获取天地能量，完美生命行程！
如何提升生命质量，让我们的生命行程充满美丽风景呢？那就开动我们的智慧，获取天地能量，做到天人合一，返璞归真，顺应自然吧！
那么怎样贯通人与天地之能量呢？事实上，从经络上下手就可以知道。懂得医学的人知道人有十二正经脉和奇经八脉。
事实上十二正经脉讲的是人后天的能量的运行规律，经络就像能量运行的通道，高速公路一样，而生命的能量就在这个经络里面运行，它运行规律跟天地的运行规律是相通的，是一致的。我们要顺应就健康。
所以其实西医治病是建立在肉身基础之上，一有病他就用对抗疗法，手术，化疗，放疗。而中医不是在肉身这个层面上，它在能量身这个层面上。
你的肉体有某一个问题，有肿瘤，有什么疾病，事实上这是一个表面现象。这个肉体有病，问题背后的原因是什么？是你的能量堵塞了。
如果你能够把你的能量贯通，重新把经络疏通，然后你肉体的病不用去治，它自然也就好了，这样才是最正确的，而且没有副作用的健康之道。所以健康不单单是学健康之术，更应该是学健康之道。
能量畅顺了，病不用去治，它自然也就好了。这个称为自然顺势医学，也称为能量医学。
佛教的药师法门里面，有一个偈子说：“肺寅大卯胃辰宫”。每一天的凌晨3点到5点，这个是肺经里面气血能量最旺盛的时候。
如果你每天晚上睡觉到凌晨3点就醒来，然后一直要翻来覆去要到5点才能再睡的话，如果连续两年了，你就要小心了，这个就已经是肺癌的前兆了。
然后接下来与肺经相表里的是大肠经，肺寅大卯，大肠经在卯时。胃辰宫，辰时就是7点到9点就是胃经气血最旺盛的时间，所以我们早餐最好是上午的7点到9点吃，这样是最好的。
“脾巳心午小未中”。脾经是上午的9点到11点，心经是在午时，所以要睡好子午觉，午时的时候最好12点到下午1点之间，能够小睡个一二十分钟，这个对身体的健康是非常有利的。然后未时就是小肠经气血最旺盛的时间了。然后申膀，申时就是膀胱经最旺盛的时间了。
与膀胱经相表里的就是肾经，酉肾，酉时就是下午的5点到7点，这个是肾经气血最旺盛的时间。不过有些人肾气不足，他到了这个时间就特别烦躁，特别地不舒服。
“申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通”。这个四句话可以知道，人体经脉运行的规律跟天地的运行规律是相适应的。我们不能够太晚睡，应该要在晚上11点以前休息，这个是一个最基本的健康之道。
然后更进一步，药师法门里面有针灸前行禅就可以帮助我们。也就说调理身体，不需要刻意从肉体这个层面，应该在能量体这个层面来调理。
所以中国的医学里面有很多方法，比如说子午流注法、灵龟八法、飞腾八法。子午流注法是以后天来追先天，通过调理在十二经脉里面运行的后天的能量，来开启在奇经八脉里面运行的先天能量。
灵龟八法就是以先天御后天。所以如果修行，最初开启的只是后天能量，而且开发的只是生活力。如果能够开启先天的元精、元气、元神，这样我们开启的是先天的能量，而且这样才能够实现我们真正的身体健康。
所以身体健康，不应该只是停留在物质身、肉身这个层面，而应该达到能量身这个层面，然后自然就会身体健康无病苦。
知道了如何贯通人与天地能量的秘密，也该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？生命能量修练是可以帮助人获得健康的身心。
不过，这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。
很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。
这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。
还有在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其实这些都是和人的心念有关。
很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们有着菩萨一样的心肠，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。心情舒畅，病自然就会退去。
而现在，大多数的医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣能多一些。这就是现在人之所以看不好病的其中原因之一。
