#夏至#夏，如约而至～
迎着清晨28℃的阳光上班，一年中最长的这个白天匆忙而过…时夏方长，四季中最怕的就是即将到来的盛暑；暑热蝉鸣，清凉大多是空调给的…今天没买菜，老爸昨天给的肉红烧了，院子里新鲜采摘的李子、番茄鸡蛋汤、虾、苋菜馄饨显然更适合夏天的胃口…女儿网课结束，我们吃完，收拾好家，收拾好自己…嗯，今日夏至，就是这样～ https://t.cn/A6xKylCy
迎着清晨28℃的阳光上班，一年中最长的这个白天匆忙而过…时夏方长，四季中最怕的就是即将到来的盛暑；暑热蝉鸣，清凉大多是空调给的…今天没买菜，老爸昨天给的肉红烧了，院子里新鲜采摘的李子、番茄鸡蛋汤、虾、苋菜馄饨显然更适合夏天的胃口…女儿网课结束，我们吃完，收拾好家，收拾好自己…嗯，今日夏至，就是这样～ https://t.cn/A6xKylCy
第19期网课上前天晚上第3次课结束，大家踊跃留言，摘录于后：
站桩打卡第十六天，二十分钟，感觉腹部气机滚动，自从上次调完桩之后，感觉比之前站的更加舒展了，就是坚持的时间更短了，主要是下肢承受不够，继续
D15，早上站桩30分钟；D16，早上站桩30分钟，发热出汗，肩膀放松的比前几天好，站晚手不累，腿发抖的现象比前几天好，今天不由自主的呼吸比前几天深长，觉得这样更舒服，杂念比前几天少了。继续加油！
站桩打卡第十六天，二十分钟，感觉腹部气机滚动，自从上次调完桩之后，感觉比之前站的更加舒展了，就是坚持的时间更短了，主要是下肢承受不够，继续
D15，早上站桩30分钟；D16，早上站桩30分钟，发热出汗，肩膀放松的比前几天好，站晚手不累，腿发抖的现象比前几天好，今天不由自主的呼吸比前几天深长，觉得这样更舒服，杂念比前几天少了。继续加油！
南流五部曲第一期网课结束
最优一名
获得者来自广西南宁浮夕刺青农明明
优三名
获得者来自河南郑州大孟刺青杨威，贵州龙刺青三龙，新疆四海刺客刘跃龙
祝这二十多位同行：技高才广、志有所成
江湖再见，谢谢大家♂️♂️
下一期将是到店进修班，敬请期待
#传统风格纹身师#
最优一名
获得者来自广西南宁浮夕刺青农明明
优三名
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祝这二十多位同行：技高才广、志有所成
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下一期将是到店进修班，敬请期待
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