极度自律比高智商更可贵。
新年小目标，做一个自律的人。
中国人最最重要的节日已经过去了。大家都收心回归正常了。在这个比较安静的日子里，我也认认真真的测试一下自己的体重，一共连续测试了几天。
按照百姓的俗话：每逢佳节胖三斤。我是不是胖三斤？经过几天的测试，过节之后体重基本没有变化。继续保持着老样子。
没有增加体重，是好事情，为什么不能降一降，一点点也行。我严格要求自己一定要保持在11X斤，绝对不可以突破。现在做到了，为什么体重不能降到110斤？为什么就那么难？
原因何在？自己非常清楚，那就是一天当中，不吃甜品，甜食，做不到，不吃零食做不到，宁可不吃饭，一天当中离不开零食。按照全家人批评我的话：家里的零食随处可见，拿取极度方便。食物不断摄入，运动量有限，消耗不掉的热量就囤积在身体里，体重就一直保持在某一个结点上，很难降下去。小目标，管住嘴迈开腿！
新年小目标，做一个自律的人。
中国人最最重要的节日已经过去了。大家都收心回归正常了。在这个比较安静的日子里，我也认认真真的测试一下自己的体重，一共连续测试了几天。
按照百姓的俗话：每逢佳节胖三斤。我是不是胖三斤？经过几天的测试，过节之后体重基本没有变化。继续保持着老样子。
没有增加体重，是好事情，为什么不能降一降，一点点也行。我严格要求自己一定要保持在11X斤，绝对不可以突破。现在做到了，为什么体重不能降到110斤？为什么就那么难？
原因何在？自己非常清楚，那就是一天当中，不吃甜品，甜食，做不到，不吃零食做不到，宁可不吃饭，一天当中离不开零食。按照全家人批评我的话：家里的零食随处可见，拿取极度方便。食物不断摄入，运动量有限，消耗不掉的热量就囤积在身体里，体重就一直保持在某一个结点上，很难降下去。小目标，管住嘴迈开腿！
网络上流转“螃蟹女”被正式列入婚姻黑名单，我觉得这本身就是一种调侃，理由是：
“螃蟹女”被网络污名化，因为螃蟹钳子多，加上很多女孩谈恋爱时，动不动对男方提出房子、车子以及彩礼要求，从而被引伸为左钳（钱）右钳（钱），横竖都是钳（钱）。
之所以出现“螃蟹女”，是因为人们在追求物质生活，物质生活给人带来更多享受，物质生活离不开钱，还有一个就是女少男多现状一定程度上助长了大量的“螃蟹女”产生，你们觉得是这样的吗？
“螃蟹女”原意是指涉世未深的女子，面对波涛汹涌的江湖，为了更好保护自己，像螃蟹一样将身体藏于坚硬壳内避免受到伤害。
如今受到伤害的不是“螃蟹女”而是帅哥男，可以说剧情大反转，正如男人表示那样，宁可出家，也不会娶“螃蟹女”。
此男人虽然说的是气话，但有人也是无耐地选择，一分钱难倒英雄汉，更何况“螃蟹女”对男方要求过关，让许多男人“高山仰止”，你们觉得呢？
如果是你，谈恋爱时会选择“螃蟹女”吗？ https://t.cn/RxH8sRP
“螃蟹女”被网络污名化，因为螃蟹钳子多，加上很多女孩谈恋爱时，动不动对男方提出房子、车子以及彩礼要求，从而被引伸为左钳（钱）右钳（钱），横竖都是钳（钱）。
之所以出现“螃蟹女”，是因为人们在追求物质生活，物质生活给人带来更多享受，物质生活离不开钱，还有一个就是女少男多现状一定程度上助长了大量的“螃蟹女”产生，你们觉得是这样的吗？
“螃蟹女”原意是指涉世未深的女子，面对波涛汹涌的江湖，为了更好保护自己，像螃蟹一样将身体藏于坚硬壳内避免受到伤害。
如今受到伤害的不是“螃蟹女”而是帅哥男，可以说剧情大反转，正如男人表示那样，宁可出家，也不会娶“螃蟹女”。
此男人虽然说的是气话，但有人也是无耐地选择，一分钱难倒英雄汉，更何况“螃蟹女”对男方要求过关，让许多男人“高山仰止”，你们觉得呢？
如果是你，谈恋爱时会选择“螃蟹女”吗？ https://t.cn/RxH8sRP
有哪些实用的人际交往小常识 [冰墩墩][雪容融]
1.如果遇到竞争对手千万不要急着和对方硬碰，要学会隐藏自己然后再把高帽子往他头上扣，这样既可麻木对方也可以隐藏自己的实力，有些事情宁可输也不要赢。
2.千万不要在背后说别人坏话，总会有一天会传到别人耳朵哪里，所以平时可以多夸奖别人也传到别人耳朵哪里，这样多一个朋友少一个敌人多好。
3.不要随便去评论批评别人，先弄清楚你们的关系是否到了合适的点，如果不是请你闭嘴。
4.遇到问题先上百度查查看，不要一遇到不懂就去问这样特别烦人，能用钱解决的问题尽量用钱去解决，麻烦别人帮忙的时候最好发个红包（6.66 8.88）不用多 只是表达一个感谢而已不能白嫖。
5.如果麻烦别人帮忙的时候，没有立刻答应你，其实就是委婉拒绝的意思，不要死缠烂打烦着别人这样会让别人更加讨厌你。
6.别人说话的时候不要随便打断，别人说话的时候 你适当点点头，或者说嗯 哦原来是这样，这样别人会感觉你非常认真在听他说，他也会愿意和你分享更加多东西。
7.切记如果和别人握手的时候，一定要先把手上的汗擦干不然别人会感觉你这个人不靠谱。
8.不要刚认识的几天的朋友，就开口无遮拦乱说话，要记住什么话 该说 什么话不该说 祸从口出。
