记录今日美好:今天做跳箱动作,大腿根部突然性肌肉痉挛,想着正常也没和教练吭声,后面完成跳箱稍微提了一下,毕竟接下去做下肢无氧,牵扯不到这一块。力量结束开始核心,第二个抬腿动作完全不行,教练连忙去给我叫了康复教练,只觉得好像很专业的样子……在各种按压拉伸下,稍微缓和了一点。确实,至上目前给我的感觉是最好的。

浅谈硅橡胶密封条在节能门窗上的优势和应用
跟着人类栖身气象的改变,现代建筑门窗履历了从钢门窗到塑钢门窗、通俗铝合金门窗到断桥隔热点窗、系统门窗,建筑门窗行业的成长带动了密封胶条的更新换代,从最初的自然胶密封条的时代,成长到现代硅橡胶密封条,密封条在门窗配件中的浸染地位也越加闪现。 密封胶条是建筑门窗的首要组成部门之一,它经由过程本体结构中唇空腔凸缘等部位的弹性与接触面发生的接触压力使型材与玻璃之间、框与扇之间闭合,有用避免内、外介质(雨水、空气、沙尘等)泄露或侵入,避免机械的振动、冲击和损伤,从而起到密封、隔音、绝热和绝缘等浸染,对节能建筑门窗获得优良的防水、保温、隔音、密封等机能起到首要的保障,所以说密封胶条是节能门窗的关头。1、高温硫化硅橡胶密封条的机能作为节能门窗的关头材料,密封条在门窗中起着水密、气密及节能的首要浸染。而硅橡胶密封胶条作为革命性的密封产物,为节能门窗供给完美的密封,具有没有以伦比的机能优势。高温硫化硅橡胶具有超卓的机能,首要为:1.优良的耐寒性及耐热性硅橡胶可在-70OC ~200OC的气象中持久操作,硅橡胶精采的凹凸温机能在纬度规模较除夜的中国地域尤其首要,在中国南方夏日向阳的门窗及墙面上,温度在70OC是正常的,而在冬季的北方地域天色在-40OC也层见迭出。巨除夜的温差使PVC、热塑性弹性体、三元乙丙橡胶的操作遭到严重制约,一般的塑料及橡胶或弹性体在-20OC时已脆化,即便在0OC前提下也没法施工。而硅橡胶在-70OC~ 200OC时,物性根柢没有除夜的改变。2.优良的耐天色老化性不管是塑料仍是三元乙丙类的有机橡胶,其材料根底为碳氧链和碳碳链组成。这些材料的C-O和C-C键能( 分袂为336KJ/mol和356KJ/mol),都低于紫外线辐照能(370 KJ/mol)。在热老化气象中也等闲发生断链现象,从而导致材料的降解。默示为密封胶条不耐紫外老化和热老化。而硅橡胶其主链根底为硅氧键结构,Si-O-Si键能(452KJ/mol)高于紫外线辐照能,是以硅橡胶具有优良的耐天色老化机能。在日晒雨淋、水和臭氧的浸染下,置室外经30年迈化,机能也无较着下降,可与门窗的操作寿命同步,是其他材料没法实现的。3.精采的弹性和回弹性建筑门窗始终承受来自外界及自己的力学改变,如:热胀冷缩,瞬时荷载,风荷载、地震效应,悠长荷载:自重、温差形变,雪荷载等。硅橡胶优良的弹性,精采的缩短变形,其他橡胶及塑料没法对比,硅橡胶在邵氏30A-85A之间肆意调剂,使其达到最好密封机能。4.安然环保1954年硅橡胶在与人体考试考试中证实:“无毒、无味、与人体组织及血液不粘连,生物顺应性好,对外界极其敏感的热血动物组织与硅橡胶制品接触时,其细胞组织未发现异常。”该功能的发布,也显示了在环保与医疗界中作为弹性体材料,只有硅橡胶最安然。美国FDA(美国食物药物治理局)认证中,至今为止作为新型环保材料中没有一种比硅橡胶更对人体无害,在建筑中凸起其优良环保机能,无疑是具有不凡意义的。5.透气性好,且具有选择性透气率最新研究注解:硅橡胶的氧透过率是自然胶的25倍,是丁基橡胶(IIR)的428.6倍,这类机能可使居室连结别致的空气,最合适人的糊口。6.概况光洁,色彩多样具有精采的概况机能,而且色彩可以做成彩色的,可以与肆意色彩的门窗型材搭配,具有很好的装潢下场。精采的概况机能,防粘、疏水。2、不合种类密封胶条机能对比密封胶条在各类老化气象下机能的改变,对门窗的密封机能有着很是首要的影响。在现实操作过程中,建筑门窗工程中密封胶条质量问题首要默示是操作不久变硬变脆,失踪踪去了弹性和密封功能;或受太阳光晖映后,发粘附着在窗体和玻璃上现象,污染了门窗.