#林孝埈[超话]##林孝埈闪耀时刻##运动员闪耀计划#
今天为大家呈上[福气虎]【平昌1500米决赛】[福气虎]的【数据分析】和我的【个人见解】
❓拿下平昌1500米金牌难度大吗？
❓平昌1500米决赛的对手强吗？
❓平昌1500米这枚ogg的含金量高吗？
⚠️先说结论☛
❗拿下这枚金牌的难度可以形容为【虎口拔牙】。
❗这次1500米决赛的对手【非常厉害】，可以说是有竞争力的对手基本都在了。
❗【含量金很高】，比赛非常精彩，结果毋庸置疑。
以下是具体的数据分析（或许不止数据[送花花]）
Part 1.1500米决赛中其他选手的【世界排名】（17-18赛季）
如P1所示☛17-18赛季世界排名前4的选手均进入了平昌Fin A的决赛（标红选手），这里简单介绍一下排名前三的选手:
①第一位不用介绍了[二哈]，大家都很熟悉了
②第二位是来自荷兰的克奈格特（外号:中指哥[喵喵]），2015年以63分拿下14-15赛季的【全能王】，现今男子1500米的【世界纪录保持着】，1989年出生，【2009年初次参赛】（也就是说，2018年平昌，他已经有9年的大赛经验了[苦涩]）。优势☛【线路好】【体力好】【敢拼主动】【经验丰富】。
③第三位是来自加拿大的查尔斯哈梅林（外号:大哈[喵喵]），2018年以81分拿下17-18赛季的【全能王】，1984年出生，【2006年初次参赛】，是加拿大的传奇领军人物，同样也是【索契冬奥会1500米的冠军】（就是打败了An和天泥的传奇人物），截止2022年，手握【17个世界冠军】。优势☛【有“护林员”】【体力好】【擅长领滑】【经验非常非常丰富】
[兔子][兔子]当然，口说无凭，接下来就是Part 2
Part 2.1500米决赛中其他选手的【成绩统计】（成绩截止2022.4.20）
⚠️本次1500米决赛共有【10人】，如P2所示，其中【6人】都在【世锦赛】和【奥运会】的1500米项目上获得过奖牌。
⚠️除此之外，除了法国选手外，其他对手均为【世界冠军】（世锦赛和奥运会获得冠军，世界杯欧锦赛不算在内）
⚠️这里大家注意一下大哈的成绩，他真的是一位“很难对付”的对手[苦涩]
[兔子][兔子]当然，或许会有人质疑:成绩统计也并不能代表当时那个赛季的水平啊巴拉巴拉，Part 3或许可以解答这个问题。
Part 3.1500米决赛中其他选手的【17-18赛季世界杯的成绩分析】
如P3所示☛在17-18赛季共四站世界杯中，有三位获得过，分别是【小林】【大哈】【[二哈]】。而这三位也是金牌的有力争夺者。
⚠️除此之外，克奈格特和闪躲（刘兄）也曾在这个赛季中获得过奖牌，也是金牌的有力争夺者。
⚠️在上面提到了大哈有个【护林员】，也就是吉拉德，加拿大非常喜欢打配合[doge]，吉拉德在决赛的任务之一也是☛帮助查尔斯成功卫冕。
⚠️除此之外，荷兰也有两名选手，一位是克奈格特，另一位是德拉特（这位兄弟脾气不好），他们也是可以打配合的（克奈格特是荷兰一哥[喵喵]）
⚠️这里我还要提一个人，那就是俄罗斯的西蒙，虽然他这个赛季的成绩并没有很亮眼，但是他曾在索契和An一起拿下了接力冠军，也是俄罗斯的领军人物，并且在21-22赛季，西蒙老哥在某次比赛中，滑了6000米拿下了1500米的[doge]，咳咳，所以西蒙老哥的体力和实力也是不容小觑的。
⚠️⚠️综上☛这次决赛的对手非常强大，非常厉害，所以想要拿下这枚金牌可以说是【虎口拔牙】。（常规的1500米决赛应该是8人，但是这次是9人，比赛难度又上了一个台阶）
Part 4.1500米决赛的【赛事复盘】（这部分仅代表我个人观点[doge]凭借着我8年的观赛经验，浅浅分析一下）
P4☛1500米决赛的具体数据
P5☛林的具体数据
①如P6☛这是林的第一次超越（外道超越），此刻比赛还未过半。为什么林选择外道呢❓☛【人太多，在后面会比较被动，且后期争夺位置时容易发生混乱】
②如P7☛这是林的第二次超越，这次超越林被推了❗也就是【受到了影响】，在这种影响下，一般选手可能会直接摔出去，也可能会被打乱节奏影响心态，也可能会被影响而导致降速（[喵喵]问我为什么这么说？因为看过太多比赛了[苦涩]）。⚠️但是小林呢☛他没有被打乱节奏，没有被影响，甚至立马反应过来开始加速进行外道超越。
③如P8☛这是小林的第三次也是最后一次超越，上面我们讲过，克奈格特的内道路线非常好，而且在这一圈时，大家的平均圈速已经在9秒以内了，小林却可以抓住机会立马完成超越。仅仅是完成超越就够了吗？不！在最后两圈，林保持了一个极高的平均圈速【8.83】完成了比赛。
☛拉大圈，可以提高速度，但是会使内道留出空，可能会被后面的人从内道完成超越
☛守住路线和内道，势必会牺牲掉一定的速度，如果后面的人有足够的速度和体能可以完成拉外道的超越
⚠️而小林，在保证了较高滑行速度的情况下，完美守住了路线内道，最后拿下了[抱一抱]，所以这个冠军【当之无愧】[哇]
