6月17日勇士队夺冠，这是我看NBA第三场总决赛 我开始看NBA比赛第一个冠军是20湖人，目睹第二次夺冠是21雄鹿队，而今天勇士队夺冠 这让我想起勇士低谷的时候 一直撑到现在 这是他们所有的回报 如果那太羊就回报的话，我是不是也可以有 21年夏天，我经历了人生低谷 姥爷被查出无法治好的病 我担心母亲 那个时候我还在和我生命中最重要的女孩子谈着恋爱 那件事让我彻底没了心思我们也就那样分开了 也可以这样说，去年夏天是我最孤独，最无助，最低谷的时候，身边没有一个朋友，一直延续到冬天，我鼓起了勇气加她好友 当初我抛弃她 所以我在想如果我失去了一切，那我一定要挽回些什么 那一年我努力赚钱，我连当时和她买一件礼物的钱都没有，我永远忘不了那一些日子 但我这个夏天，我想把我努力的一切都给她，我想和她一起吃火锅，逛公园，为她买很多很多礼物，为我们买一次情侣装 这个夏天我不想迷茫，我的第一目标就是和她复合 我要拼尽所有力气回到他的身边，哪怕一无所有 妤，等着我

夏日家常菜｜自制“伤心”凉粉
味道冰冰凉凉，酸辣爽滑，可以说是专治夏天没胃口的一道凉菜小吃……
自己做的，至于是不是正宗伤心版凉粉不知道哈，不过反正就是好吃！哈哈哈～

食材
豌豆淀粉100g、水800ml
油泼辣子、老干妈、生抽、米醋、大蒜、盐、糖、五香粉、白胡椒粉、炸黄豆

做法，见图7、8、9
1️⃣100g豌豆淀粉先用200ml清水溶化均匀
2️⃣另外600ml清水锅中烧至见细密泡泡，然后把淀粉水缓慢倒入锅中，边倒边搅动成糊状，待淀粉糊烧开后转小火，继续搅动至冒大泡
3️⃣倒出淀粉糊晾凉后，转冰箱冷藏至少1小时凝固即可
4️⃣伤心料汁准备：1勺油泼辣子、1勺老干妈、1勺生抽、1勺蒜蓉、1勺米醋、1勺炸黄豆、2勺水、适量的盐、糖、五香粉、白胡椒粉，搅和均匀备用
5️⃣凉粉倒扣脱模后切成小块，淋上料汁撒香葱即可开吃

料汁根据个人口味还可以放蚝油、麻油、香油等，炸黄豆也可以换成炸花生

喜欢的话，动手做起来，学会了还可以出去摆摊哟，哈哈哈……
#美食好物心选节##厨神养成记##鲜味满分#

#冬病夏治#
你是否认为野山参只适合冬季进补？其实不然，野山参作为养生滋补的佳品，可食用的时间可不仅限于冬季——夏天进补野山参是可以治“冬病”的。

何谓“冬病夏治”？
你是否有这种感受：
冬季天气一寒冷，呼吸道感染、过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等老毛病就会突然发作或加重。但夏天一到，症状就会逐渐减轻或消失。这类冬季易发作或加重的疾病俗称“冬病”。

“冬病夏治”便是在盛夏人体之气旺盛的时候，祛除体内沉积的寒邪宿疾。此时将气培养得更加充沛，秋冬便可抵御疾病的侵袭。

野山参对于“冬病夏治”的益处
野山参属于性平，夏季进补野山参可扶正固本，调节机体的免疫功能。
中医认为，冬补三九，夏养三伏，大寒天和大热天，机体处于高度的应激状态，正是养生防病、健康投资的良好时机。野山参能够提高人体适应恶劣环境的能力，夏季伏天进补再好不过。

简单的野山参食疗方法
野山参胡桃茶

取野山参3克，胡桃肉10克
二者水煎，用武火烧沸后转用文火煮1小时，代茶饮用。
可补肺肾，止喘咳。适用于肺肾两虚，虚寒喘咳，气短喘促，不耐劳累，面色萎黄等症。