#身材挑战是否加剧身材焦虑# 为什么你总觉得自己不够美？
记得之前的热播剧《听见她说》的第一集《魔镜》在播出之后，引起了大家对“容貌焦虑” 的讨论。
什么是容貌焦虑呢？说白了就是对自己的外在条件不满意，比如有些女孩觉得自己眼睛不够大，鼻子不够挺，下巴不够尖，这些都属于容貌焦虑。
剧中的女主角是一个网红，她对自己的“大象腿”特别烦脑，而且，她害怕被以前的同学看穿她真实的面貌，所以每天过的提心吊胆的。节目里突然就听到有人对她说“你很美，根本不需要整容”，听到这句的她当时心里特别想哭，因为这种被肯定的感觉她几乎是从来没有感受过的。
这让我想起了女明星巩俐，之前因为身材走样上了热搜，她在面对一些嘲讽的时候，丝毫不在意，依旧该做啥就做啥。
她说过这样一句话，她说：“我觉得女人都挺性感的，不管是胖还是减肥，只要是自信，都是有那份性感的”。
现在的巩俐，他根本不在乎别人的眼光，而是开启了属于自己的新的生活。
在现实的婚姻中，很多女性被自己的老公否定，她们每天遭受着来自老公的数落，贬低，甚至是控制。语言暴力让她们忍无可忍，为什么自己的另一半会对自己语言暴力呢？
首先就是受原生家庭的影响，有的可能自己都不知道。
父母是我们的第一任老师，父母的行为也会影响到孩子，当父母经常语言暴力的时候，孩子可能也会潜移默化的被影响。所以有时候你会发现经常语言暴力的人，他的父母也有可能这样。
父母的批判潜移默化的影响孩子，孩子甚至会觉得这才是爱的方式，等孩子长大后也可能会用这样的方式去爱另一半。有时候给另一半造成的伤害可能连自己都不自知。
还有就是希望另一半变得更好，但用错了方式。
举个例子，比如妻子做错了一件事，丈夫就会说：“你怎么做的这么不好”，他的潜台词其实是希望你能做的更好一些，但表达出来就变成了贬低对方。
如果我们换一个说法：“亲爱的你已经很努力了，做的很好，不过如果把再做的更好一些，就更完美了。”这样的说法可能对方更乐意接受一些。
区别在哪呢？
前者是对对方全盘否定，对方就会认为自己付出了努力，结果被你全盘否定了。后者是对对方的努力和成果做出了认可，并且给对方指出了可以提升的空间。
所以说有时候我们希望对方变得更好，但用错了表达方式，对方接收到的是相反的信息，可能就会适得其反。
语言暴力往往都是伴随着情绪出现，这个时候最好的方法就是柔，俗话说柔能克刚，就像打太极，当对方一拳出来的时候，我先后撤，等对方拳头的能量减弱或者消失殆尽的时候，我再进行反击。
所以对待亲密关系中的语言暴力，硬碰硬可能两败俱伤，这并不利于亲密关系的发展。所以我们先缓和对方的情绪，然后等对方情绪缓解的差不多的时候，就是我们反击的时候。
反击的第一步就是学会思考和分辨，客观冷静的分辨对方说的是不是事实，到底是不是真心为了你，你真的做的不好吗？等等
第二步就是沟通，沟通在两性关系中一直很重要，无论你自己有没有问题，都可以通过沟通表达出自己的感受，让对方知道他这样说是在伤害你而不是爱你，希望对方能尊重你的感受。
如果你的老公也是控制欲强，会通过贬低你让你没信心、给你压力。这个时候不知道怎么化解，可以找我聊聊，我来教你怎么办！#v光计划#
记得之前的热播剧《听见她说》的第一集《魔镜》在播出之后，引起了大家对“容貌焦虑” 的讨论。
什么是容貌焦虑呢？说白了就是对自己的外在条件不满意，比如有些女孩觉得自己眼睛不够大，鼻子不够挺，下巴不够尖，这些都属于容貌焦虑。
剧中的女主角是一个网红，她对自己的“大象腿”特别烦脑，而且，她害怕被以前的同学看穿她真实的面貌，所以每天过的提心吊胆的。节目里突然就听到有人对她说“你很美，根本不需要整容”，听到这句的她当时心里特别想哭，因为这种被肯定的感觉她几乎是从来没有感受过的。
这让我想起了女明星巩俐，之前因为身材走样上了热搜，她在面对一些嘲讽的时候，丝毫不在意，依旧该做啥就做啥。
她说过这样一句话，她说：“我觉得女人都挺性感的，不管是胖还是减肥，只要是自信，都是有那份性感的”。
现在的巩俐，他根本不在乎别人的眼光，而是开启了属于自己的新的生活。
在现实的婚姻中，很多女性被自己的老公否定，她们每天遭受着来自老公的数落，贬低，甚至是控制。语言暴力让她们忍无可忍，为什么自己的另一半会对自己语言暴力呢？
首先就是受原生家庭的影响，有的可能自己都不知道。
父母是我们的第一任老师，父母的行为也会影响到孩子，当父母经常语言暴力的时候，孩子可能也会潜移默化的被影响。所以有时候你会发现经常语言暴力的人，他的父母也有可能这样。
父母的批判潜移默化的影响孩子，孩子甚至会觉得这才是爱的方式，等孩子长大后也可能会用这样的方式去爱另一半。有时候给另一半造成的伤害可能连自己都不自知。
还有就是希望另一半变得更好，但用错了方式。
举个例子，比如妻子做错了一件事，丈夫就会说：“你怎么做的这么不好”，他的潜台词其实是希望你能做的更好一些，但表达出来就变成了贬低对方。
