#为健康打汽##微博健康公开课#
有小伙伴问【甘油二酯 针对三高和减肥很有用 是这样吗？】
[奋斗]查了一下文献，好像还真是！
不过别太高兴，它也不知万能神器，有一些小隐患值得咱们聊一聊！
#微博新知博主#
[红灯笼]正常的食用油里面，95%以上都是甘油三脂（TAG），血液中的血脂也是甘油三脂，血脂过高和甘油三酯吃太多分不开关系。
[微风]甘油三脂进入小肠后，会被转化为【2-单酰甘油】吸收进入小肠上皮细胞，重新合成甘油三脂后，进入血液变成血脂。
[微风]甘油二脂（DAG）则不完全一样，其中一种叫作【1,3-二酰甘油】的成分，在肠道内会被消化为【1-单酰甘油】，【1-单酰甘油】和【2-单酰甘油】不同，它的一种去处是直接进入肝脏被燃烧掉，第二种去处是吸收进入小肠上皮细胞，虽然同样会转化为甘油三酯，但是这些脂肪会被存储在小肠细胞中，而很少进入血液，因此不容易升高血脂！（见图片）
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[红灯笼]此外，还有研究发现，在摄入甘油二脂后，人体中TAG合成酶活性降低，β-氧化相关酶活力升高，说明甘油二酯可以减少脂肪的合成和储备，促进脂肪氧化，降低甘油三酯的合成，也就是减少了血液中甘油三酯的含量，起到降血脂、较少脂肪累积的作用。
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[红灯笼]虽然甘油二脂看似对血脂是大大的积极意义，但是也有一个小问题，就是大量吃1,3-二酰甘油后，虽然血液中脂肪含量降低，但是小肠细胞中会大量累积脂肪，也就是小肠变“肥”了，这对于肠道功能会有较大影响。
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[红灯笼]所以，大量吃甘油三脂容易“肚满肠肥”，大量吃甘油二酯虽然血脂有改善，肚子也不容易“满”，但是肠子却更容易“肥”了！
[偷笑]评论区说说，您会选择【甘油三酯】还是【甘油二脂】呢？

[1]罗佳宪. 大豆油基甘油二酯食用油的应用与生理功能研究.
@克的世界与摩卡咖啡

82年的上海老阿姨征婚条件，王思聪 都达不到！
我看这位老阿姨，能征到她两鬓斑白!

上海本地人也就1000万左右，60岁一轮回，80，81，82三年的共有50万人，985高校去掉98.5%的同龄人，还有7500人，180cm去掉80%以上的人，还剩1500人，能上985而不带眼镜又去掉80%的人，还剩三百人，这三百人中结过婚的95%以上，还剩15人，而没结婚的绝大多数是因为没房没钱，把这15个都pass掉了，说明缘份没到，继续等。

网友:假设我满足这些条件，找个95后不香么？

突然好开心呐，我虚荣了，让我来微博嘚瑟一下。

我上个月刚认的大姨，我妈姥姥家那边儿的，也在魔都，面还没见过，纯网络关系，刚刚大姨说我跟我妈年轻时候一样一样的，给我高兴坏了。

我95%复制我爸，从小“丑”到大，没得过一句夸，小时候做梦都想随我妈多一点，今天突然如愿了。

也不知道我是怎么又像爸又像妈的，毕竟他俩长得南辕北辙。想想大姨看的是照骗，有点小心虚。哈哈……