【春季预防疾病小常识】#人民医院动态#春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增强，易侵犯人体，容易致病，所以，春季养生要注意防病，不仅加强运动，在饮食上还应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬等新鲜蔬果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的食物，如桑椹、芝麻、青色卷心菜、菜花等，以提高人体免疫功能。via net
【春季预防疾病养生小常识】春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增强，易侵犯人体，容易致病，所以，春季养生要注意防病，不仅加强运动，在饮食上还应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬等新鲜蔬果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的食物，如桑椹、芝麻、青色卷心菜、菜花等，以提高人体免疫功能。
#秀尔医美2019# 春季养生小常识之预防疾病;春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增强，易侵犯人体，容易致病，所以，春季养生要注意防病，不仅加强运动，在饮食上还应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬等新鲜蔬果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的食物，如桑椹、芝麻、青色卷心菜、菜花等，以提高人体免疫功能。
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