影响了门窗的密封功能和美不美不美观;或短时刻内缩短脱槽脱落,失踪踪去浸染。这些都是因为质量欠好的胶条耐老化性差,经太阳持久暴晒,胶条老化后变硬,失踪踪去弹性,等闲脱落。不单密封性差,而且造成玻璃松动发生安然隐患。密封胶条失踪踪效将会对窗户的机能带来十分晦气的影响,搜罗下降窗户的气密性、水密性和保温机能。密封条必需在窗户的全数寿命周期内都连结弹性,并与窗户组成一个整体。为此,我们查核了密封胶条紫外老化机能、热老化机能、低温机能和材料间的相容性1.紫外老化机能对比遵循JC/T485-2007《建筑窗用弹性密封胶》测试了三组硅橡胶密封条和三元乙丙胶条的紫外老化机能(灯管功率300瓦,灯管距试件250mm,紫外线辐照强度 2000~3000 μW /cm2),考试考试时刻为300h。硬度、拉伸强度和断裂伸长改变率。经由紫外老化考试考试后,三元乙丙的物理机能下降斗劲较着,拉伸强度的改变率达到了20%,而硅橡胶的机能改变斗劲小,根底上都在5%以内,注解在持久户外操作时,硅橡胶比三元乙丙的耐紫外老化性更好,能更悠长在连结密封机能。 三元乙丙与硅橡胶经由紫外老化考试考试后的硬度、拉伸强度与断裂伸长率的改变率2.热空气老化考试考试对比遵循GB/T24498-2009《建筑门窗、幕墙用硅橡胶密封条》中的热空气老化尝试编制,设定温度为100℃,老化168小时,测试硅橡胶与三元乙丙橡胶的硬度、拉伸强度和断裂伸长的改变率。由图2可见,不管是拉伸强度、拉断伸长率仍是硬度,三元乙丙机能改变率都远远高于硅橡胶。声名不异的气象中,三元乙丙橡胶不耐老化,硬度上升,胶条脆性增添,机能下降。而硅橡胶则仍是能连结原本的机械机能。同时发现,小分子的挥发也是造成密封条缩短的启事之一。是以在热老化考试考试中,我们也测量了两种胶条的热失踪踪重。可以看到,三元乙丙橡胶会在热老化考试考试中约有2%摆布的热失踪踪重。因为三元乙丙的增塑剂多为环烷烃,这部门小分子会在持久操作过程中迟缓释放,从而影响其机能。硅橡胶的热失踪踪重很是小,在1%以下,可见其自己的热不变性很是好,胶条的材料改变不除夜,是以机械机能也很是不变。 100OC*168h后老化机能对比3.低温老化机能对比遵循GB/T24498-2009《建筑门窗、幕墙用硅橡胶密封条》,测试两种材料的低温脆性与-60℃的低温老化考试考试。考试考试发现,市售三元乙丙在-35OC时,低温脆性冲击考试考试时会闪现裂纹,而到-40OC时,裂纹较多,到-50OC时,会断裂;而硅橡胶在-60OC时,仍然连结弹性不会断裂,声名硅橡胶在低温时的机能远远优于三元乙丙橡胶,出格适合于北方天色前提下的门窗密封。而经由低温-60OC 7小时老化后,其机能对好比表1所示。由表1可见,硅橡胶经低温-60OC7小时老化后,拉伸强度与断裂伸长率、硬度的改变率都斗劲小,而三元乙丙经由这样较低温度的老化后,机能改变显著,出格是拉伸强度,改变率达30%以上,材料的物性发生较着改变。4.缩短永远变形与拉伸永远变形考试考试。遵循GB/T24498-2009《建筑门窗、幕墙用硅橡胶密封条》,测试两种材料制备的胶条的缩短永远变形与拉伸永远变形。采纳A型试样限制器测试实心圆柱体状胶料的缩短永远变形,试样直径29±0.5mm,高12.5±0.5mm,尝试前提为100OC7天。考试考试功能为硅橡胶7天老化后的缩短永远变形为24%,三元乙丙的为56%。注解,在门窗的持久开启、闭合操作过程中,硅橡胶具有优良的保障密封的机能,而三元乙丙老化后,将慢慢失踪踪去其密封机能,从而成为门窗节能的破损者。将统一口型的胶条从20cm长度拉伸至30.5cm,固定在统一个模具上,放在室内数天,计较回弹性。考试考试功能如表2所示。可见,硅橡胶在拉伸前提下仍然默示出精采的永远变形性,而三元乙丙的默示差强人意。5.材料间相容性对比跟着中空玻璃的普及,密封胶条与硅酮密封胶、丁基胶的相容性也是不成轻忽的问题。