尿与心梗

夜尿不是坏事，值得老同学、老战友、老朋友们花两分钟耐心看看 ：
现美国医生说：夜尿与心、脑梗问题，今 天跟大家分享一个预防中风的重要知识。中老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿，所以就很怕喝水，殊不知这种睡前不喝水，半夜爬起来尿尿又不喝水，却是导致中老年人清晨脑梗塞的重要原因。 其实，夜尿并非膀胱功能失常的问题,夜尿是因为老年人心脏功能老化衰竭，右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致... 白天的时候，我们都处于立着的姿势,血液会往下流，心脏不好，回心血量不足，下半身的压力会变大，于是中老年人白天会有下半身水肿的现象，等到入夜平躺睡觉的时候，下半身的压力解除，大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。水太多，肾脏就开始努力的把水析出，排至膀胱,引起夜尿，所以一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所，上完之后，血液中的水分仍然不断增加，于是又过了3个小时后又会上第二次厕所.... 那为何这是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢？因为经过两三次排尿后，血液中的水分已经大量减少，加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快，于是血液开始变的黏稠，睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就容易堵塞了.... 这也是为什么中老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。第一个要告诉大家的是，夜尿并非膀胱功能失常，而是心脏老化的问题 。 第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿，因为不喝水可能会夺走你的性命 。 第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器,，机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮.... 平时一定要拒绝吃不健康的食物，尤其是高淀粉类及油炸煎烤物。如果你喜欢这篇文章，请转发给你们的中老年朋友。

『 年少时的热情一定要留给真心喜欢的人 』

昨天监考完六级，一路狂奔来深参观小姐姐的大house，正式认领我作为“客房女主人”的身份
两个人借着奶茶失眠的清醒劲儿，一直畅聊到清晨六点
补觉，撸妆，摆拍，迎接丹美妞……

毕业之后虽许久未见，但满心欢喜的热情依旧如初
不知道如此一路狂奔的年轻人的热情，多年后是否还会在生活琐事打磨之后如现在这样[干杯]

看了#只有芸知道# 点映，一股股淡淡的暖暖的滋味涌上心头，感谢冯导在这个焦躁的世界，拍出这么清新温暖的电影，所有憧憬向往的美好都在电影里，阳光洒向葱郁的树木，极光光影下一对夫妻与好友的许愿，清晨六点给彼此一个吻…
这些也会发生在你我生活里的互动，其实就是爱情最真实的温度。
人生的无常也在这部美好的电影里，人生没有永远的高潮，爱情也没有，但能够一起平缓度过人生的每一个坎儿，便是我们无常的人生里那真挚动人的故事。 https://t.cn/RD4C3n3