所以，今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。
如何获取能量？
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。
智慧是什么？
智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。任何事情的成功都需要付出能量代价的。
其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。
你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。
从生命能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。
一个修炼人修也就是修这三个方面。身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。经络为什么会不通，为什么会痛苦？经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。生命能量系统修持是帮助我们保持身心的清净的捷径！
如何提升生命质量，让我们的生命行程充满美丽风景呢？那就开动我们的智慧，获取天地能量，做到天人合一，返璞归真，顺应自然吧！
那么怎样贯通人与天地之能量呢？事实上，从经络上下手就可以知道。懂得医学的人知道人有十二正经脉和奇经八脉。
事实上十二正经脉讲的是人后天的能量的运行规律，经络就像能量运行的通道，高速公路一样，而生命的能量就在这个经络里面运行，它运行规律跟天地的运行规律是相通的，是一致的。我们要顺应就健康。
所以其实西医治病是建立在肉身基础之上，一有病他就用对抗疗法，手术，化疗，放疗。而中医不是在肉身这个层面上，它在能量身这个层面上。
你的肉体有某一个问题，有肿瘤，有什么疾病，事实上这是一个表面现象。这个肉体有病，问题背后的原因是什么？是你的能量堵塞了。
如果你能够把你的能量贯通，重新把经络疏通，然后你肉体的病不用去治，它自然也就好了，这样才是最正确的，而且没有副作用的健康之道。所以健康不单单是学健康之术，更应该是学健康之道。
能量畅顺了，病不用去治，它自然也就好了。这个称为自然顺势医学，也称为能量医学。
佛教的药师法门里面，有一个偈子说：“肺寅大卯胃辰宫”。每一天的凌晨3点到5点，这个是肺经里面气血能量最旺盛的时候。
如果你每天晚上睡觉到凌晨3点就醒来，然后一直要翻来覆去要到5点才能再睡的话，如果连续两年了，你就要小心了，这个就已经是肺癌的前兆了。
然后接下来与肺经相表里的是大肠经，肺寅大卯，大肠经在卯时。胃辰宫，辰时就是7点到9点就是胃经气血最旺盛的时间，所以我们早餐最好是上午的7点到9点吃，这样是最好的。
“脾巳心午小未中”。脾经是上午的9点到11点，心经是在午时，所以要睡好子午觉，午时的时候最好12点到下午1点之间，能够小睡个一二十分钟，这个对身体的健康是非常有利的。然后未时就是小肠经气血最旺盛的时间了。然后申膀，申时就是膀胱经最旺盛的时间了。
与膀胱经相表里的就是肾经，酉肾，酉时就是下午的5点到7点，这个是肾经气血最旺盛的时间。不过有些人肾气不足，他到了这个时间就特别烦躁，特别地不舒服。
“申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通”。这个四句话可以知道，人体经脉运行的规律跟天地的运行规律是相适应的。我们不能够太晚睡，应该要在晚上11点以前休息，这个是一个最基本的健康之道。
然后更进一步，药师法门里面有针灸前行禅就可以帮助我们。也就说调理身体，不需要刻意从肉体这个层面，应该在能量体这个层面来调理。
所以中国的医学里面有很多方法，比如说子午流注法、灵龟八法、飞腾八法。子午流注法是以后天来追先天，通过调理在十二经脉里面运行的后天的能量，来开启在奇经八脉里面运行的先天能量。
灵龟八法就是以先天御后天。所以如果修行，最初开启的只是后天能量，而且开发的只是生活力。如果能够开启先天的元精、元气、元神，这样我们开启的是先天的能量，而且这样才能够实现我们真正的身体健康。
所以身体健康，不应该只是停留在物质身、肉身这个层面，而应该达到能量身这个层面，然后自然就会身体健康无病苦。
知道了如何贯通人与天地能量的秘密，也该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？生命能量修练是可以帮助人获得健康的身心。
