我进了一个大坑里。一个深不见底的大坑，而且我还兴冲冲加快速度往坑底跑。

在客厅看小说，家人在看电视。突然一句台词“你给不了我就去找能给的人！”，我却只听见了两个字“给”！然后我定睛看了字幕，心想：哦 这样啊。然后继续埋头看小说。过了不久，又是长长的台词我只听到一个“给”字。

我疯了，我耳朵竟然只能听到这一个字了，而且无论在做什么这一个字，像是有神奇的穿透性，钻进我耳朵里。

觉得男朋友不爱自己，但是分手又不舍得，怎么办？#失恋分手复合异地恋挽回#

我在咨询的时候，经常会受到很多类似的问题，往往在这个时候，我都会先让咨询者思考一个很重要的问题：

你觉得他不爱你，是你确实没有在他身上感受到爱，还是因为他表达爱的方式，你不是很能接受？

这两种其实是有本质区别的，我们举个例子：

女生想让男朋友多陪陪自己，男朋友一直埋头打游戏，看小说，告诉女生不要烦他，自己想要一个人待着——这是“没有感受到爱”，另一半根本没有付出，也不在乎自己的情绪。

女生想让男朋友多陪陪自己，但是男朋友现在工作太忙走不开，但是觉得这样也确实委屈了另一半，所以他给女朋友买了一份礼物表达自己的歉意，但是女生不是很开心，因为她觉得自己并不看重男生的钱，她想要的是男生的陪伴——这是“对方表达爱的方式，她不是很能接受”对方也是好心，也表达了自己的爱，但是没有表达到心坎上。

如果是前一种情况，我建议你直接分手，因为这段感情没有任何存在的必要；如果是后一种情况，我更加建议你们之间好好沟通一下，不要一上来就否定对方的爱意和付出。

如果你发现对方其实在你身上基本上没有投入，也没有试图表现出来他很在乎你，那么我的建议是分手。

很多人会在这个时候感觉到不甘心，想要去证明自己，想要重新唤醒对方对自己的感情。我理解这种想法，但是我想说：可以，但是没必要。

因为在感情当中想要去说服一个已经不爱你的人重新爱上你，其实是一个特别费劲的举动：

对方在这个时候心已经不在你这里了，甚至已经有了别的打算了，你这个时候还想让对方重新回心转意，需要耗费的时间精力特别多。

更何况，在这个时候，推动你去做这件事的，不是因为你们之间的感情有多好，而是你不服输，不认输，你不甘心——你是因为“沉没成本”在做这件事，而不是因为对方值得。

所以，就算证明了这段关系，又能如何呢？你还是耽误了自己的时间和精力，而且当你试图去在一段关系当中让对方重新喜欢上你的时候，你本身就已经默认了一个前提：

你在这段关系当中做错了，你不值得别人喜欢。

这种自我否定的感觉，不仅是错误的，而且还会导致你很长时间内价值感低，想要去取悦对方，会导致你在这段关系当中的信心越来越不足。

这和分手挽回的逻辑还是不一样的：分手挽回是我们的确出现了错误，确实伤害了彼此的感情，所以在这个时候，我需要努力改变自己，提升自己，来挽回这段关系。

但是在感情当中，可能很多时候并不是你的错，而是对方本身的冷淡，或者不懂得如何经营这段关系，导致你们之间出现了裂痕。

所以我觉得，最好的方式就是你和这个人认真的聊一聊，不带任何情绪，也不需要任何指责，就是坦诚的告诉对方：我觉得你这段时间对于这段关系不是十分上心，也不是很在乎，我想知道具体的原因是是什么，我的诉求又是什么。

不要输出情绪，不要指责对方，去和对方摆事实讲道理，好好和对方交流。

如果这个人还是看重这段感情，并且也真的不希望失去你，那么你就明确的告诉他你的诉求，你想要什么样的陪伴，你想要什么样的交流，要直接的告诉他，不要让他去猜。

如果这个人在你想要和他深聊的时候闪烁其词，或者拖延问题，那么说明这个人现在其实早就对这段关系没感觉了，只是在这段关系当中一直在撑着。

第二种情况的话，建议直接分手。再这样拖下去，也无助于你们的关系，并且还会耽误你找其他合适的对象。

《侧耳倾听》这个译名就很喜欢，我一直都觉得好的感情都是让彼此前行成长的。我愿意为你负重前行，你也愿意为我背后支持。相互看着对方的成长，努力的跟上彼此的脚步。成为更好的人，成为更好的伴侣。

青涩单纯的校园恋爱永远让我羡慕，总会想着再年轻些再勇敢些，或者再努力些。美好的故事总是发生在优秀的人身上的吧。

回想读书那会，埋头看小说荒废学业，也想过写小说，也想过学画画，中二病得想当侦探。总觉得时间很多，再玩一会也来得及。天很快就黑了，少年们的奔跑玩闹，人群散了之后，再相见发现大家已经西装革履，油头粉面的成为大人了。

出了社会之后，人潮汹涌而来。你原本以为自己会是那颗闪着光还没有被雕琢的原石，但是你发现，所有人都是。相比之下你那微不足道的光芒特别的暗淡。

好像扯远了。
我是想说，真羡慕优秀且值得被爱的人。

——《侧耳倾听》