早餐不能吃的4种早餐
1、香蕉
虽然香蕉含有大量糖,可以用来补充能量,但是香蕉中同时含有大量的镁。吃过之后使血液中的镁含量大幅度增加,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力的症状。所以空腹的时候不能吃香蕉,特别是孕妇、司机。
2、山楂
山楂酸酸甜甜,很是开胃可口,因此有的朋友在早餐前也会吃点儿山楂,殊不知这样做完全是在伤害自己的健康!
专家指出,山楂中含有鞣酸,未成熟的果实含量更高,长期空腹食用极容易形成胃溃疡、胃结石等胃病。
曾经就有新闻报道,一小伙喜欢早上空腹食用大量山楂,几天后,胃里疼痛难忍,去医院一检查竟发现胃里有一块直径10厘米的结石。
小编提醒大家,不止是新鲜山楂,一些山楂制品、冰糖葫芦等,在空腹时也切记不可贪多!
3、油条
油条本身含油量高,经常吃会让身体摄入过多脂肪,引起肥胖。除此之外,有很多商家为了让油条有蓬松的口感,会在油条的制作过程中加入明矾。而明矾中含有铝添加剂,铝进入人体后不易排出,容易堆积在体内,长此以往会影响骨骼的发育和神经系统的健康,对人体造成的伤害比泡面还要大。
4、茶叶蛋
其实鸡蛋在我们日常生活中是最常吃到的食物,不管是水煮的还是炒的,都很美味,也深受人们的喜爱,它含有超高的蛋白质,人体每天摄入一颗是能够有效补充所需能量的,所以很多人早餐看到街头卖的这种茶叶蛋会毫不犹豫的买一颗,其实这种茶叶蛋因为有了茶叶的加入,长时间的熬制,会将茶叶中的单宁酸,渗入到鸡蛋中,这种物质和鸡蛋的铁元素结合,形成了对肠胃有刺激的物质,所以多吃固然不好。
1、香蕉
虽然香蕉含有大量糖,可以用来补充能量,但是香蕉中同时含有大量的镁。吃过之后使血液中的镁含量大幅度增加,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力的症状。所以空腹的时候不能吃香蕉,特别是孕妇、司机。
2、山楂
山楂酸酸甜甜,很是开胃可口,因此有的朋友在早餐前也会吃点儿山楂,殊不知这样做完全是在伤害自己的健康!
专家指出,山楂中含有鞣酸,未成熟的果实含量更高,长期空腹食用极容易形成胃溃疡、胃结石等胃病。
曾经就有新闻报道,一小伙喜欢早上空腹食用大量山楂,几天后,胃里疼痛难忍,去医院一检查竟发现胃里有一块直径10厘米的结石。
小编提醒大家,不止是新鲜山楂,一些山楂制品、冰糖葫芦等,在空腹时也切记不可贪多!
3、油条
油条本身含油量高,经常吃会让身体摄入过多脂肪,引起肥胖。除此之外,有很多商家为了让油条有蓬松的口感,会在油条的制作过程中加入明矾。而明矾中含有铝添加剂,铝进入人体后不易排出,容易堆积在体内,长此以往会影响骨骼的发育和神经系统的健康,对人体造成的伤害比泡面还要大。
4、茶叶蛋
其实鸡蛋在我们日常生活中是最常吃到的食物,不管是水煮的还是炒的,都很美味,也深受人们的喜爱,它含有超高的蛋白质,人体每天摄入一颗是能够有效补充所需能量的,所以很多人早餐看到街头卖的这种茶叶蛋会毫不犹豫的买一颗,其实这种茶叶蛋因为有了茶叶的加入,长时间的熬制,会将茶叶中的单宁酸,渗入到鸡蛋中,这种物质和鸡蛋的铁元素结合,形成了对肠胃有刺激的物质,所以多吃固然不好。
A股尾盘突然跳水,沪指跌破3300点,发生了什么?
隔夜美股三大指数集体大涨2%,结果A股却无动于衷,不仅没有高开,反而还小幅低开,虽然盘中一度翻红,但是尾盘还是急速跳水,最终沪指跌破了3300点,跌幅超过1%以上,两市超过3600多只个股杀跌,市场亏钱效应明显!
不知道大家发现没有,近期我们同美股不仅政策是背离的,同时走势也经常背离,隔夜美股大跌,反而第二天A股能够低开高走,走出独立性行情,隔夜美股大涨,反而A股会出现大调整。
至于A股尾盘为何大跌呢?
其实我在本周一就提示过,本周指数有望出现一波调整,因为上周北向资金疯狂流入,结果周一却一反常态,大幅流出,说明外资有撤离的迹象,值得注意!
其实外资撤离有点类似我们常说的获利盘有落袋为安的需求,本身美联储接下来还有加息,美元指数会走高,人民币存在贬值需求,前期流入扫货也有获利盘,趁着市场情绪高涨,获利一波的确很香,北向资金向来被誉为聪明的资金,聪明就聪明在这,每次节奏把控确实不错!
另外从技术分析的角度,沪指在3358点压力明显,如下图,连续向上冲击都未能有效突破,久盘必跌,如果说昨天杀跌后,尾盘有资金抄底,那今天杀跌却没有任何阻挡,而且直接收了一根光头阴线,说明空头短期开始占据优势,不排除明天还会惯性杀跌,试探3250点的支撑。
当下阶段还会以震荡为主,最怕的就是涨的时候在买,跌的时候恐慌割肉,节奏踏错,就容易来回打脸,接下来关注3250附近的支撑即可!