不过，这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。
很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。
这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。
还有在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其实这些都是和人的心念有关。
很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们有着菩萨一样的心肠，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。心情舒畅，病自然就会退去。
而现在，大多数的医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣能多一些。这就是现在人之所以看不好病的其中原因之一。
所以，今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。
如何获取能量？
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。
智慧是什么？
智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。任何事情的成功都需要付出能量代价的。
其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。
你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。
从生命能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。
一个修炼人修也就是修这三个方面。身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。经络为什么会不通，为什么会痛苦？经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。生命能量系统修持是帮助我们保持身心的清净的捷径！
近日，由市委宣传部、市文明办、市总工会、团市委、市妇联等7部门联合组织的“临沂好人”评选活动评选结果揭晓，朱孔军、陈贯瑞、边彦田、周军、李绍伟、王凤云、卢维学、王作香8人入选2021年5月份“临沂好人”榜。
8位好人都是来自现实生活和平凡岗位的普通人，他们或秉承传统美德孝老爱亲、或充满爱心助人为乐、或在危难关头奋不顾身或爱岗敬业默默奉献……用顺从内心、发乎真情的善意和诚意铸就了打动人心的“好人”力量。
助人为乐朱孔军：志愿路上铿锵前行12年
一个人做一件好事并不难，难得的是一直做下去。临沂市公安局河东分局特巡警大队辅警朱孔军在爱心道路上始终坚定地前行着。在做好本职工作的同时，朱孔军还有很多“身份”，他是河东区学雷锋志愿者联合会副会长，临沂市孤贫儿童心理辅导志愿者服务团河东团副团长，每一个“身份”的背后都凝结着无限的爱心。
自2009年开始，朱孔军就利用业余时间，积极地参与到扶贫救孤、助贫助残和抗疫爱卫等志愿服务活动。12年来，朱孔军累计帮扶孤贫儿童400余人，长期帮扶资助河东区4名孤贫儿童，个人累计捐款捐物价值10万余元，感召周围的企业及社会爱心人士共捐款捐物40余万元。
助人为乐陈贯瑞：传统文化传承路上的践行者
2018年，临沭县郑山街道高埠前前村村民陈贯瑞接触到了传统文化，自此，他成为一名传统文化基层志愿者，在村里子发挥自己的光和热。
高埠前前村有一个老年活动室，得知活动室内陈设简陋，没有炉子、空调，冬天冷、夏天热，陈贯瑞为活动室添置了一台空调。为更好地丰富老人们的夜间生活，陈贯瑞又出资3000元为活动室购置了一套投影仪，给老人们播放健康养生等节目，深受老人们的喜爱。
作为一名年长者，陈贯瑞时时关心着下一代的成长，也认识到“德”是一生的基础。陈贯瑞利用周末的时间带领村里的少年儿童诵读《弟子规》等中华优秀传统文化书籍，帮助他们系好人生第一粒扣子。
见义勇为边彦田：奋力抓贼致右腿小腿骨折
2020年，沂南县青驼镇凤凰岭村村民边彦田冒着生命危险堵截盗窃嫌犯，造成自己右小腿直接断裂，谱写了一曲新时代的正气歌。
