留到10月28号。由于白羊座本身是火象星座的基本宫，木星的入驻也会给你们带来全新的起点。
不过由于之前已经盘过了白羊和天秤的半年运势，加上之前也写特别写过了射手座的运势提醒，所以这次主要想和大家聊聊狮子座。温馨提示，错过之前精彩内容的小伙伴，可以直接进入‘往期回顾’，老规矩先赞后看，好运常伴！
坦白来说，在我印象中狮子座算是不大会出错的那一挂。这或许也是固定宫星座☞狮子&水瓶；天蝎&金牛，的共相特质。对于他们来说，要的从来都不是稳中求进，也不是什么雪中送炭。他们要的是锦上添花，好上加好。
在某种层面上来说，他们会比变动宫的星座更具有稳定性，会很清楚自己想要什么，需要什么，而不会局限于细枝末节的事情上；同时又比基本宫星座，更加灵活、懂得变通，在人情世故中会更有分寸感。
因此他们在整个社会的构架中，会具有天然的优势。会很懂得如何做自己，怎么达到自己的目的。在某种层面上来说，他们并不是需要刻意努力的一群人，但他们却很容易放大自己的努力，潜意识中会把自己的成功和努力挂钩，从而会在别人看不到地方默默下功夫。
但实际上，努力从来都不是他们的必然因素，真正能让他们脱颖而出的，是他们深层的自律，以及对自己忠诚。特别是从20年土星进入水瓶座开始，基本宫星座的‘自我’迎来了巨大的挑战。无法摧毁你的，就会让你的更强大。
总之，在这个过程中你们也会越发感觉到‘努力没有什么作用’，另一方面，你们内在自我也会在不断的觉醒放大。水瓶座，不断打破自我的原则和底线，不再一味逃避世俗；天蝎座，受到家庭和房产等方面的影响，内心的想法和认知也会被逐渐颠覆；金牛座，则会迎来事业和发展的转折点，要么突破瓶颈，完成人生进阶，要么放下过去重头来过。
至于狮子座，也是我们今天需要重点展开的星座。受到土星进入水瓶座，来到你们对宫的影响，这会给你们的人际关系带来一定的挑战。但不管怎那样，这都会比17年18年初，一直到20年12月，土星在摩羯座的日子里要好过很多。
在土星经过摩羯座这三年左右的时间里，你们会深刻体验到‘众生皆苦’，遇到了人生中的重要转折和考验，尤其是对于出生于1959年-1961年以及1989年-1990年的狮子座（参考太阳和上升星座）来说，你们的境遇会更加困难。容易遇到工作中的挫折，以及和身心健康有关的打击。
因此即便在20年12月，土星正式进入到水瓶座之后，你们还会感受到和来自于外界人事的压力和限制，但这并不会比之前更难了。在某种层面上来说，土星在水瓶座的这三年，也会让你们逐渐从‘内向’走到‘外向’。不能继续活在‘自以为是’的状态中，需要你们走出去，回归人群，为他人付出，散发你们那该死的魅力。
而今年作为土星在水瓶座的最后一年，并且也是土星入庙的最后一年。这不仅会为你们最近1到2年的运势带来总结和收尾，也会为17-18年之后，所经历挫败和委屈‘出一口恶气’，帮助你们扬眉吐气。
那些之前吃过的苦，一滴都不会浪费；付出的汗水和泪水，都将会给你们换来鲜花和掌声。这也是为什么从今年上半年开始，你们的想法会变的活跃，对自己对外界的要求也会更多。但在这个过程中，你们唯一需要克服的问题，其实就是在于：如何摆脱旧有的经验，剥离旧有的观点，重新定义自我的价值。
在某种层面上来说，不管是你们过去经历，还是受到外在大环境的影响，这都很容易削弱你们对自我价值的认同感。让你们感想不敢做，以至于无法把想法变现成行动。不排除你们当中的某些人，也会把心思放在诸如‘吃喝玩乐’的事情上，把财运化成了桃花。本来可以‘专心搞钱’，但在却在感情中投入太多的时间，反而会错过运势。
除此之外，你们还很容易遇到类似这样的状况，虽然表面上看的不管财运还是感情都没有把握住，但自身的创造力，和才华都会有所提升。这其实也是一种，转运的讯号。长期精神和体能的投资，让你们处在内驱力匮乏的状态，因此你们需要先找回自己的状态，然后才可以推动外界的运势。
总之，不管你们正处在怎样的境遇中。从今年 2-3月开始，你们就已经在走一个‘重塑自我’，重新定义自我的运势，有机会开始新的事业，重燃事业心，即便还没有具体的行动，也会让你们有了新的期待和规划。
一直到5月上旬，水星逆行加上木星转宫，进入到白羊座。这同样指向‘新的开始’，几乎到今年的10月底，这都很适合你们为你全新的目标和规划，做出行动，重新定义你们发展的方向和起点。
这意味着，你们需要摆脱自我设限，放大你们选择的空间，甚至会给你们带来跨度很大的选择和改变；突然转换了人生跑道，改变了职场规划。当然这并不是在短期内就可以完成的事情。
甚至对于某些还没有做好类似准备的人来说，到了5月之后，特别是从5月底6月初开始，你们还会遇到不可控的状况，迫使你们做出改变。
不排除你们当中的某些人，到了5月下旬之后，也会变的现实起来，会把钱财和物质看的非常重要。尤其是到了6月底7月初之后，小心和感情有关的变化和考验。你们也会摒弃感情用事的一面，变的更加理性。
事实上，对于你们来说，今年真正的重头戏是在下半年。在经过了上半年的铺垫和心态的转变之后，你们也将会在今年下半年展开行动。有望成为年度黑马，实现人生逆袭。但在你们追去自我发展，实现人生价值的过程中，也需要留意和婚恋、感情有关的课题。单身者对感情会越发谨慎和挑剔，恋爱中乃至已婚的人，在婚姻观、感情观上也会有微妙的改变。
你要相信，命运是公平的，能量是守恒的，你在这里得到一些，可能就会在别处失去一些。在得失之间，就需要你们自己把握好尺度。
无论如何，眼前的困扰和纠结，都是短暂的。只有走过最难走的路，你们才可以看到最美的风景。
那么亲爱的狮子座们，你们在今年上半年经历了什么，对于命运留给你们的课题，已经完成了吗？记得留言分享给我你们的感受呀！快点来转赞、分享，来开启你们下半年的好运气吧！
献上我最好的祝福以及最真挚的爱意！
【蝲蛄吟唱的地方(3/5)】本书采用双线叙事，一条线从1952年开始讲述基娅的成长经历，而另一条线则从1969年案发后开始讲述警方的办案过程；最后两线汇总。虽然一些与案件相关的线索、动机也隐藏在基娅成长线的铺陈中，但案件内容在整本书中的占比确实不算多。此外，就案子本身而言，并不算复杂（即使考虑到结尾的逆转；另一方面，这个结尾也确实符合这样一个传奇故事，而且也算符合本书的主题）。换句话说，这是一个好故事，但在悬疑推理方面并不算出彩。所以本书虽然在日本2020年度三个推理榜单中排名都直追安东尼·霍洛维茨《关键句是死亡》，本格榜单上却掉到第9，倒也完全不奇怪。
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