⚠️⚠️综上！！！小林是不是很强！！！冠军是不是当之无愧！！！[抱一抱][抱一抱]
今天为大家呈上[福气虎]【平昌1500米决赛】[福气虎]的【数据分析】和我的【个人见解】
❓拿下平昌1500米金牌难度大吗？
❓平昌1500米决赛的对手强吗？
❓平昌1500米这枚ogg的含金量高吗？
⚠️先说结论☛
❗拿下这枚金牌的难度可以形容为【虎口拔牙】。
❗这次1500米决赛的对手【非常厉害】，可以说是有竞争力的对手基本都在了。
❗【含量金很高】，比赛非常精彩，结果毋庸置疑。
以下是具体的数据分析（或许不止数据[送花花]）
Part 1.1500米决赛中其他选手的【世界排名】（17-18赛季）
如P1所示☛17-18赛季世界排名前4的选手均进入了平昌Fin A的决赛（标红选手），这里简单介绍一下排名前三的选手:
①第一位不用介绍了[二哈]，大家都很熟悉了
②第二位是来自荷兰的克奈格特（外号:中指哥[喵喵]），2015年以63分拿下14-15赛季的【全能王】，现今男子1500米的【世界纪录保持着】，1989年出生，【2009年初次参赛】（也就是说，2018年平昌，他已经有9年的大赛经验了[苦涩]）。优势☛【线路好】【体力好】【敢拼主动】【经验丰富】。
③第三位是来自加拿大的查尔斯哈梅林（外号:大哈[喵喵]），2018年以81分拿下17-18赛季的【全能王】，1984年出生，【2006年初次参赛】，是加拿大的传奇领军人物，同样也是【索契冬奥会1500米的冠军】（就是打败了An和天泥的传奇人物），截止2022年，手握【17个世界冠军】。优势☛【有“护林员”】【体力好】【擅长领滑】【经验非常非常丰富】
[兔子][兔子]当然，口说无凭，接下来就是Part 2
Part 2.1500米决赛中其他选手的【成绩统计】（成绩截止2022.4.20）
⚠️本次1500米决赛共有【10人】，如P2所示，其中【6人】都在【世锦赛】和【奥运会】的1500米项目上获得过奖牌。
⚠️除此之外，除了法国选手外，其他对手均为【世界冠军】（世锦赛和奥运会获得冠军，世界杯欧锦赛不算在内）
⚠️这里大家注意一下大哈的成绩，他真的是一位“很难对付”的对手[苦涩]
[兔子][兔子]当然，或许会有人质疑:成绩统计也并不能代表当时那个赛季的水平啊巴拉巴拉，Part 3或许可以解答这个问题。
Part 3.1500米决赛中其他选手的【17-18赛季世界杯的成绩分析】
如P3所示☛在17-18赛季共四站世界杯中，有三位获得过，分别是【小林】【大哈】【[二哈]】。而这三位也是金牌的有力争夺者。
⚠️除此之外，克奈格特和闪躲（刘兄）也曾在这个赛季中获得过奖牌，也是金牌的有力争夺者。
⚠️在上面提到了大哈有个【护林员】，也就是吉拉德，加拿大非常喜欢打配合[doge]，吉拉德在决赛的任务之一也是☛帮助查尔斯成功卫冕。
⚠️除此之外，荷兰也有两名选手，一位是克奈格特，另一位是德拉特（这位兄弟脾气不好），他们也是可以打配合的（克奈格特是荷兰一哥[喵喵]）
⚠️这里我还要提一个人，那就是俄罗斯的西蒙，虽然他这个赛季的成绩并没有很亮眼，但是他曾在索契和An一起拿下了接力冠军，也是俄罗斯的领军人物，并且在21-22赛季，西蒙老哥在某次比赛中，滑了6000米拿下了1500米的[doge]，咳咳，所以西蒙老哥的体力和实力也是不容小觑的。
⚠️⚠️综上☛这次决赛的对手非常强大，非常厉害，所以想要拿下这枚金牌可以说是【虎口拔牙】。（常规的1500米决赛应该是8人，但是这次是9人，比赛难度又上了一个台阶）
Part 4.1500米决赛的【赛事复盘】（这部分仅代表我个人观点[doge]凭借着我8年的观赛经验，浅浅分析一下）
P4☛1500米决赛的具体数据
P5☛林的具体数据
①如P6☛这是林的第一次超越（外道超越），此刻比赛还未过半。为什么林选择外道呢❓☛【人太多，在后面会比较被动，且后期争夺位置时容易发生混乱】
②如P7☛这是林的第二次超越，这次超越林被推了❗也就是【受到了影响】，在这种影响下，一般选手可能会直接摔出去，也可能会被打乱节奏影响心态，也可能会被影响而导致降速（[喵喵]问我为什么这么说？因为看过太多比赛了[苦涩]）。⚠️但是小林呢☛他没有被打乱节奏，没有被影响，甚至立马反应过来开始加速进行外道超越。
③如P8☛这是小林的第三次也是最后一次超越，上面我们讲过，克奈格特的内道路线非常好，而且在这一圈时，大家的平均圈速已经在9秒以内了，小林却可以抓住机会立马完成超越。仅仅是完成超越就够了吗？不！在最后两圈，林保持了一个极高的平均圈速【8.83】完成了比赛。
☛拉大圈，可以提高速度，但是会使内道留出空，可能会被后面的人从内道完成超越
☛守住路线和内道，势必会牺牲掉一定的速度，如果后面的人有足够的速度和体能可以完成拉外道的超越