2020年2月28日晚上10点多，凤凰岭村发生盗窃案，村干部第一时间通过大喇叭喊话村民帮忙抓贼。边彦田闻讯后，迅速披上衣服走出家门。
当边彦田跑到村小学后面的路上时，看见一名身高马大的男子骑着自行车往村外的主路疾驰。心生疑惑的边彦田立即迎面挡住了男子，并让他说明情况。被堵住了去路，男子一下子猛扑过来。面对身高明显高出自己一大截的男子，边彦田丝毫没有畏惧，一边与男子扭打，一边大声呼喊。打斗中，边彦田的右腿小腿骨被生生折断，小腿被扭折在一边。虽然疼痛难忍，但边彦田没有放松，他死死地抱住陌生男子。随后，村里其他村民纷纷赶到，一起将男子制服。
敬业奉献王凤云：用心做事业 用爱做教育
24年来，临沂金雀山小学教师王凤云一直在教育工作最前沿，用心做事业，用爱做教育。
从教以来，一直担任班主任的王凤云踏踏实实，爱岗敬业，注重师德，学风严谨。2012年担任政务处宣传工作后，她把宣传工作做得有声有色。2017年担任数学教研员后，她带领老师们扎扎实实做好教研和教学工作。
敬业奉献李绍伟：城市里的“隐形英雄”
今年43岁的李绍伟现任临沂市公安局刑侦支队预审大队副大队长、二级警长。李绍伟言语不多，性格沉稳。多年的工作历练，让他成长为刑侦专业的多面手。
李绍伟现在所在的刑侦预审大队，专职视频侦查、大数据研判。作为大队的业务骨干，李绍伟是案件侦破的隐形身影、重要“推手”。凭借娴熟的技能和丰富的经验，近年来，李绍伟参与了我市50多起重大疑难案件研判、多发案件串并分析等工作，为侦查破案提供了强大信息支撑，许多疑难案件在他手下“柳暗花明”。
长期的一线实战和潜心钻研，让李绍伟积累了丰富的工作经验。他总结提炼的视频追踪、模糊查询、视频侦查与刑事技术结合方面的技战法，被广泛应用。撰写的《从几起案件谈视频反侦查方式及应对》业务论文，在“全国公安机关视频侦查与视频监控深度应用征文”活动中被评为优秀奖，并被《警察技术》杂志刊登。
诚实守信周军：功成不忘家乡人
兰陵县驻上海军峰流动党员党支部书记、上海军峰“敬老助困”慈善基金发起人、上海军峰物业管理有限公司董事长周军出生于一个“红色”家庭，祖父是一名八路军战士，外祖父也是一名老红军，红色印记让他从小树立“坚定跟党走”的信念，打小就立下长大帮助乡亲父老的志向。
经过多年打拼，周军于2009年成立上海军峰保安公司。功成不忘家乡人，12年来，他共为家乡人员提供了1000多个就业岗位。事业成功的周军不忘践行儿时帮助父老乡亲的承诺，自2017年以来，他累计捐款14万余元。
孝老爱亲卢维学：悉心照顾偏瘫爱妻19年
面对瘫痪的妻子，兰山区半程镇前孙沟社区村民卢维学用6200多个日日夜夜，诠释了“相濡以沫，不离不弃”的人间大爱。
1975年，经人撮合，卢维学与石立花喜结连理。婚后的小家庭虽谈不上富裕，但是两人都勤劳肯干，日子一天天红火起来。2002年，突如其来的变故打乱了平静的生活，石立花突发脑梗塞导致偏瘫。面对变故，卢维学没有放弃，他用瘦弱的肩膀坚强地挑起了家庭的重担。每天，卢维学既要护理妻子，为她擦洗身体、梳头洗脸。19年光阴岁月，让卢维学从年轻力壮的汉子，变成了白发苍苍的老人，一直不变的是与妻子不离不弃的相守。
孝老爱亲王作香：用柔弱身板撑起一个家
丈夫胃癌去世、女儿车祸离世，面对不幸和苦难，临沭县曹庄镇黄庄村村民王作香坚强面对，用柔弱的身躯撑起了风雨飘摇的家，日复一日地悉心照料每一个家人。1984年，王作香的丈夫赵上杰查出患有严重的风湿关节炎症，各处关节变形不能干活，需常年服用药物治疗。从此，王作香挑起了家庭的重担。她既要照顾患病的丈夫，还要照顾年幼的3个儿女；既要做好地里的活计，还要想法子挣钱，维持一家人的生计。
2000年，赵上杰查出胃癌晚期，医生告诉他们只能采取保守治疗。王作香便每天早晚为丈夫熬中药，做好丈夫的护理工作。半年后，赵上杰病情加重，最终病逝。
屋漏偏逢连夜雨。2008年，王作香的小女儿因车祸意外离世。得知小孙女意外离世的消息后，婆婆病情加重。在她精心照顾下，婆婆恢复了健康，身体硬朗，很少感冒生病。
#临沂身边事#
8位好人都是来自现实生活和平凡岗位的普通人，他们或秉承传统美德孝老爱亲、或充满爱心助人为乐、或在危难关头奋不顾身或爱岗敬业默默奉献……用顺从内心、发乎真情的善意和诚意铸就了打动人心的“好人”力量。
助人为乐朱孔军：志愿路上铿锵前行12年
