陈浩在《做情绪的主人》中写到：
“只要做到心如止水，凡事淡定，就不会因为外物的骚扰而滋生烦恼。”
这份“心如止水，凡事淡定”，很多时候就来自于年龄的馈赠。
橙子是位单亲妈妈。23岁刚离婚那会儿，她活得像个怨妇，逢人便诉说丈夫的不忠和自己的苦楚，经常因为前夫不按时给孩子抚养费在朋友圈发泄愤怒。
失败的婚姻，让她终日心烦意乱，最终因情绪不好与顾客争吵，丢掉了大卖场的工作。
后来的几年里，她逐渐找到了平衡的方法：累的时候少说话，安静地看会儿书；每天坚持练瑜珈30分钟；报名上了一个培训班，让自己掌握一门可以赚钱的专业技能……
静默7年，如今30岁的橙子像是换了个人似的，脸上总是带着淡淡的微笑，活得光彩照人。
大家经常在朋友圈刷到她和女儿窝在沙发里看书、穿着美美的亲子装一起吃饭、游玩的照片，橙子活成了很多单亲妈妈的榜样。橙子说，如果她一直像刚离婚那阵一样情绪暴躁，整天怨天尤人，就不会拥有现在的幸福和快乐。
曾看过一句话：“情绪的稳定，都是成长的代价。”
刚步入社会的时候，遇见看不惯的人和事，一定会情绪激昂地指出来，再高谈阔论一番。多次受伤之后，再遇到看不顺眼的人或事，就会按捺情绪，笑而不语，懂得以人为镜，自我反思。
未经世事时，受一点点伤害，就会四处嚷嚷，恨不得全世界的人都来替你鸣不平；慢慢长大后才发现，减少痛苦最好的方法是默默成长，自我疗伤。
经历了些许世事，褪去了青涩莽撞，随着年龄的增长，经历的事越来越多，人越来越成熟，情绪也会越来越稳定。
情绪稳定，思路清晰，心智成熟，懂得为自己的言行负责，是一个人真正的魅力所在，也是年龄带给我们的最大收获。
“只要做到心如止水，凡事淡定，就不会因为外物的骚扰而滋生烦恼。”
这份“心如止水，凡事淡定”，很多时候就来自于年龄的馈赠。
橙子是位单亲妈妈。23岁刚离婚那会儿，她活得像个怨妇，逢人便诉说丈夫的不忠和自己的苦楚，经常因为前夫不按时给孩子抚养费在朋友圈发泄愤怒。
失败的婚姻，让她终日心烦意乱，最终因情绪不好与顾客争吵，丢掉了大卖场的工作。
后来的几年里，她逐渐找到了平衡的方法：累的时候少说话，安静地看会儿书；每天坚持练瑜珈30分钟；报名上了一个培训班，让自己掌握一门可以赚钱的专业技能……
静默7年，如今30岁的橙子像是换了个人似的，脸上总是带着淡淡的微笑，活得光彩照人。
大家经常在朋友圈刷到她和女儿窝在沙发里看书、穿着美美的亲子装一起吃饭、游玩的照片，橙子活成了很多单亲妈妈的榜样。橙子说，如果她一直像刚离婚那阵一样情绪暴躁，整天怨天尤人，就不会拥有现在的幸福和快乐。
曾看过一句话：“情绪的稳定，都是成长的代价。”
刚步入社会的时候，遇见看不惯的人和事，一定会情绪激昂地指出来，再高谈阔论一番。多次受伤之后，再遇到看不顺眼的人或事，就会按捺情绪，笑而不语，懂得以人为镜，自我反思。
未经世事时，受一点点伤害，就会四处嚷嚷，恨不得全世界的人都来替你鸣不平；慢慢长大后才发现，减少痛苦最好的方法是默默成长，自我疗伤。
经历了些许世事，褪去了青涩莽撞，随着年龄的增长，经历的事越来越多，人越来越成熟，情绪也会越来越稳定。
情绪稳定，思路清晰，心智成熟，懂得为自己的言行负责，是一个人真正的魅力所在，也是年龄带给我们的最大收获。
【武林外史王艳】
角色：来自中原复仇的，幽冥宫主白飞飞
外貌绝色清美，肤白如鸽羽，明眸皓齿，心肠狠毒冷酷，城府极深，聪颖善变，武功高强。
因恨而生，为爱而亡，生如梅魂傲骨，死若清水芙蓉。
语录：
这样就叫惨，让我教教你，什么才叫真正的惨。