如果我们换一个说法：“亲爱的你已经很努力了，做的很好，不过如果把再做的更好一些，就更完美了。”这样的说法可能对方更乐意接受一些。
区别在哪呢？
前者是对对方全盘否定，对方就会认为自己付出了努力，结果被你全盘否定了。后者是对对方的努力和成果做出了认可，并且给对方指出了可以提升的空间。
所以说有时候我们希望对方变得更好，但用错了表达方式，对方接收到的是相反的信息，可能就会适得其反。
语言暴力往往都是伴随着情绪出现，这个时候最好的方法就是柔，俗话说柔能克刚，就像打太极，当对方一拳出来的时候，我先后撤，等对方拳头的能量减弱或者消失殆尽的时候，我再进行反击。
所以对待亲密关系中的语言暴力，硬碰硬可能两败俱伤，这并不利于亲密关系的发展。所以我们先缓和对方的情绪，然后等对方情绪缓解的差不多的时候，就是我们反击的时候。
反击的第一步就是学会思考和分辨，客观冷静的分辨对方说的是不是事实，到底是不是真心为了你，你真的做的不好吗？等等
第二步就是沟通，沟通在两性关系中一直很重要，无论你自己有没有问题，都可以通过沟通表达出自己的感受，让对方知道他这样说是在伤害你而不是爱你，希望对方能尊重你的感受。
如果你的老公也是控制欲强，会通过贬低你让你没信心、给你压力。这个时候不知道怎么化解，可以找我聊聊，我来教你怎么办！#v光计划#
绝对不会死灰复燃的白羊座
#塔罗牌占卜# #星座命理#
白羊座人热情大方，性格诚实坦率。他们是天下兄弟，特别注重友情。所以白羊座的人恋爱也是轰轰烈烈的。一旦他们恋爱了，他们就会爱他海枯石烂。这是他们爱的方式。
只要他们爱你，他们会为你做任何事。就连太阳也会围着你转。即使你想要天上的星星，它们也会捡起来给你。
没错，白羊座就是这样的性格。对他们来说，整个宇宙只有你一个，他们的心每一次都为你跳动。他们为你而活，为你而死，为你而活。
但是，有一天，白羊座的人发现两个人的关系真的不合适，会毫不犹豫的马上和你分手，说再见也是陌生人。
他们就是这样没心没肺的人，一旦分手就再也回不来了。他们心里已经没有你的位置了，可以算是好马不吃回头草的模范星座。
#塔罗牌占卜# #星座命理#
白羊座人热情大方，性格诚实坦率。他们是天下兄弟，特别注重友情。所以白羊座的人恋爱也是轰轰烈烈的。一旦他们恋爱了，他们就会爱他海枯石烂。这是他们爱的方式。
只要他们爱你，他们会为你做任何事。就连太阳也会围着你转。即使你想要天上的星星，它们也会捡起来给你。
没错，白羊座就是这样的性格。对他们来说，整个宇宙只有你一个，他们的心每一次都为你跳动。他们为你而活，为你而死，为你而活。
但是，有一天，白羊座的人发现两个人的关系真的不合适，会毫不犹豫的马上和你分手，说再见也是陌生人。
他们就是这样没心没肺的人，一旦分手就再也回不来了。他们心里已经没有你的位置了，可以算是好马不吃回头草的模范星座。
最近在抖音上，又刷到了一个有趣的节目。
叫“天下婆媳”。
就是讲一对婆媳、夫妻之间日常相处的小故事。
本来呢，只是好奇看一下。
后来。。无聊的时候就看几个
感觉挺有趣的。。于是。。陆陆续续又全部看完了。。差不多200个啊。。
因为每个小故事都让我受益匪浅。
乍一看，讲的是婆媳之间相处。
但我觉得应更多引申到，我们作为子女，怎么和父母、老人和睦相处，彼此关怀有爱。
每个故事都很温馨。
甚是羡慕，能够生活在那样的家庭该有多幸福。
感觉连我亲妈都没这样对我好。可能每个父母表达爱的方式都不同，我父母应该属于默默对我们好的类型，不善于用言语表达，比较含蓄。
能有一个好婆婆、好老公，估计是每个女人可遇不可求的事了。
爱是沟通与陪伴，爱也是相互的。
不要把对方的关心当做理所当然，多换位思考。
即便没法做到那对婆媳的情商那么高，但用真心对待自己的家人总是没错的，甚至有时候要把这种关心和爱，用言语表达出来。
好希望以后的自己，也能努力营造如此温馨的家庭啊。
叫“天下婆媳”。
就是讲一对婆媳、夫妻之间日常相处的小故事。
本来呢，只是好奇看一下。
后来。。无聊的时候就看几个
感觉挺有趣的。。于是。。陆陆续续又全部看完了。。差不多200个啊。。
因为每个小故事都让我受益匪浅。
乍一看，讲的是婆媳之间相处。
但我觉得应更多引申到，我们作为子女，怎么和父母、老人和睦相处，彼此关怀有爱。
每个故事都很温馨。
甚是羡慕，能够生活在那样的家庭该有多幸福。
感觉连我亲妈都没这样对我好。可能每个父母表达爱的方式都不同，我父母应该属于默默对我们好的类型，不善于用言语表达，比较含蓄。
能有一个好婆婆、好老公，估计是每个女人可遇不可求的事了。
爱是沟通与陪伴，爱也是相互的。
不要把对方的关心当做理所当然，多换位思考。
即便没法做到那对婆媳的情商那么高，但用真心对待自己的家人总是没错的，甚至有时候要把这种关心和爱，用言语表达出来。
好希望以后的自己，也能努力营造如此温馨的家庭啊。
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