一个人做一件好事并不难，难得的是一直做下去。临沂市公安局河东分局特巡警大队辅警朱孔军在爱心道路上始终坚定地前行着。在做好本职工作的同时，朱孔军还有很多“身份”，他是河东区学雷锋志愿者联合会副会长，临沂市孤贫儿童心理辅导志愿者服务团河东团副团长，每一个“身份”的背后都凝结着无限的爱心。
自2009年开始，朱孔军就利用业余时间，积极地参与到扶贫救孤、助贫助残和抗疫爱卫等志愿服务活动。12年来，朱孔军累计帮扶孤贫儿童400余人，长期帮扶资助河东区4名孤贫儿童，个人累计捐款捐物价值10万余元，感召周围的企业及社会爱心人士共捐款捐物40余万元。
助人为乐陈贯瑞：传统文化传承路上的践行者
2018年，临沭县郑山街道高埠前前村村民陈贯瑞接触到了传统文化，自此，他成为一名传统文化基层志愿者，在村里子发挥自己的光和热。
高埠前前村有一个老年活动室，得知活动室内陈设简陋，没有炉子、空调，冬天冷、夏天热，陈贯瑞为活动室添置了一台空调。为更好地丰富老人们的夜间生活，陈贯瑞又出资3000元为活动室购置了一套投影仪，给老人们播放健康养生等节目，深受老人们的喜爱。
作为一名年长者，陈贯瑞时时关心着下一代的成长，也认识到“德”是一生的基础。陈贯瑞利用周末的时间带领村里的少年儿童诵读《弟子规》等中华优秀传统文化书籍，帮助他们系好人生第一粒扣子。
见义勇为边彦田：奋力抓贼致右腿小腿骨折
2020年，沂南县青驼镇凤凰岭村村民边彦田冒着生命危险堵截盗窃嫌犯，造成自己右小腿直接断裂，谱写了一曲新时代的正气歌。
2020年2月28日晚上10点多，凤凰岭村发生盗窃案，村干部第一时间通过大喇叭喊话村民帮忙抓贼。边彦田闻讯后，迅速披上衣服走出家门。
当边彦田跑到村小学后面的路上时，看见一名身高马大的男子骑着自行车往村外的主路疾驰。心生疑惑的边彦田立即迎面挡住了男子，并让他说明情况。被堵住了去路，男子一下子猛扑过来。面对身高明显高出自己一大截的男子，边彦田丝毫没有畏惧，一边与男子扭打，一边大声呼喊。打斗中，边彦田的右腿小腿骨被生生折断，小腿被扭折在一边。虽然疼痛难忍，但边彦田没有放松，他死死地抱住陌生男子。随后，村里其他村民纷纷赶到，一起将男子制服。
敬业奉献王凤云：用心做事业 用爱做教育
24年来，临沂金雀山小学教师王凤云一直在教育工作最前沿，用心做事业，用爱做教育。
从教以来，一直担任班主任的王凤云踏踏实实，爱岗敬业，注重师德，学风严谨。2012年担任政务处宣传工作后，她把宣传工作做得有声有色。2017年担任数学教研员后，她带领老师们扎扎实实做好教研和教学工作。
敬业奉献李绍伟：城市里的“隐形英雄”
今年43岁的李绍伟现任临沂市公安局刑侦支队预审大队副大队长、二级警长。李绍伟言语不多，性格沉稳。多年的工作历练，让他成长为刑侦专业的多面手。
李绍伟现在所在的刑侦预审大队，专职视频侦查、大数据研判。作为大队的业务骨干，李绍伟是案件侦破的隐形身影、重要“推手”。凭借娴熟的技能和丰富的经验，近年来，李绍伟参与了我市50多起重大疑难案件研判、多发案件串并分析等工作，为侦查破案提供了强大信息支撑，许多疑难案件在他手下“柳暗花明”。
长期的一线实战和潜心钻研，让李绍伟积累了丰富的工作经验。他总结提炼的视频追踪、模糊查询、视频侦查与刑事技术结合方面的技战法，被广泛应用。撰写的《从几起案件谈视频反侦查方式及应对》业务论文，在“全国公安机关视频侦查与视频监控深度应用征文”活动中被评为优秀奖，并被《警察技术》杂志刊登。
诚实守信周军：功成不忘家乡人
兰陵县驻上海军峰流动党员党支部书记、上海军峰“敬老助困”慈善基金发起人、上海军峰物业管理有限公司董事长周军出生于一个“红色”家庭，祖父是一名八路军战士，外祖父也是一名老红军，红色印记让他从小树立“坚定跟党走”的信念，打小就立下长大帮助乡亲父老的志向。
经过多年打拼，周军于2009年成立上海军峰保安公司。功成不忘家乡人，12年来，他共为家乡人员提供了1000多个就业岗位。事业成功的周军不忘践行儿时帮助父老乡亲的承诺，自2017年以来，他累计捐款14万余元。
孝老爱亲卢维学：悉心照顾偏瘫爱妻19年
面对瘫痪的妻子，兰山区半程镇前孙沟社区村民卢维学用6200多个日日夜夜，诠释了“相濡以沫，不离不弃”的人间大爱。
1975年，经人撮合，卢维学与石立花喜结连理。婚后的小家庭虽谈不上富裕，但是两人都勤劳肯干，日子一天天红火起来。2002年，突如其来的变故打乱了平静的生活，石立花突发脑梗塞导致偏瘫。面对变故，卢维学没有放弃，他用瘦弱的肩膀坚强地挑起了家庭的重担。每天，卢维学既要护理妻子，为她擦洗身体、梳头洗脸。19年光阴岁月，让卢维学从年轻力壮的汉子，变成了白发苍苍的老人，一直不变的是与妻子不离不弃的相守。
