大麦若叶青汁
你​知道为什么每次去医​院看​病第​一​环节就是​抽血化​验吗？
因为，所有的疾病都来源​于​血液​，血​液​给脏​腑供​应养分；
​血液干​净了​，人​也就​健​康了！
​青汁可以净化​血​液​，清除血液当​中的​血​脂，重​金属、尿​酸；
有效​预​防高​血压​，高​血​脂，高血​糖​，尿酸高​，心​脑血​管疾病​！
今天你喝了吗

污泥，荷花和三俗相声。

郭德纲曾经用无污泥焉有荷花来为自己的三俗相声段子辩护。然而，他忽略了荷花虽然扎根于污泥，荷花的养分虽然也来源于污泥，但是人们欣赏的是出污泥而不染的干净的荷花，而不是污泥；喜欢吃莲藕的人们在烹饪莲藕时也必须先把污泥洗尽，才把莲藕下锅。衣服上如果有污泥，肯定要换下来洗净，哪怕是鞋子上沾一点污泥，也要清理干净或换换鞋。相反，如果路上行人看到地面上有一束艳丽干净的荷花，一定会多看几眼，或者捡起来……

德云社相声里的屎尿屁笑哏，性暗示，性挑逗，性攻击笑料，恶搞伦理笑哏和池塘里的污泥一样上不了台面，都是典型的三俗相声段子，不应该拿到舞台上表演。

骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变引发无菌性炎症为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终会发生关节软骨退变、断裂、缺损，甚至整个关节面的损害。表现为关节疼痛、僵硬、肥大、活动受限，好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节。

如何预防骨关节炎呢？

第一、科学合理的运动和锻炼方法可以延缓关节退变减慢病情进展。运动要掌握一个原则就是多活动少负重。比如骑车、游泳、散步等属于不负重或负重较轻的运动值得提倡。而登山、爬楼梯、蹲起以及长时间地跑、跳、蹲、跪等较为剧烈、会增加关节磨损和负荷的运动是不适合骨关节炎患者的。

第二、注意保暖。

第三、多吃海参、海蜇皮等含有胶原纤维的食材维护骨节。羊筋、鹿筋、花胶、鲨鱼骨、乌蛇煲猪瘦肉或老鸭汤,有以形补形、祛风去湿气的作用。多食硫含量的食材：如茭白、生鸡蛋、蒜头、圆葱。由于骨骼、软骨和结缔组织的修复与复建必须以硫为原材料，另外硫也有利于钙的消化吸收。第四、少食辛辣油腻，辛辣油腻助湿生热，湿热伤津耗液，津液被耗，关节失濡，易诱发此类疾病。

中医认为骨关节炎的发生主要有以下几方面原因：

1.胃肾亏虚，津液不足，关节失去养分，人体的关节靠津液濡养，而津液的来源于胃肾；

2.血瘀气滞，关节失濡，关节因劳损而导致局部气血瘀滞，筋骨失养；

3.风寒湿邪痹阻，骨关节炎形成后，由于气血运行不畅，风寒湿邪容易侵袭，痹阻关节肌肉，寒性收引，湿性黏滞，致关节屈伸不利。所以治疗上常常以治胃肾、化瘀血、祛风湿。 https://t.cn/AiTCTpQ0