⚠️而小林，在保证了较高滑行速度的情况下，完美守住了路线内道，最后拿下了[抱一抱]，所以这个冠军【当之无愧】[哇]
⚠️⚠️综上！！！小林是不是很强！！！冠军是不是当之无愧！！！[抱一抱][抱一抱]
#薰嗣[超话]#
玩BF时的自截机翻，看不懂日语连蒙带猜，有错误欢迎指
正后几P薰嗣含量较少，但是觉得很有意思也放上来了，点击就看薰这孩子打小就说实话（当然他不想说的也是听不到）
P1 初次见面，你谁啊
P2 第一位受害者Hitomi小姐
P3 第一次一起训练
P4 训练后续
P5 时间线迁越大法（再次受害天城桑）
P6 睡不着就去看星星吧
P7 第二位受害者香香
P8 找呀找呀找真嗣
P9 一起去玩吧
P10-P18 自己觉得很有趣的一些部分
玩BF时的自截机翻，看不懂日语连蒙带猜，有错误欢迎指
正后几P薰嗣含量较少，但是觉得很有意思也放上来了，点击就看薰这孩子打小就说实话（当然他不想说的也是听不到）
P1 初次见面，你谁啊
P2 第一位受害者Hitomi小姐
P3 第一次一起训练
P4 训练后续
P5 时间线迁越大法（再次受害天城桑）
P6 睡不着就去看星星吧
P7 第二位受害者香香
P8 找呀找呀找真嗣
P9 一起去玩吧
P10-P18 自己觉得很有趣的一些部分
长期使用电脑导致眼睛干涩，可适当食用以下七种果蔬！
我们知道，对于长期处于电脑前的白领族来讲，每天下班之后最累的恐怕要数眼睛（没有之一）因此，以下几款新鲜的蔬菜水果，可以起到适当明目护眼之功效，建议大家抽空可以多尝试尝试！
1、甜椒
甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果，所以较适合生吃。
另外，甜椒还可以解热、镇痛、防癌、增加食欲、且消化、降脂、减肥。不仅如此，甜椒还含有β胡萝卜素，是一种强而有力的抗氧化剂，能增强免疫力，对抗自由基的破坏，减少心脏病和癌症的发生。维生素C和β胡萝卜素的结合，能形成更强的防护网，对抗白内障，保护视力。
2、芒果
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果在健康饮食中占据中很大的地位。因为芒果中含有丰富的胡萝卜素类的成分，而这些成分都是非常强劲的抗氧化成分。
至于抗氧化食物的功效，相信我们很多白领族应该都非常了解了。抗氧化食物不仅能够帮助女性抗衰老，对于人体的健康也非常的有益。此外，芒果丰富的纤维有助消化。其中大部份是可溶性纤维，它能降低胆固醇，保护心脏。
3、杏仁
杏仁是坚果类食物中的翘楚，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。
其次，杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;此外，杏仁的维生素E含量也是坚果中最高的，E能强化细胞膜，抑制体内的氧化物质，帮助人体对抗高血压与心脏病。
另外，丰富的钙与镁，则能建造好骨本。杏仁不只香甜，还是个开心果，因为它丰富的B2与烟碱酸能适时地纾缓情绪。长时间紧张工作的上班族可以多吃点杏仁。
4、西红柿
西红柿是餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
另外，西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。
不仅如此，西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。
5、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
另外，菠菜中还含有维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。
我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。不仅如此，菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助上班族从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。
6、马铃薯
马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素C ，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。
因此，生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。马铃薯还可以美容，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。
7、蘑菇