孝老爱亲王作香：用柔弱身板撑起一个家
丈夫胃癌去世、女儿车祸离世，面对不幸和苦难，临沭县曹庄镇黄庄村村民王作香坚强面对，用柔弱的身躯撑起了风雨飘摇的家，日复一日地悉心照料每一个家人。1984年，王作香的丈夫赵上杰查出患有严重的风湿关节炎症，各处关节变形不能干活，需常年服用药物治疗。从此，王作香挑起了家庭的重担。她既要照顾患病的丈夫，还要照顾年幼的3个儿女；既要做好地里的活计，还要想法子挣钱，维持一家人的生计。
2000年，赵上杰查出胃癌晚期，医生告诉他们只能采取保守治疗。王作香便每天早晚为丈夫熬中药，做好丈夫的护理工作。半年后，赵上杰病情加重，最终病逝。
屋漏偏逢连夜雨。2008年，王作香的小女儿因车祸意外离世。得知小孙女意外离世的消息后，婆婆病情加重。在她精心照顾下，婆婆恢复了健康，身体硬朗，很少感冒生病。
#临沂身边事#
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什么是急性肾功能不全
现代社会，疾病的种类越来越多。你也许对“急性肾功能不全”感到陌生，不要紧，
什么是急性肾功能不全？急性肾功能不全该病是一种由多种病因引起的急性肾损害，可在数小时至数天内使肾单位调节功能急剧减退，以致不能维持体液电解质平衡和排泄代谢产物，而导致高血钾、代谢性酸中毒及急性尿毒症综合征，此综合征临床称为急性肾功能衰竭。
急性肾功能不全的病人要加强自我保健，锻炼身体，增强抗病能力，及时治疗上呼吸道感染，清除感染灶，治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等，也要防止药物对肾脏的损害。
肾脏病的治疗，主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中，应注意休息，如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，清除原发灶、治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。特殊治疗中，同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
急性肾功能不全的原因
急性肾功能不全的病因分为肾前，肾性和肾后性。而对于急性肾功能不全的原因，具体有以下几种情况。
其常见的原因主要有：
1、代谢异常所致的肾脏损害，如糖尿病肾病、痛风性肾病及淀粉样变性肾病等；
2、血管性肾病变，如高血压病、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等；
3、遗传性肾病，如多囊肾、Alport综合征等；
4、感染性肾病，如慢性肾盂肾炎、肾结核等；
5、全身系统性疾病，如狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤等；
6、中毒性肾病，如镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等；
7、梗阻性肾病，如输尿管梗阻；反流性肾病、尿路结石等等。另外，大约有6%―9%的患者病因难以确定。
急性肾功能不全的症状
在急性肾功能不全的早期，临床上仅有原发疾病的症状，可累及全身各个脏器和组织，并出现相应症状：
一、胃肠道表现
是尿毒症中最早和最常出现的症状。初期以厌食、腹部不适为主诉，以后出现恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口有尿臭味和口腔粘膜溃烂，甚至有消化道大出血等。
二、精神、神经系统表现
精神萎靡、疲乏、头晕、头痛、记忆力减退、失眠，可有四肢发麻、手足灼痛和皮肤痒感，甚至下肢痒痛难忍，须经常移动、不能休止等，晚期可出现嗜睡、烦躁、谵语、肌肉颤动甚至抽搐、惊厥、昏迷。
三、心血管系统表现
常有血压升高，长期的高血压会使左心室肥厚扩大、心肌损害、心力衰竭，潴留的毒性物质会引起心肌损害，发生尿毒症性心包炎。
四、造血系统表现
贫血是尿毒症病人必有的症状。除贫血外尚有容易出血，如皮下瘀斑、鼻衄、牙龈出血、黑便等。
五、呼吸系统表现
酸中毒时呼吸深而长。代谢产物的潴留可引起尿毒症性支气管炎、肺炎、胸膜炎，并有相应的临床症状和体征。