在现实操作过程中,我们发现因为三元乙丙橡胶中小分子的挥发酿成的中空玻璃流泪的现象。我们做了相关的污染性考试考试,考试考试功能以下图3所示。 a b c d e f图3 硅橡胶密封条与三元乙丙密封条的丁基胶相容性考试考试a,b为统一块玻璃上打上丁基胶后放置两种胶条,左边为硅胶条,右边为三元乙丙胶条。c~f为不异口型的两种胶条的丁基胶相容性考试考试,c,e为硅橡胶,d,f 为三元乙丙胶条。从图中可以看出,硅橡胶密封条与丁基胶无任何反映,显示出较好的相容性。而三元乙丙胶条则会使得丁基胶变软,甚至闪现拉丝等粘连现象。这也是因为三元乙丙胶条中存在易挥发的环烷烃酿成的。环烷烃会进入丁基胶中,造成丁基胶机能的改变,从而导致了中空玻璃密封失踪踪败,默示为中空玻璃流泪的现象。3、硅橡胶密封条在节能门窗上的操作1.门窗密封条分类(1)框扇间密封胶条口型外形见。口型设计原则:在框扇间距准予的气象下,尽可能采纳封锁式空心密封条(俗称O型条) 。框扇间距时,可采纳半封锁密封胶条,但相对密封下场稍差。配平开上下悬窗时,尽可能采纳半封锁弧状密封胶条。框扇间密封胶条口型外形一般框扇间的尺度距离为3.5mm在胶条口型壁厚为1mm 的气象经由几回再三考试考试斗劲,胶条凸起型材安装平面5-6.5mm 时密封下场较好并存在以下函数关系:1.5+A≤H≤1.5+A+1/XH:胶条凸起型材高度 A:框扇间距 X:胶条口型壁厚(2)玻璃两侧密封胶条口型形(俗称K型条) 。玻璃两侧密封胶条口型形图口型设计原则:a.有槽口的,一般设计成一侧嵌入式或穿入式固定,此外一侧安装好玻璃后直接压入。b.胶条在型材和玻璃的接触面具有必定的倾角,既美不美不美观又便当雨水的泻流角度为好。对单侧配胶条的缩短量0.5mm≤H≤1.5mm对两侧配胶条的缩短量0.5mm≤H≤1.5mm具体缩短量巨细与间隙及胶条的厚度有关。(3)等压胶条口型外形。等压胶条口型形图口型设计原则:等压胶条是隔热断桥窗型密封吵嘴的关头。因为框扇密封胶条具有必定缩短量,门窗闭应时就已需要必定的闭合力,若片面要求等压胶条的过盈配合量,就会存在关窗吃力的现象。是以等压胶条的配合在门窗扇闭应时,部门达到稍有变形便可,且在选用五金件时,质量尺寸要有保障,经常因为合页厚度或强度的改变,导致等压胶条密封的密封失踪踪败或窗扇没法闭合。口型设计编制:底脚嵌入式紧配合设计a 部门过盈配合量1-2mm。(4)转角措置:a.采纳45度剪断并用密封胶固定对角处,若是包边式的就不用断开,也有的只切开一点点,但外不美不美观仍是完全的;b.直接做成L型角,毗连处用密封胶粘接;c.直接做成整框。2.密封胶条的固定编制:密封胶条在型材中的固定编制可分为嵌入式、穿入式、 粘合式:(1)嵌入式胶条的益处:便当安装和拆换,可先组窗上墙后再装配胶条。短处错误:在遭到较除夜外力时等闲脱落。穿入式胶条的益处:与型材配合较好,不等闲脱落,但不等闲拆换,必需在型材组窗之前穿入。(2)粘合式胶条是在胶条与型材接触部位粘有粘胶,施工时撕失踪踪粘胶呵护膜便可将胶条直接粘在型材上,多用于室内门窗、家具的防撞部位。(3)在一些不凡场所必需操作穿入式安装。如幕墙的外露防水胶条首要考虑安然性启事胶条与型材的配合。要充实考虑到型材因喷涂、电泳、木纹转印等启事,酿成的装配胶条的槽口的缩小。在鼎力倡导绿色低碳建筑,成长高手艺的新材料的今天,硅橡胶密封胶条综合机能优良能胜任各类密封需求,并持久连结其物理力学机能,做到有用密封,持久密封,出格合用于节能门窗。就硅橡胶密封条的奉行和操作,在欧美发家国家已经是一项很成熟的产物和手艺,在我国若何经由过程具体的系统操作使节能门窗获得最优化的设置设备放置,这还需要经由过程行业的各个层面的全力,搜罗相关尺度规范的完美、专业设计人员对新材料的选用和设计、斥地商和住户对新材料的认可和要求等等,可喜的是,愈来愈多的行业人士熟谙到硅橡胶具有没有以伦比的性价比的优势,更合用于节能门窗,和庖代三元乙丙密封条是必定的趋向。