具体到板块层面,板块轮动还是非常快的,短期操作难度很大,比如昨天领涨的保险、地产、银行今天出现调整。
今天领涨的板块又变成了农业板块,尤其是猪肉板块,从5月中旬以来,持续表现了一波,我在5月初就给大家说过,随着饲料价格持续涨,而猪肉价格持续低迷,这种现象肯定不会长久,这种现象只会压缩进一步收缩猪肉供给,而随着年内第十二批中央储备冻猪肉收储持续开展,猪肉终于迎来了反弹。
今年很多时候去追一些板块容易吃亏,但是潜伏一些板块往往安全属性会比较高,猪肉这一波也是非常典型的困境反转思路,本质上体现的也是市场高低切换的思路,所以还是那句话:板块轮动加快,千万不要去追涨,尽量低吸潜伏为主!
最后,指数大家不用太担心,关注3250附近的支撑,如果明天继续调整,又会给到新一轮空中加油机会。同时板块轮动很快,千万不要追涨,另外,7-8月份是上市公司中报业绩密集披露的时间窗口,对于中报业绩这条主线可重点关注。
隔夜美股三大指数集体大涨2%,结果A股却无动于衷,不仅没有高开,反而还小幅低开,虽然盘中一度翻红,但是尾盘还是急速跳水,最终沪指跌破了3300点,跌幅超过1%以上,两市超过3600多只个股杀跌,市场亏钱效应明显!
不知道大家发现没有,近期我们同美股不仅政策是背离的,同时走势也经常背离,隔夜美股大跌,反而第二天A股能够低开高走,走出独立性行情,隔夜美股大涨,反而A股会出现大调整。
至于A股尾盘为何大跌呢?
其实我在本周一就提示过,本周指数有望出现一波调整,因为上周北向资金疯狂流入,结果周一却一反常态,大幅流出,说明外资有撤离的迹象,值得注意!
其实外资撤离有点类似我们常说的获利盘有落袋为安的需求,本身美联储接下来还有加息,美元指数会走高,人民币存在贬值需求,前期流入扫货也有获利盘,趁着市场情绪高涨,获利一波的确很香,北向资金向来被誉为聪明的资金,聪明就聪明在这,每次节奏把控确实不错!
另外从技术分析的角度,沪指在3358点压力明显,如下图,连续向上冲击都未能有效突破,久盘必跌,如果说昨天杀跌后,尾盘有资金抄底,那今天杀跌却没有任何阻挡,而且直接收了一根光头阴线,说明空头短期开始占据优势,不排除明天还会惯性杀跌,试探3250点的支撑。
当下阶段还会以震荡为主,最怕的就是涨的时候在买,跌的时候恐慌割肉,节奏踏错,就容易来回打脸,接下来关注3250附近的支撑即可!
具体到板块层面,板块轮动还是非常快的,短期操作难度很大,比如昨天领涨的保险、地产、银行今天出现调整。
今天领涨的板块又变成了农业板块,尤其是猪肉板块,从5月中旬以来,持续表现了一波,我在5月初就给大家说过,随着饲料价格持续涨,而猪肉价格持续低迷,这种现象肯定不会长久,这种现象只会压缩进一步收缩猪肉供给,而随着年内第十二批中央储备冻猪肉收储持续开展,猪肉终于迎来了反弹。
今年很多时候去追一些板块容易吃亏,但是潜伏一些板块往往安全属性会比较高,猪肉这一波也是非常典型的困境反转思路,本质上体现的也是市场高低切换的思路,所以还是那句话:板块轮动加快,千万不要去追涨,尽量低吸潜伏为主!
最后,指数大家不用太担心,关注3250附近的支撑,如果明天继续调整,又会给到新一轮空中加油机会。同时板块轮动很快,千万不要追涨,另外,7-8月份是上市公司中报业绩密集披露的时间窗口,对于中报业绩这条主线可重点关注。
卍
☯️有人不相信轮回,其实春夏秋冬就是轮回; ͏
有人不相信承负,其实贫富丑美就是承负;
有人不相信无常,其实生老病死就是无常;
大道至简,其实大道就在我们平时的生活中。。。
只是很多人没有静下心来而已。《太上老君常说清静经》云:人能常清静,天地皆悉归!
心静下来才能洞悉万事万物无常的变化。
学易让我们更佳能够活的通透,对人和事物看的明白,知晓天地人的规律,幸福指数上升!#数字能量学##国学##一命二运三风水[超话]#
☯️有人不相信轮回,其实春夏秋冬就是轮回; ͏
有人不相信承负,其实贫富丑美就是承负;
有人不相信无常,其实生老病死就是无常;
大道至简,其实大道就在我们平时的生活中。。。
只是很多人没有静下心来而已。《太上老君常说清静经》云:人能常清静,天地皆悉归!
心静下来才能洞悉万事万物无常的变化。
学易让我们更佳能够活的通透,对人和事物看的明白,知晓天地人的规律,幸福指数上升!#数字能量学##国学##一命二运三风水[超话]#
✋热门推荐