六、皮肤表现
皮肤失去光泽，干燥、脱屑。
七、电解质平衡紊乱
（1）低钠血症和钠潴留
（2）低钙血症和高磷血症
八、代谢紊乱
患者多有明显的低蛋白血症和消瘦，此外尿毒症病人常有高脂血症。
急性肾功能不全怎样治疗
随着人口的迅速增长与生活压力的增大，患急性肾功能不全者不断增加。因此，急性肾功能不全怎样治疗，延缓患者的肾功能不全的发生、发展，是临床上极为重要的问题。
1、首先治疗原发疾病，如高血压、糖尿病等。防止肾动脉和肾小球硬化的加重。
2、积极控制感染，尤其泌尿道和呼吸道感染，要防止双重感染。
3、积极纠正水电及酸碱平衡失调。
4、利尿、纠正心衰。
5、饮食上以高热量、优质低蛋白、低磷饮食配以必需氨基酸，适当的维生素、矿物质和微量元素。
6、避免受凉、受湿和过劳，防止感冒，不使用损害肾脏药物。
7、充分有效透析。
8、对并发症需综合治疗，纠正贫血，防止消化道出血，有高凝状态者需用抗凝治疗。凡病情进展者，宜及早改用血液净化疗法。
急性肾功能不全的饮食疗法
最近有不少急性肾功能不全患者咨询：患了急性肾功能不全，在用药期间，还可以采用哪些饮食疗法？
第一、肾功能不全食谱中为了使摄入的蛋白质获得最大利用，不让其转化为能量消耗掉，在采取低蛋白质饮食的同时，还必须补充能量。每日每公斤体重至少35千卡的热量，主要由糖供给，可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果酱、蜂蜜等。
第二、要有合理的蛋白质摄入量。人体内的代谢产物主要来源于饮食中的蛋白质成分，因此，为了减轻残存的肾的工作负担，蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应。比如，当血肌酐为170—440微摩尔／升时，蛋白质以每天每公斤体重0。6克为宜，有大量蛋白尿者，每丢失1克尿蛋白，可额外补充1。5克蛋白质。当血肌酐超过440微摩尔／升时，蛋白质的摄入量应进一步减少，以每天总量不超过30克为好。但是，必须强调的是如果一味追求限制蛋白质摄入，将会导致病人出现营养不良，体质下降，效果并不好。
第三、肾功能不全食谱中食盐量应视病情而定，如有高血压、水肿者，宜用低盐饮食，每日2克盐。
第四、值得注意的是有一些食物虽符合前面的条件，如蛋黄、肉松、动物内脏、乳制品、骨髓等，但由于它们的含磷量较高而不宜食用，因为磷的贮留可促使肾脏的功能进一步恶化。为减少食物中的含磷量，食用鱼、肉、土豆等，都应先水煮弃汤后再进一步烹调。
第五、经过肾脏排泄的药物也有可能损伤肾脏，如庆大霉素、磺胺类抗生素、青霉素等、消炎痛、扑热息痛，以及激素、造影剂等。此外，如果有高血压、糖尿病、感染，还要严防这些疾病对肾脏的损伤。
什么是急性肾功能不全
现代社会，疾病的种类越来越多。你也许对“急性肾功能不全”感到陌生，不要紧，
什么是急性肾功能不全？急性肾功能不全该病是一种由多种病因引起的急性肾损害，可在数小时至数天内使肾单位调节功能急剧减退，以致不能维持体液电解质平衡和排泄代谢产物，而导致高血钾、代谢性酸中毒及急性尿毒症综合征，此综合征临床称为急性肾功能衰竭。
急性肾功能不全的病人要加强自我保健，锻炼身体，增强抗病能力，及时治疗上呼吸道感染，清除感染灶，治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等，也要防止药物对肾脏的损害。
肾脏病的治疗，主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中，应注意休息，如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，清除原发灶、治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。特殊治疗中，同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
急性肾功能不全的原因
急性肾功能不全的病因分为肾前，肾性和肾后性。而对于急性肾功能不全的原因，具体有以下几种情况。
其常见的原因主要有：
1、代谢异常所致的肾脏损害，如糖尿病肾病、痛风性肾病及淀粉样变性肾病等；
2、血管性肾病变，如高血压病、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等；
3、遗传性肾病，如多囊肾、Alport综合征等；
