【七旬老人 表白余江公交】6月13日，鹰潭长运余江公交公司收到一份《感恩信》，洋洋洒洒近千字，字里行间满是一位七旬老人对余江公交发展的见证，也是一名普通旅客对余江公交的一份感恩之情。

据了解，熊峰老人是公交退休职工，目前每天的出行都依赖于余江公交。如他所言，有许多的老人和他一样，一直生活在余江城市，看到了城市美好的变化，见证了公交公司的成长和发展。公司从老旧的公交逐步更新到现在的纯电动豪华公交，而唯一不变的是为老百姓全心全意的服务精神一直在传承，尤其是疫情期间公交驾驶员温馨提醒着老年旅客佩戴口罩乘车、并做好每日的车辆消毒工作，人们的正常出行才得以保障。熊老在信中称余江公交“为出行的人们送去一团火，燃亮幸福一路行程”，为余江公交点赞，并表白余江公交，谢谢公交公司给了他许多美好回忆。

《减肥期间到底应该吃多少？》
对于减肥的人来说，每天只需要吃够最低的需求量来保证身体的健康即可。

那么想要健康减肥，最少应该吃多少合适呢？

关于热量的摄入世界卫生组织有一个建议，一名普通成年女性每天的热量供应不应低于1200千卡，否则会影响健康，导致身体器官的能量不足运转失常。

美国运动医学给出的建议则是一名普通成年女性，每天给自己制造的热量缺口，应该在500~600千卡，即每天摄入的量只能比每天消耗的量少500~600千卡。如果按照一名普通成年女性每天消耗1000 8000卡热量来计算，那么他每天摄入的热量应该控制到1200~1300千卡。

❤所以：如果你是身高1米6体重60公斤的成年女性，那么你每天摄入总热量1200千卡左右的食物，是能够帮助你最大限度减肥的。

由于每个人的身体体质和情况不一样，工作生活环境不一样，所以摄入的食物的总热量也是不一样的。

后面我们会继续分享怎么去计算自己每天摄入多少总热量合适。 https://t.cn/R2Wx3fo

#2022就业季来了#【本科生自述：#找到月薪近万工作还是被催考研#[摊手]】文轩(化名)是山东一所普通一本院校2022年的应届本科毕业生，面对就业难、文凭贬值的现象，家人强烈要求他考取研究生学历。可为了实现经济独立，他选择了就业，成为车企的一名工程师，月薪超过9千元。“尽管和家里达成一致，我先去工作，但父亲还是要求我白天上班、晚上备考。”