心梗救治日 | 面对心梗只能叹息?不!牢记“1120”,跑在心梗前面

今天,11月20日,
是我国心梗救治日。

之所以选择在今天,是因为1120这个数字包含了心梗救治的两个寓意:
一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120;
二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟,从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率,取得良好的治疗效果。

及时识别心梗
小心不典型症状

警惕第一次的心绞痛

其实,我们血管病变的狭窄程度、部位不同,或者说冠脉痉挛的程度不同,心肌缺血所呈现的症状也不一样。

管腔狭窄不严重时, 心肌供血一般不受影响,所以症状也不太明显。但如果狭窄达到一定程度(一般是70%以上,部分血管可能在50%以上), 虽然静止休息时心肌供血不受影响, 但在一些诱因下(比如运动、心动过速或激动时),心脏耗氧量增加,可暂时引起心肌供血不足。

这时,患者会出现前胸阵发性、压榨性疼痛,疼痛主要位于胸骨后部,可放射至心前区与左上肢。这也就是我们常说的心绞痛。

不过这种疼痛持续时间不长,一般在几分钟左右,通过休息或用硝酸酯制剂(如硝酸甘油)后就会消失。

但是要警惕,如果我们既往从未出现过这种症状,但在某天第一次出现这种所谓的心绞痛症状,那就是危险的信号。因为第一次出现的心绞痛,一般是不稳定的,可能在短期进展为急性心梗。

除此之外,我们的心肌如果缺血严重,身体警报级别会持续拉高,症状也会相应表现得更为严重,有以下情况时也要高度警惕。

1.严重心绞痛突然发作。
2.原有的心绞痛性质改变,如频率增加、剧烈程度增加、持续时间延长;或诱因不明显,多在安静休息时发作,含服硝酸甘油疗效差。
3.疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压等。

[星星]小心不典型的先兆症状[星星]

注意!还有约20%~33%的急性心梗患者有不典型先兆症状,容易被忽视。

有些患者无典型胸痛,只表现为下颌痛、牙痛、右上肢疼痛、后背疼痛、上腹痛,甚至出现乏力、心慌、烦躁、咳嗽、恶心、呕吐症状。

[思考]为什么心梗会出现这些非典型先兆症状呢?

