#每日一书#

书名：《抱住棒棒的自己》 作者: 徐慢慢心理话

出版社: 浙江文艺出版社

徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。

徐慢慢是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用漫画来讲心理学，用图画来呈现真实的心理咨询案例，比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题，有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”，也有新时代的竞争焦虑，比如“优秀”和“躺平”。当然，也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己，成为自己。

《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年结晶，热门漫画初集结，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发，以漫画形式重现真实生活困境，用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。或许，在你读了两三个徐慢慢的故事后，你会感受到一种自我接纳的力量。或许，你还会像她的名字一样，试着慢下来一些。

今日份快乐能量：
现磨的豆子做手冲真的很好喝
这个月工资居然盈余
跟心爱的同事买了情侣T恤迎接夏天
约了漂亮学姐一起上boot camp 还是很菜但是被老师点名做大重量了 标准50次波比硬拉过箱蛋蛋完成了46次
小软件刷到的程序员帅哥时隔一二三四五六七天终于加我了
又是一个佛系找对象寡王来跟我比拼寡技
下周一要挑战骑车三小时通勤强行有氧800大卡

#太原交友[超话]#【2155】性别 男
身高：172
年龄：94年
婚史：无
籍贯：太原
信仰：无
学历： 大专
工作单位：私企 程序员
经济状况：8k
车房情况：代步车，房子偏、稍小，无贷款
性格特点：自我感觉比较佛系
择偶标准
合眼缘，希望脾气好一点，可以有小任性，但是不可以作。
是否有家族病史

无
有无不良嗜好：无
打算多会结婚：合适的话，随时