9.发信给别人的时候，千万不要问在吗？这样特别恼火。 你有事说事，我能帮忙的我肯定会说在，如果我不能帮忙的 我肯定会说不在，你问个在吗？万一我回复在，你求我事情特别麻烦我怎么搞？所以一律问在不在 统一回答他说他不在。
10.工作上面，如果涉及到比较重要的细节 或者金钱之类的事情，切记口头说完一定要 微信或者邮件在发一次给对方确定对方是已经知道这个消息的，避免到时候出现什么问题口空无凭。
11.千万不要以貌取人，因为你永远不知道对方到底是什么底细，所以尽量对别人友善一些。
12.如果大家的三观不符合，就尽量离开吧。不然这样待着大家都难受，什么是三观不符合。（就是我喜欢吃西餐，你喜欢吃中餐 回头你说吃西餐在装。）
13.有什么伤心事自己知道就好了，不要逢人就把伤疤漏出来让别人看，别人只会表面说一句 老铁666没有毛病，心里默默说这个傻X 。
14.要充满正能量，不要像个怨妇一样天天在哪里抱怨 这样的人也是特别烦，凡是往积极的方面去想象把眼观放长远一点，你会发现你现在遇到的困难只是一个小事情。
15.不要做老好人，要学会勇敢的拒绝别人，不要怕拒绝别人不好意思，因为以后不好意思的事情多的去了。（如果对方懂得感谢的举手之劳可以适当帮忙，就怕那种把你帮忙的事情当做理所当然）
16.不要为了讨别人欢心，使自己委屈，要记住 生活是为了自己，自己开开心心每一天才是最好的。
17.出来工作就是为了赚钱千万不要试图用（利益）去考验人性，人际交往的本质就是利益价值交换。
18.有借有还再借不难，做人最重要的是诚信，别人问你借钱的时候你要做好两个考虑 要么钱不要了，要么这个朋友不要了。现在那么多平台可以分期 dai款 为什么他不去用？非要来找你借钱无非就是不想还钱 或者想省一点利xi罢了。
19.如果感觉到这个回答对你有帮助，你可以点赞 收藏 每个时间段看 都会有不一样的体会。
#预约心理咨询#
1.如果遇到竞争对手千万不要急着和对方硬碰，要学会隐藏自己然后再把高帽子往他头上扣，这样既可麻木对方也可以隐藏自己的实力，有些事情宁可输也不要赢。
2.千万不要在背后说别人坏话，总会有一天会传到别人耳朵哪里，所以平时可以多夸奖别人也传到别人耳朵哪里，这样多一个朋友少一个敌人多好。
3.不要随便去评论批评别人，先弄清楚你们的关系是否到了合适的点，如果不是请你闭嘴。
4.遇到问题先上百度查查看，不要一遇到不懂就去问这样特别烦人，能用钱解决的问题尽量用钱去解决，麻烦别人帮忙的时候最好发个红包（6.66 8.88）不用多 只是表达一个感谢而已不能白嫖。
5.如果麻烦别人帮忙的时候，没有立刻答应你，其实就是委婉拒绝的意思，不要死缠烂打烦着别人这样会让别人更加讨厌你。
6.别人说话的时候不要随便打断，别人说话的时候 你适当点点头，或者说嗯 哦原来是这样，这样别人会感觉你非常认真在听他说，他也会愿意和你分享更加多东西。
7.切记如果和别人握手的时候，一定要先把手上的汗擦干不然别人会感觉你这个人不靠谱。
8.不要刚认识的几天的朋友，就开口无遮拦乱说话，要记住什么话 该说 什么话不该说 祸从口出。
9.发信给别人的时候，千万不要问在吗？这样特别恼火。 你有事说事，我能帮忙的我肯定会说在，如果我不能帮忙的 我肯定会说不在，你问个在吗？万一我回复在，你求我事情特别麻烦我怎么搞？所以一律问在不在 统一回答他说他不在。
10.工作上面，如果涉及到比较重要的细节 或者金钱之类的事情，切记口头说完一定要 微信或者邮件在发一次给对方确定对方是已经知道这个消息的，避免到时候出现什么问题口空无凭。
11.千万不要以貌取人，因为你永远不知道对方到底是什么底细，所以尽量对别人友善一些。
12.如果大家的三观不符合，就尽量离开吧。不然这样待着大家都难受，什么是三观不符合。（就是我喜欢吃西餐，你喜欢吃中餐 回头你说吃西餐在装。）
13.有什么伤心事自己知道就好了，不要逢人就把伤疤漏出来让别人看，别人只会表面说一句 老铁666没有毛病，心里默默说这个傻X 。
14.要充满正能量，不要像个怨妇一样天天在哪里抱怨 这样的人也是特别烦，凡是往积极的方面去想象把眼观放长远一点，你会发现你现在遇到的困难只是一个小事情。
15.不要做老好人，要学会勇敢的拒绝别人，不要怕拒绝别人不好意思，因为以后不好意思的事情多的去了。（如果对方懂得感谢的举手之劳可以适当帮忙，就怕那种把你帮忙的事情当做理所当然）
16.不要为了讨别人欢心，使自己委屈，要记住 生活是为了自己，自己开开心心每一天才是最好的。
17.出来工作就是为了赚钱千万不要试图用（利益）去考验人性，人际交往的本质就是利益价值交换。
18.有借有还再借不难，做人最重要的是诚信，别人问你借钱的时候你要做好两个考虑 要么钱不要了，要么这个朋友不要了。现在那么多平台可以分期 dai款 为什么他不去用？非要来找你借钱无非就是不想还钱 或者想省一点利xi罢了。
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