毁了你这张脸，看你还能不能逗他开心。
你如此待我，日后我若见到你，一定杀无赦。
她拥有的太多了，我没办法一样一样的毁去，所以只好毀了她。
真是不知天高地厚，天下第一不要脸，金不换的话，你也能相信。
你最好祈求他没事，否则你就等着陪葬吧。
你敢再动他一下试试，你住口！
你们敢动他一刀，我日后十刀，百刀要回来，听到没有！
哦？他们不让你死，你就可以不死吗？
生气了，着急了，伤心了，难过了？
很好，很好！你对她倒是情深义重，她不死，你死也成，要你死多得是机会。
我不知道你在说什么，要么你就杀了我。
等我杀了她，你就什么都明白了。
哼！没有什么是必须相信，我不会再让你影响我的心情。
你胡说什么，你知道什么，就凭你，也想盯住我，拦下我吗？
难道娘希望，飞飞要一直为了复仇而活吗？
他就是因为怕死，才带我回去交换，让我娘救他。
你为什么要对我这么好？
没关系的，我想弄点东西，给你吃。
你看，我们像不像一对同病相怜的丧家犬。
那是因为，和你在一起。
这个不重要，你就是你。
不管你做过什么，不管你出身如何，我都不在乎，能认识你是天意，我只求老天能让我们继续在一起，不管是好是坏，我都不在乎，如果你是官府通辑的大盗，我就陪你亡命天涯，你若有一身血债要偿，我就陪你去死。
你要时刻把我记在心里，你要记得我在家里等你，记得要死，我们也要死在一起，事情一处理完，你就立刻回来。
不理世俗的陪我一段吗，如果能在这儿一直活到老，该多好。
药己经炖好了，你记得吃，你要为了我保重。
你们都走吧，让我们两个静一静。
我没事，她们没伤着你吧。
我不怕，有你在，我去什么地方都不怕。
我什么都不要，只要让我守着你，只要这样就好。
我不要你不开心，做你想做的事吧，我陪着你。
咱们回去吧，你不是说过，就算活不到明天，至少我们还有彼此可以依靠是不是？
你不会离开我，是不是？
我也知道，可是感情这种事能拿来做回报吗，如果这么做，我不止再一次欺骗了他，也折辱了他。
没有也许，这辈子我唯一清楚，唯一诚实，唯一能自己选择的，只有感情。
你答应我，我不在的时候，你要自己保重，咱们击掌为凭。
走吧，走得越远越好，这回若我不幸丧命，一定遵守诺言，魂魄永远守着你。
所以，每回你跟她相处都很快乐，你喜欢和她在一起，你喜欢逗她，喜欢捉弄她，你知道这代表什么吗？
她是什么样的性子，你能照顾她多久，你打算照顾她多久，一年，两年，十年，还是一辈子。
那我呢，我违背了我娘，己经没有退路了，我现在除了你，什么都没有了，她有那么多人捧在手心里，而我只有你了。
当我问你是否待我始终如一的时候，只要你应我一声，甚至只给我一点希望，我一定会救她，可是你没有，你毅然离去，丢下我一个人，是你决定了她的生死。
因为你的决，才有我的怨，如果没有她，我会毅然掉头离去吗？
她有什么好，你这样一个人，怎么会喜欢那样一个女孩子。
是我自己坏的事是不是，是我自己毁了你我之间的关系对不对。
你是个厚道的人，至少留个单纯的想念给我。
娘，求您饶过他吧，女儿愿意跟你走。
娘，他为了救女儿几番受伤，他待女儿一片赤诚，他不是一般的男人，我喜欢他。
不，仇要报，娘也不能拦着我喜欢他，从小到大，女儿什么都听您的，可是这一回，您允许也好，不允许也罢，我就是想跟他在一起。
娘若是不让女儿和他在一起，女儿宁愿死。
我醒来的第一件事情，就是害怕你遭了我娘的毒手，十来天，我想到你生死未卜，我寝食不安，难以下咽，可是我必须强迫自己睡，自己吃，就是为了把自己身体养好，好出来找你。
