今天看到一段很好的话：
著名校长李镇西曾说：“学校教育非常重要，但无论多么重要，都只是家庭教育的重要补充。”
父母是孩子最好的老师，家庭教育更是孩子一生的起跑线。
那么，什么样的家庭教育才是好的家庭教育呢？
清华附小校长窦桂梅给出了她的答案：最好的家庭教育，是先放糖，再放盐、再补钙。 https://t.cn/z8GFbm5
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#青岛微关注[超话]# 【高血压病人的家庭护理小常识】4.精神上尽量不要过度紧张，应该增强自己的社会适应能力，维持好心态平衡，避免接触到各种不良的刺激而受到影响。
5.不要穿紧身衣裤，领口和领带不要太紧，否则会压迫颈静脉窦，导致血压升高。
6.合理膳食，不要吃得过饱，尽量减少盐的摄入量，每日最好不要超过6克，动物脂肪的摄入量也要减少，此外，还要戒要戒酒。
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