原因比较复杂。就拿腹痛为例,我们的下壁心肌位于心脏膈面,当下壁心肌细胞严重缺血缺氧时,膈肌受到膈神经刺激,导致反射性肌痉挛,会出现不同程度的上腹部肌肉紧张、牵拉痛或呃逆等表现。

再比如牙痛、咽痛,是因为心肌缺血缺氧产生的酸代谢产物,刺激了心交感神经传入纤维, 痛觉可向第2颈椎~T10胸椎对应的部位放射, 产生左肩、背部疼痛, 放射至下颌咽部时引起类似牙痛的症状。

[思考]是不是只要这些部位感到疼痛,就要立刻警惕急性心梗呢?

我们需要警惕,但也不能反应过度。

首先,心肌缺血引起的疼痛大多呈放射性和广泛性。所以即便是其他部位的疼痛,也不会单纯只是某一点的疼痛,大多数患者可能同时伴有胸部不适、呼吸困难或胸部闷压感。

其次,这些非典型症状发作持续几分钟或十几分钟,就需要高度重视了。但如果症状已经持续了好几天,那问题就不大。因为如果真的是心肌梗死,症状不会持续那么久。

再有,如果是心肌缺血引起的症状,由于运动会加剧这些疼痛,出于自我保护,患者在症状出现时,自然会降低活动量。如果症状在活动后减轻,自然不像心肌缺血。

在意身体发出的信号

一旦我们能够确定或高度怀疑自己或家人有急性心梗的先兆症状,不管是典型还是非典型,一定要及早就医,寻求医生的帮助。

如果你有以下症状,千万不能有任何的拖延犹豫,必须立即就医,因为你可能已经发生急性心梗!

当我们的血管完全闭塞,心肌细胞持续性地缺血缺氧开始坏死时,绝大多数人的身体都会发出信号(女性、糖尿病患者和老年患者有时症状不典型):

1.胸痛为压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感。
2.无法解释的上腹痛或腹胀。
3.放射至颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂。
4.“烧心”,胸部不适伴恶心和 (或) 呕吐。
5.伴持续性气短或呼吸困难。
6.伴无力、眩晕、头晕或意识丧失。
7.伴大汗。

注意,急性心梗最典型的症状是剧烈而持久的胸骨后疼痛,即便休息及使用硝酸酯类药物也不能完全缓解。这时,必须抓紧时间立即去医院,千万不能掉以轻心。

身边有人发生心梗,
我们可以做什么

患者一旦发病,尽量安静平躺,拨打“120”,接受“120”指导,避免乱用药。在120达到之前,我们还能做些什么?

[心]2小时

根据心肌梗死的病理生理特点,缩短发病至开通急性闭塞的心脏血管是整个救治过程的核心。这个过程通常分为两个部分,即发病至到达医院急诊大门和急诊大门至开通闭塞血管。后半部分在医院进行。由于目前胸痛中心建设的大力推进,急救速度已经基本达到临床指南的要求。但是,前半部分在院外发生,不可控因素较多。

在发达国家,普通人对于心肌梗死有较强的警惕意识,急救交通网络也较为完善,院前急救时间可以控制在2小时以内。而在国内,目前平均的院前急救时间远远超过2小时,是救治过程中延时最为严重的部分,有着较大的改进空间。

