没新鲜事的日子不好，不好之处在于只能把多余的精力花在自我探索上，而人通常是没法从真实的自我中笑着走出来的。那些姑且称作弱点的东西，在此之前，它们对我来讲只是一种模糊的不适，没有确切的名字没有确切的原因，也没有确切的开端或结束。现在我知道了它们是我的死敌，在用各种方式折磨着我。
我用了许多诸如回避行人格、焦虑型依恋、精神自我阉割、人格结构脆弱这些新学的词以及三分钟热度、沮丧、挫败和装腔作势这些老相识来描述自己。甚至划分了像“中等”和“严重”这样的程度的界线，如今它们不再模棱两可，而成了确切的直截了当的存在。
我几乎能在每件经历的事中发现所谓的症候。我羞于直视别人的眼睛，这是什么原因呢？我对美貌的人抱有敌意，这也是一种症状吗?我过度共情呢?我感觉难过呢？事无巨细。好几天，我在纸上工整地写下：情绪波动（烦躁&悲伤）。
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大部分的“恋爱脑”们都更接近心理学上的“焦虑型依恋”。他们极度缺乏安全感，在恋爱中会时常感觉的焦虑跟害怕不安，在外界人看来，他们带有些许夸张甚至出格。
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什么是焦虑型依恋人格?
焦虑依恋型人格和回避型不同：一般独立生活能力低，对外界的环境适应能力也特别的弱，平时还容易出现一些精神障碍

1️⃣生活能力：
焦虑依恋型人格的人群平时需要依赖家人，或者是依赖朋友，独立生活的能力会特别的差，无法正常的工作和生活，平时会缺乏主动性，还会缺乏积极性，可能会有非常被动的表现，而且也没有主见，容易受到外界因素影响，青少年的发病率比较高，其中也包括家庭主妇。
平时在做某种事情的时候可能会有犹豫不决的表现，在遇到某种事情的时候对自身刺激性也比较大。

2️⃣精神障碍：
这类人群在受到不良应激事件之后可能会无法应对，因此容易受到某种食物的刺激，可能会产生焦虑症，也可能会并发抑郁症，其中还包括强迫症或者是恐惧症，都属于比较常见的神经症性障碍，如果比较严重可能还会导致精神分裂症，或出现双相情感障碍等。
#为什么要拒绝恋爱脑#

#深圳一小伙一谈恋爱就呕吐#看到有医生说这是回避型依恋人格，呕吐只是其应对压力的方式。精神分析学家约翰·鲍比曾做过一项婴儿和照料者之间的互动研究，发现回避型依恋的孩子在照料者和ta分离或者在一起时，并不会有明显的情绪反应，也不会去寻求亲近。这种依恋模式不仅体现在婴儿和照料者之间，还体现在亲密关系中。
回避型依恋的人总会感觉对象要求太多，甚至无理取闹。这样的想法也会让我们故事的主人公倍感压力，从而呕吐。如果我们的爱人是回避型依恋人格，那我们要怎么相处呢？我提出4个小建议：留意ta的情绪，尝试理解对方内心没有表达出来的痛苦，给ta更多的空间，了解自己对亲密关系的需求。
大家还什么恋爱相处小tips的呢？欢迎分享~#微博公开课#