你的屋子空了，灰尘满布，廊柱前血迹斑斑，我心惊胆战，担心你真的不在人世了，我找你找得几乎疯狂，结果呢，你竟开心得和另一个姑娘，下棋玩乐，这会儿还告诉我要必须相信你。
这些日子，你担心过我没有，你想过我没有，你来看过我没有，我还以为我娘对我说谎，却没想到骗我的人竟然是你，是我这辈子唯一爱着和相信的男人。
什么都不用说了，我不会再相信你的话了，你留着去骗她吧，没有日后了，你我二人，从此恩断义绝。
芳草不离行客目，垂杨只待离人目，最苦是月尽夜黄香，栏杆曲。
我没有武功，骗你对我又没有好处。
只要她肯放弃，我就能让他回头。
你己经什么都有了，有爱你的父亲，有傲视天下的财富，有一群关心你的朋友，你集一切幸运于一身，而我呢，我爹不要我，我娘从来没有疼过我，我身边的人都怕我，我一个朋友也没有。
我能要的，我要得起的，只有他一个，为什么你还要跟我抢，你己经拥有了一切，就不能分一点给我，我只要他一个而以。
你是以什么立场来劝我，我们连朋友也不是。
我很好，这辈子走来，我没有一刻，像这会儿那么平静，知道有人真的关心我，真的在乎我，其他的都不重要了。
我的生命是和我娘一生的痛苦连在一起，不杀快活王，我的生命永远带着阴影，永远不完整，所以明知要死，我也必须要做。
如果早一点遇到你，飞飞就不会是今日的飞飞了，我……我好恨。
我的生命不过是笑话一场，你却是我生命中唯一的真实与快乐，我怎么舍得如此待你。
角色：来自中原复仇的，幽冥宫主白飞飞
外貌绝色清美，肤白如鸽羽，明眸皓齿，心肠狠毒冷酷，城府极深，聪颖善变，武功高强。
因恨而生，为爱而亡，生如梅魂傲骨，死若清水芙蓉。
语录：
这样就叫惨，让我教教你，什么才叫真正的惨。
毁了你这张脸，看你还能不能逗他开心。
你如此待我，日后我若见到你，一定杀无赦。
她拥有的太多了，我没办法一样一样的毁去，所以只好毀了她。
真是不知天高地厚，天下第一不要脸，金不换的话，你也能相信。
你最好祈求他没事，否则你就等着陪葬吧。
你敢再动他一下试试，你住口！
你们敢动他一刀，我日后十刀，百刀要回来，听到没有！
哦？他们不让你死，你就可以不死吗？
生气了，着急了，伤心了，难过了？
很好，很好！你对她倒是情深义重，她不死，你死也成，要你死多得是机会。
我不知道你在说什么，要么你就杀了我。
等我杀了她，你就什么都明白了。
哼！没有什么是必须相信，我不会再让你影响我的心情。
你胡说什么，你知道什么，就凭你，也想盯住我，拦下我吗？
难道娘希望，飞飞要一直为了复仇而活吗？
他就是因为怕死，才带我回去交换，让我娘救他。
你为什么要对我这么好？
没关系的，我想弄点东西，给你吃。
你看，我们像不像一对同病相怜的丧家犬。
那是因为，和你在一起。
这个不重要，你就是你。
不管你做过什么，不管你出身如何，我都不在乎，能认识你是天意，我只求老天能让我们继续在一起，不管是好是坏，我都不在乎，如果你是官府通辑的大盗，我就陪你亡命天涯，你若有一身血债要偿，我就陪你去死。
你要时刻把我记在心里，你要记得我在家里等你，记得要死，我们也要死在一起，事情一处理完，你就立刻回来。
不理世俗的陪我一段吗，如果能在这儿一直活到老，该多好。
药己经炖好了，你记得吃，你要为了我保重。
你们都走吧，让我们两个静一静。
我没事，她们没伤着你吧。
我不怕，有你在，我去什么地方都不怕。
我什么都不要，只要让我守着你，只要这样就好。
我不要你不开心，做你想做的事吧，我陪着你。
咱们回去吧，你不是说过，就算活不到明天，至少我们还有彼此可以依靠是不是？