4、感染性肾病，如慢性肾盂肾炎、肾结核等；
5、全身系统性疾病，如狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤等；
6、中毒性肾病，如镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等；
7、梗阻性肾病，如输尿管梗阻；反流性肾病、尿路结石等等。另外，大约有6%―9%的患者病因难以确定。
急性肾功能不全的症状
在急性肾功能不全的早期，临床上仅有原发疾病的症状，可累及全身各个脏器和组织，并出现相应症状：
一、胃肠道表现
是尿毒症中最早和最常出现的症状。初期以厌食、腹部不适为主诉，以后出现恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口有尿臭味和口腔粘膜溃烂，甚至有消化道大出血等。
二、精神、神经系统表现
精神萎靡、疲乏、头晕、头痛、记忆力减退、失眠，可有四肢发麻、手足灼痛和皮肤痒感，甚至下肢痒痛难忍，须经常移动、不能休止等，晚期可出现嗜睡、烦躁、谵语、肌肉颤动甚至抽搐、惊厥、昏迷。
三、心血管系统表现
常有血压升高，长期的高血压会使左心室肥厚扩大、心肌损害、心力衰竭，潴留的毒性物质会引起心肌损害，发生尿毒症性心包炎。
四、造血系统表现
贫血是尿毒症病人必有的症状。除贫血外尚有容易出血，如皮下瘀斑、鼻衄、牙龈出血、黑便等。
五、呼吸系统表现
酸中毒时呼吸深而长。代谢产物的潴留可引起尿毒症性支气管炎、肺炎、胸膜炎，并有相应的临床症状和体征。
六、皮肤表现
皮肤失去光泽，干燥、脱屑。
七、电解质平衡紊乱
（1）低钠血症和钠潴留
（2）低钙血症和高磷血症
八、代谢紊乱
患者多有明显的低蛋白血症和消瘦，此外尿毒症病人常有高脂血症。
急性肾功能不全怎样治疗
随着人口的迅速增长与生活压力的增大，患急性肾功能不全者不断增加。因此，急性肾功能不全怎样治疗，延缓患者的肾功能不全的发生、发展，是临床上极为重要的问题。
1、首先治疗原发疾病，如高血压、糖尿病等。防止肾动脉和肾小球硬化的加重。
2、积极控制感染，尤其泌尿道和呼吸道感染，要防止双重感染。
3、积极纠正水电及酸碱平衡失调。
4、利尿、纠正心衰。
5、饮食上以高热量、优质低蛋白、低磷饮食配以必需氨基酸，适当的维生素、矿物质和微量元素。
6、避免受凉、受湿和过劳，防止感冒，不使用损害肾脏药物。
7、充分有效透析。
8、对并发症需综合治疗，纠正贫血，防止消化道出血，有高凝状态者需用抗凝治疗。凡病情进展者，宜及早改用血液净化疗法。
急性肾功能不全的饮食疗法
最近有不少急性肾功能不全患者咨询：患了急性肾功能不全，在用药期间，还可以采用哪些饮食疗法？
第一、肾功能不全食谱中为了使摄入的蛋白质获得最大利用，不让其转化为能量消耗掉，在采取低蛋白质饮食的同时，还必须补充能量。每日每公斤体重至少35千卡的热量，主要由糖供给，可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果酱、蜂蜜等。
第二、要有合理的蛋白质摄入量。人体内的代谢产物主要来源于饮食中的蛋白质成分，因此，为了减轻残存的肾的工作负担，蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应。比如，当血肌酐为170—440微摩尔／升时，蛋白质以每天每公斤体重0。6克为宜，有大量蛋白尿者，每丢失1克尿蛋白，可额外补充1。5克蛋白质。当血肌酐超过440微摩尔／升时，蛋白质的摄入量应进一步减少，以每天总量不超过30克为好。但是，必须强调的是如果一味追求限制蛋白质摄入，将会导致病人出现营养不良，体质下降，效果并不好。
第三、肾功能不全食谱中食盐量应视病情而定，如有高血压、水肿者，宜用低盐饮食，每日2克盐。
第四、值得注意的是有一些食物虽符合前面的条件，如蛋黄、肉松、动物内脏、乳制品、骨髓等，但由于它们的含磷量较高而不宜食用，因为磷的贮留可促使肾脏的功能进一步恶化。为减少食物中的含磷量，食用鱼、肉、土豆等，都应先水煮弃汤后再进一步烹调。
第五、经过肾脏排泄的药物也有可能损伤肾脏，如庆大霉素、磺胺类抗生素、青霉素等、消炎痛、扑热息痛，以及激素、造影剂等。此外，如果有高血压、糖尿病、感染，还要严防这些疾病对肾脏的损伤。
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