吴磊 吴三石 三石 wl WL 30 三石弟弟 30dd
时刻注意卡路里 战神北爷把我娶
多吃水果和蔬菜 萧炎哥哥把我爱
只要瘦上个几斤 展雄飞就把我亲
低卡低盐少油脂 黎簇给我买戒指
不喝奶茶不吃糖 岩枭把我肩上扛
多喝热水少喝酒 如意就会跟我走
拒绝炸鸡跟汉堡 飞流弟弟给抱抱
少吃火锅和烧烤 逍遥管我叫宝宝
饭后记得走一走 子婴和我手牵手 ​
管住嘴 迈开腿

明年我就嫁吴磊！

#男孩青春期保健#【变声期的保护】
青春期男孩的声音会出现变化，发音频率变低，嗓音变得粗而低沉，这就是人们通常所说的“变声”，一般需要半年至一年，过后嗓音就会逐渐趋向稳定与正常。变声期要尽量减轻声带的负担，要做到不使嗓子过于疲劳，不大声喊叫，不长时间朗读、唱歌；不吃或少吃腥辣刺激性食物；不喝太烫的开水，不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。

#广州美食##盛夏吃早餐# 今天要为一家“普普通通”的早餐外卖打call！
周一的早餐，你们吃了啥？记得告诉我！
✨你们有没有吃过卤粉？好像只有湖南衡阳才有！我在外面几乎很少吃到好吃的，就算是在本地也很难。记忆里最好吃的卤粉是我爸在小学的时候给我买的，冬天早晨冷得要死我不肯起床，他就会用一碗热气腾腾，底下还藏了油煎荷包蛋的卤粉诱惑我！
这家最大的优点就是米粉很有弹性，而且嚼劲十足！吃进嘴里就是那种“丝般顺滑”，一口来不及细品就急急忙忙滑进肚子里，没关系，一口接着一口，配上店家自制的萝卜干，酸豆角，再搁一点点醋，微咸微辣又带着香味满满充斥在嘴里，让人欲罢不能[泪]
♨️另外他家的筒子骨粉也好好吃！汤鲜味浓啊啊啊骨头好多肉啃得好爽！

地址放在这里了，但是这个地方很偏估计一般人找不到哈哈。
‍♂️彭卤记·一碗卤粉（筒骨粉) 美团外卖彭卤记·一碗卤粉（筒骨粉) https://t.cn/AiDOfUZX