蘑菇营养丰富，其中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。但热量很低，常吃也不会发胖。对上班族减肥十分有益。
另外，蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
碧波友情建议：如果经常会感觉眼睛干涩乏力的朋友们，务必且百忙中也要去尝试一下！对我们眼睛会有好处的！
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#
我们知道，对于长期处于电脑前的白领族来讲，每天下班之后最累的恐怕要数眼睛（没有之一）因此，以下几款新鲜的蔬菜水果，可以起到适当明目护眼之功效，建议大家抽空可以多尝试尝试！
1、甜椒
甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果，所以较适合生吃。
另外，甜椒还可以解热、镇痛、防癌、增加食欲、且消化、降脂、减肥。不仅如此，甜椒还含有β胡萝卜素，是一种强而有力的抗氧化剂，能增强免疫力，对抗自由基的破坏，减少心脏病和癌症的发生。维生素C和β胡萝卜素的结合，能形成更强的防护网，对抗白内障，保护视力。
2、芒果
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果在健康饮食中占据中很大的地位。因为芒果中含有丰富的胡萝卜素类的成分，而这些成分都是非常强劲的抗氧化成分。
至于抗氧化食物的功效，相信我们很多白领族应该都非常了解了。抗氧化食物不仅能够帮助女性抗衰老，对于人体的健康也非常的有益。此外，芒果丰富的纤维有助消化。其中大部份是可溶性纤维，它能降低胆固醇，保护心脏。
3、杏仁
杏仁是坚果类食物中的翘楚，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。
其次，杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;此外，杏仁的维生素E含量也是坚果中最高的，E能强化细胞膜，抑制体内的氧化物质，帮助人体对抗高血压与心脏病。
另外，丰富的钙与镁，则能建造好骨本。杏仁不只香甜，还是个开心果，因为它丰富的B2与烟碱酸能适时地纾缓情绪。长时间紧张工作的上班族可以多吃点杏仁。
4、西红柿
西红柿是餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
另外，西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。
不仅如此，西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。
5、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
另外，菠菜中还含有维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。
我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。不仅如此，菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助上班族从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。
6、马铃薯
马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素C ，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。
因此，生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。马铃薯还可以美容，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。
7、蘑菇
蘑菇营养丰富，其中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。但热量很低，常吃也不会发胖。对上班族减肥十分有益。
另外，蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
碧波友情建议：如果经常会感觉眼睛干涩乏力的朋友们，务必且百忙中也要去尝试一下！对我们眼睛会有好处的！
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#
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