开始吃米饭了，我在反思我自己那么馋面包饼干，应该是米饭吃得少了。
虽然有吃粗粮和米粉，但是可能身体还是觉得不够。
一个健身博主说的，我们不要跟身体对抗。它一旦发出信号让你吃，你就要吃。
OK，我白天尽量多吃一点米饭米粉之类的。
我实在吃太多面包和饼干了，以前根本不长痘痘，现在鼻头这几个月没停过不长痘。以前一天两杯奶茶我都不长痘，饼干面包始终还是太热气了，稍微控制一下。
虽然有吃粗粮和米粉，但是可能身体还是觉得不够。
一个健身博主说的，我们不要跟身体对抗。它一旦发出信号让你吃，你就要吃。
OK，我白天尽量多吃一点米饭米粉之类的。
我实在吃太多面包和饼干了，以前根本不长痘痘，现在鼻头这几个月没停过不长痘。以前一天两杯奶茶我都不长痘，饼干面包始终还是太热气了，稍微控制一下。
一周碳水满足的早餐
20220606-20220613
☑️猫姐
玉米豆乳麻薯斑斓大贝
车厘子可可魔芋
☑️浮游（朋友的汕头手信
大红袍乳酪
盐可颂
☑️咸咸面包店
酸种摩卡吐司
艾草米粉洛斯提克
☑️DIMI
艾草肉松麻薯米
☑️蜗牛烘焙
玫瑰乳酪贝果
☑️曼曼
奶黄肉松乳酪三明治
☑️四个柿子
奶茶米
我发现这周每天吃的都是来自不同面包店的面包，每天换个心情，同时也换个口味。
20220606-20220613
☑️猫姐
玉米豆乳麻薯斑斓大贝
车厘子可可魔芋
☑️浮游（朋友的汕头手信
大红袍乳酪
盐可颂
☑️咸咸面包店
酸种摩卡吐司
艾草米粉洛斯提克
☑️DIMI
艾草肉松麻薯米
☑️蜗牛烘焙
玫瑰乳酪贝果
☑️曼曼
奶黄肉松乳酪三明治
☑️四个柿子
奶茶米
我发现这周每天吃的都是来自不同面包店的面包，每天换个心情，同时也换个口味。
周末宅家日记
康康这星期的小小吧～～～
1️⃣ 2️⃣某个周日
3️⃣可是在家吃的炒粿真的一点都不香 只有在宿舍吃才是最香的哈哈哈
5️⃣一个人炫两杯的后果就是一直窜稀……
9️⃣妈妈牌米粉（好喜欢
（下雨天的周末连出门买面包都很烦 所以没有出去买 这周吃土吧[苦涩][苦涩][苦涩]
康康这星期的小小吧～～～
1️⃣ 2️⃣某个周日
3️⃣可是在家吃的炒粿真的一点都不香 只有在宿舍吃才是最香的哈哈哈
5️⃣一个人炫两杯的后果就是一直窜稀……
9️⃣妈妈牌米粉（好喜欢
（下雨天的周末连出门买面包都很烦 所以没有出去买 这周吃土吧[苦涩][苦涩][苦涩]
✋热门推荐