对心肌梗死第一救治现场正确的判断和正确的处理,对整个救治过程起着关键的作用。这个过程主要依赖于患者及其旁观者,所以提高公众的判断能力和急救能力是一项重要措施。

[心]30分钟

心肌梗死的主要症状是剧烈胸痛,但胸痛可以由很多原因引起,其他原因包括主动脉夹层、肺栓塞等。对于普通人而言,准确鉴别胸痛的病因显然是不现实的,就算是受过专业训练的医生,也需要多种辅助检查的帮助。不同病因的后期处理方式可能截然相反,但前期的急救是类似的,均按最严重的病因进行对待,心肌梗死就是最常见的病因。通常,心绞痛疼痛时间不超过10分钟,胸痛超过这个时间就要警惕心肌梗死的可能,超过30分钟就要拨打“120”紧急送医院。

在胸痛发生后,“120”到来之前,个人的自救对于患者预后至关重要。无论哪种病因的胸痛,尽可能减少患者的活动量都是有益的,避免走动、咳嗽等,应安静平躺,避免频繁搬动患者。应尽量避免予以止痛药物,因为大部分非甾体类抗炎药对于急性心梗都是有害的。避免使用平时治疗心绞痛的硝酸甘油,因为心梗患者常伴有低血压,硝酸甘油可能加重休克。

[心]立即心肺复苏

严重的心梗患者容易发生呼吸、心跳骤停,此时需要心肺复苏治疗,切勿做掐人中等无效救治。如果有旁观者,应频繁呼叫患者,判断其意识情况。如果有医务人员在场,应判断是否存在呼吸心跳后,再决定是否给予心肺复苏。普通人通常不具备该技能,在患者突发意识不清后,可立即启动心肺复苏,早期赢得救治时间。

有效的心肺复苏有胸廓按压深度的要求,如躺在柔软的床面或沙发上,施救者无法有效进行按压,也无法判断按压的深度,所以应把患者转移至硬质地面上。高质量的心肺复苏可以为医务人员的急救赢得关键的时间。如果旁观者无心肺复苏技能,可以向“120”寻求指导,因为即便是低质量的心肺复苏,也优于无心肺复苏。

[心]寻找AED

大面积的心肌梗死会严重影响心脏的电活动,部分患者会出现心室颤动。那么就要在心肺复苏的基础上,使用体外自动除颤仪(AED)。目前,很多人流量大的地方,如机场、商场、火车站等,已经配备了AED。

AED一般放置在显眼的地方,通常为红色,标注“AED”等字样。取下来后,按照里面的说明书开机、贴电极片,AED会自动分析是否需要除颤。机器建议除颤后,还需旁观者按除颤按钮。这个操作过程一般较为简单,无需特殊培训。

在公共场所,在启动心肺复苏之前应开始寻找AED备用,尽早使用AED恢复正常心律,可以最大程度地保护患者的脑功能。如果发病现场为患者一个人,在拨打“120”之后,应尽快打电话通知附近亲友前来,保持电话畅通,并让自己处于容易被发现的位置。

[心]等待救护车

患者发病后需要送医院急救,通常建议等待“120”急救车前来。因为他们反应迅速、搬运手法专业、有急救技能、熟悉急救路线、了解合适的救治医院。但有些特殊情况,急救车无法及时到达或者不能到达,就可以让旁观者驾车带患者到医院。

千万要避免患者自行驾车去医院。因为驾车的一系列动作可能加重疾病本身,另外引起胸痛的疾病通常变化迅速,如驾车过程中突发意识丧失,可能引发车祸,不仅引起自身的继发伤害,还可能伤害周围的车辆和人群。

如果周围有多家医院可在同等时间内到达,尽量选择具备心脏介入能力的医院。因为心肌梗死最关键的治疗措施是开通闭塞血管,目前介入治疗是最优选方案,而基层医院通常不具备完善的介入治疗的设备和人员。另外,有些重症病人需要急诊外科手术或高级别的呼吸循环支持,基层医院通常也不具备该能力。

如果具备心脏介入能力的医院路程较远,患者病情危急,可能会在路程上耽误病情,可先送至基层医院,进行溶栓及对症支持治疗,为转至具备心脏介入能力的医院赢得时间。

最后要强调的是,以上这些急性心梗的知识对于我们,对于我们年迈的父母,都十分重要。请一定记牢!毕竟,明天和意外,我们永远不知道哪个先来。


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