你不会离开我，是不是？
我也知道，可是感情这种事能拿来做回报吗，如果这么做，我不止再一次欺骗了他，也折辱了他。
没有也许，这辈子我唯一清楚，唯一诚实，唯一能自己选择的，只有感情。
你答应我，我不在的时候，你要自己保重，咱们击掌为凭。
走吧，走得越远越好，这回若我不幸丧命，一定遵守诺言，魂魄永远守着你。
所以，每回你跟她相处都很快乐，你喜欢和她在一起，你喜欢逗她，喜欢捉弄她，你知道这代表什么吗？
她是什么样的性子，你能照顾她多久，你打算照顾她多久，一年，两年，十年，还是一辈子。
那我呢，我违背了我娘，己经没有退路了，我现在除了你，什么都没有了，她有那么多人捧在手心里，而我只有你了。
当我问你是否待我始终如一的时候，只要你应我一声，甚至只给我一点希望，我一定会救她，可是你没有，你毅然离去，丢下我一个人，是你决定了她的生死。
因为你的决，才有我的怨，如果没有她，我会毅然掉头离去吗？
她有什么好，你这样一个人，怎么会喜欢那样一个女孩子。
是我自己坏的事是不是，是我自己毁了你我之间的关系对不对。
你是个厚道的人，至少留个单纯的想念给我。
娘，求您饶过他吧，女儿愿意跟你走。
娘，他为了救女儿几番受伤，他待女儿一片赤诚，他不是一般的男人，我喜欢他。
不，仇要报，娘也不能拦着我喜欢他，从小到大，女儿什么都听您的，可是这一回，您允许也好，不允许也罢，我就是想跟他在一起。
娘若是不让女儿和他在一起，女儿宁愿死。
我醒来的第一件事情，就是害怕你遭了我娘的毒手，十来天，我想到你生死未卜，我寝食不安，难以下咽，可是我必须强迫自己睡，自己吃，就是为了把自己身体养好，好出来找你。
你的屋子空了，灰尘满布，廊柱前血迹斑斑，我心惊胆战，担心你真的不在人世了，我找你找得几乎疯狂，结果呢，你竟开心得和另一个姑娘，下棋玩乐，这会儿还告诉我要必须相信你。
这些日子，你担心过我没有，你想过我没有，你来看过我没有，我还以为我娘对我说谎，却没想到骗我的人竟然是你，是我这辈子唯一爱着和相信的男人。
什么都不用说了，我不会再相信你的话了，你留着去骗她吧，没有日后了，你我二人，从此恩断义绝。
芳草不离行客目，垂杨只待离人目，最苦是月尽夜黄香，栏杆曲。
我没有武功，骗你对我又没有好处。
只要她肯放弃，我就能让他回头。
你己经什么都有了，有爱你的父亲，有傲视天下的财富，有一群关心你的朋友，你集一切幸运于一身，而我呢，我爹不要我，我娘从来没有疼过我，我身边的人都怕我，我一个朋友也没有。
我能要的，我要得起的，只有他一个，为什么你还要跟我抢，你己经拥有了一切，就不能分一点给我，我只要他一个而以。
你是以什么立场来劝我，我们连朋友也不是。
我很好，这辈子走来，我没有一刻，像这会儿那么平静，知道有人真的关心我，真的在乎我，其他的都不重要了。
我的生命是和我娘一生的痛苦连在一起，不杀快活王，我的生命永远带着阴影，永远不完整，所以明知要死，我也必须要做。
如果早一点遇到你，飞飞就不会是今日的飞飞了，我……我好恨。
我的生命不过是笑话一场，你却是我生命中唯一的真实与快乐，我怎么舍得如此待你。
平平淡淡却细品沦陷的高级文案#青春恋一夏#
1.“倘若我愿意与你携手向这个把滥情当风标的时代宣战呢”
2.“花也不知道它的存在很浪漫，它绽放只是为了自己而活”
3.“有人讨厌就有人喜欢 他们都不能定义你”
4.“你总是很急 急着长大 急于表现 急于带着一把未开锋的剑闯荡江湖 年轻又绝对的你 当然不懂花开一次有多任性”
5.“人生就是这样子 每个人都变成各自想念的风”
