❄️ 人生辛劳，唯静闲适。静能生慧，静能安神，静能致远，静能超然。静观其变，以不变应万变；以静制动，凡事不争，亦是争。在安之若素的时光中，寻一处幽境养心，怀一份淡墨诗意，心中方能开出最美的莲花。
12月16日☔️ ❄️ 天气#低脂纯素#午餐
一个人用餐也不将就。
图一图二的蔬果昔：红提、猕猴桃、芭乐、木瓜、芒果、莴笋、亚麻籽一大勺、B12温水破壁
全麦素包子、杂豆豆浆
天贝宝宝12小时已经有菌丝生成
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【年度盘点丨2019卫浴行业大事件回顾】巷战有招，经营有术。卫浴市场在变，客户在变，企业都是会以不变应万变。回首2019年，卫浴圈发生了哪些热点大事，今天，小编和大家一起看一下今年卫浴圈发生的那些事！在这个浩瀚汹涌的卫浴大潮中，卫浴企业是如何做的，又是怎么样做出卫浴的范潮？https://t.cn/AiDW4o5x
#睡不着怎么办[超话]#
睡不着？先离开你的床
如果你继续躺在床上准备「以不变应万变」，迎来的往往只是不变的……睡不着！
如果你在床上 20～30 分钟还睡不着，那就果断起来，离开你的床和卧室。
去客厅或者书房听点舒缓的音乐（声音要小），看点轻松的书，但摸着良心说，准备一本「一打开就困」的书，也不失为一个好选择。
注意一定要离开床，等到有点睡意了再上床。如果还是睡不着，20～30 分钟后重复上述步骤。
不要觉得这个办法傻里傻气的，坚持 4 周以上，会有惊喜！
今晚，记得早点睡觉哦，你想要的梦里都有～[给你小心心]
睡不着？先离开你的床
如果你继续躺在床上准备「以不变应万变」，迎来的往往只是不变的……睡不着！
如果你在床上 20～30 分钟还睡不着，那就果断起来，离开你的床和卧室。
去客厅或者书房听点舒缓的音乐（声音要小），看点轻松的书，但摸着良心说，准备一本「一打开就困」的书，也不失为一个好选择。
注意一定要离开床，等到有点睡意了再上床。如果还是睡不着，20～30 分钟后重复上述步骤。
不要觉得这个办法傻里傻气的，坚持 4 周以上，会有惊喜！
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