新版更新的证据报告指出：服用补充剂并不能预防心脏病、中风和癌症。

美国预防服务工作组根据一份包含 84 项研究的证据报告更新了其关于使用维生素和补充剂的建议。研究结果发现，没有足够的证据表明补充剂有助于预防疾病，包括心脏病、中风或癌症。

在报告中，工作组进一步提到了关于服用β-胡萝卜素（一种在植物中发现的橙红色色素，人体可将其转化为维生素A）来预防心血管疾病或癌症的建议，结果显示，服用这种补充剂“可能增加死亡率、心血管死亡率和肺癌。”

工作组报告指出：“以中等确定性得出结论，补充β-胡萝卜素的危害超过了预防心血管疾病或癌症的益处”。

对于维生素E，工作组报告称：“以中等确定性得出结论，补充维生素 E对预防心血管疾病或癌症没有任何净益处”。

工作组的作者在社论中写道，有助于降低心脏病和癌症风险的是健康的饮食，包括水果和蔬菜。“整个水果和蔬菜含有维生素、植物化学物质、纤维和其他营养素的混合物，这些营养素可能会协同作用以提供健康益处。单独的微量营养素在体内的作用可能与天然与许多其他饮食成分一起包装时的作用不同。 "

因此，食补胜过服用补充剂，安排好膳食平衡，从饮食中摄入营养才是更好的选择。#多数营养补充剂无任何保健效果##健康#

之前吭哧吭哧汇总的资源分享的那个头条文章，今天早上新增了一条最新分享后，现在居然被删了！艹！！！
显然内容并不违规啊，不然怎么连续几次更新都能审核通过了？
最可气的是，哪怕现在审核不通过，那就驳回或者给个提示，让老子修改或者备份一下也好啊，结果现在特么居然就是直接蒸发了！！！
此刻内心有数匹草泥马奔驰而过！[怒]

梅德韦杰夫昨天又更新了，这篇文采比较低，我就不翻了。里面理所当然充满了一些暴论，比如“俄美关系处于绝对零度”、“和美国谈CHB-3判，得让美国爬过来跟俄罗斯谈”、“将一只鞋丢上联合国的主席台是谈判的好方法”等等，然而，看了下俄网，反响并不如他想象的那么好。
夸赞他的“俄国战熊”并不多，更多的人表示出来的是对他言论的厌倦。
比如“爬过来、丢鞋子，这真的是我们前总统说的？我们有普京这样的总统实在太好了。”
还有“我们是穿着衬衫出生的俄罗斯人，我们多做少说，我们不盛产阿雷斯托维奇、梅尔根克那样的小丑。”
又比如“他是说给美国人听的还是说给我们听的？如果是说给我们，我已经烦了。”
还有无产阶级诛心的“有一点并不完全清楚，为什么梅德韦杰夫的孩子更喜欢美国。”
当然，说到美国的话题，果粉梅德韦杰夫也是俄人必嘲笑的梗：“iPhone琴科 在讲台上来势汹汹地敲打着 iPhone，小心翼翼地在猛烈的打击下放了一个小枕头。”
有些人语气就比较客气，但是内容更辛辣：“穿鞋登上联合国主席台，需要强大的经济、医药、教育，而不是离岸账户。”
总之，梅德韦杰夫的周一小作文，俄人恶评大于赞誉，充分说明卖直取宠这套俄人已经看厌了。如果再没有粉丝增援，下一篇对支持率的负向激励，可能更多。
（你说你不会俄语？可以在俄网评论区讲英语或者乌克兰语啊[太开心]）
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