6.“你年纪轻轻 你积极上进 你对爱真诚 你会遇到更好的 你也会成为别人的光的”
7.“那些费尽心思对你好的瞬间 我没想过回报 只想你开心”
8.“他们说我上学上傻了，是啊，为什么叫我上学，叫我有了思想，叫我见到不同的人生，却不叫我决定自己的路”
9.“渣男骗女人的身体和感情，女人享受渣男的甜言蜜语与滚烫怀抱”
10.“我们对欲望比对欲望的对象要爱得更多”
11.“少女的定义从来不是年轻漂亮 而是勇敢自信且美好”
12.“于天地 我们活得如蝼蚁一般 于人间 我们别自以为是 于感情 我们别丢掉了真心”
13.“聪明地用合适的方式保持不同身份之间的距离，是维系任何一种社会关系的精髓所在”
14.“请宇宙一定实现‘能量守恒’ 让那些被别人浪费掉的真心都能以各种方式再次传输回到自己身上”
15.“乌鸦说情话 铁树能开花 猛虎不落泪 新年一定发”
16.“大家都愿意盲从，好像世界上最安全的事，就是让自己消失在"多数"之中”
17.“都是小人物 输了就输了 我从不在意别人怎么看我 江湖一碗茶 喝完各自爬 ”
18.“不善交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷”
19.“切记不要与自身的平凡为敌，也没有必要把自己变得不像自己”
20.“我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世界最重要的人”
#情感#
1.“倘若我愿意与你携手向这个把滥情当风标的时代宣战呢”
2.“花也不知道它的存在很浪漫，它绽放只是为了自己而活”
3.“有人讨厌就有人喜欢 他们都不能定义你”
4.“你总是很急 急着长大 急于表现 急于带着一把未开锋的剑闯荡江湖 年轻又绝对的你 当然不懂花开一次有多任性”
5.“人生就是这样子 每个人都变成各自想念的风”
6.“你年纪轻轻 你积极上进 你对爱真诚 你会遇到更好的 你也会成为别人的光的”
7.“那些费尽心思对你好的瞬间 我没想过回报 只想你开心”
8.“他们说我上学上傻了，是啊，为什么叫我上学，叫我有了思想，叫我见到不同的人生，却不叫我决定自己的路”
9.“渣男骗女人的身体和感情，女人享受渣男的甜言蜜语与滚烫怀抱”
10.“我们对欲望比对欲望的对象要爱得更多”
11.“少女的定义从来不是年轻漂亮 而是勇敢自信且美好”
12.“于天地 我们活得如蝼蚁一般 于人间 我们别自以为是 于感情 我们别丢掉了真心”
13.“聪明地用合适的方式保持不同身份之间的距离，是维系任何一种社会关系的精髓所在”
14.“请宇宙一定实现‘能量守恒’ 让那些被别人浪费掉的真心都能以各种方式再次传输回到自己身上”
15.“乌鸦说情话 铁树能开花 猛虎不落泪 新年一定发”
16.“大家都愿意盲从，好像世界上最安全的事，就是让自己消失在"多数"之中”
17.“都是小人物 输了就输了 我从不在意别人怎么看我 江湖一碗茶 喝完各自爬 ”
18.“不善交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷”
19.“切记不要与自身的平凡为敌，也没有必要把自己变得不像自己”
20.“我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世界最重要的人”
#情感#
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