醒醒睡睡到中午十二点，赖床赖到两点饿得头晕，起来做饭。
这个天如果有人能钻到厨房给你做饭那铁定是真对你好，做俩菜出了两身汗。
光盘行动，爆炒白菜和水煮虾[耶]加大半碗糙米饭。
喝了nespresso新出的胶囊，还不错！这个配色超好看。
来附近商场把券用了，六点喝☕️，反正我睡得着。
大意了，就买个咖啡结果溜进里面买了条短裤。
#流水账日记##吃了啥##今天没瑞##思屋温孙女士的摆烂日常#

#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day172[音乐]
[微风]#减肥大作战# 21天计划[微风]第10天

关于减重∶晨重51.3kg（累计-2kg）
这一周有点减不动了，掉秤特别慢，那就在51kg的阶段稳定下来，下一步再好好减～[二哈]

[儿童节]昨日餐食热量∶共1150千卡
早饭∶302千卡，中饭∶362千卡，晚饭∶322千卡，加餐∶164千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶居家运动36'
昨天就想歇一下，居家运动走起，瞎蹦哒几下也消耗了300多大卡～

[鲜花]关于生活∶日常流水帐
我们家的日常晚饭都是8.30左右，因为大帅回来的晚，昨晚早早做好饭叫他，他说有事让我们先吃，和娃儿一块7.30就吃完了，接着又干了一些七七八八的事，突然就觉得时间好充裕，吃早晚饭还有利于健康，所以得改改晚饭时间，以后不等他啦～[允悲]
昨天是帅宝满七岁半的日子，一眨眼我的小娃娃长成了大娃娃，我居然生了一个孩孩还养到这么大，太不可思议了，谢谢你给麻麻带来的欢乐，我的小宝贝～[爱你]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

#日常# 丨Averyの流水账时间

当写流水账变KPI…

1⃣️ 生日后PLJJ给的小蛋糕（最后反正没进我肚子里）[吃瓜]
2⃣️3⃣️4⃣️ 没了瑞幸的日子就只能自己搞[失望]虽然至今未喝到抓马西瓜初恋青提 但！绿豆沙拿铁和苦咖啡☕️也很赞[鼓掌][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
5⃣️ 某日俩女子想吃烤肉…遂…于烤肉店之点了洒烤肉无他…食之后…撤…
6⃣️ 红不让烧鸡公！嗯口味优于巨不肥！
7⃣️ 父亲节竟然家家满座[doge]遂（这字真好使）随意找了一家～欸竟然味道超级棒还贼便宜[awsl]
8⃣️ 一万年不下厨的我难得一煮！就很棒！不棒也棒！
9⃣️ Homemade BBQ 滋啦滋啦 就这顿胖两斤[吃瓜]
1⃣️ 那天出来给美女拍照果然跟美女在一起的时间超愉快[送花花]～ 就是美女给拍照的时候嘴里总爱“1.2.3” 哈哈哈哈 超可爱[爱你]
2⃣️3⃣️ OOTD
4⃣️5⃣️ 飞天小女警！
6⃣️ “苦中作乐”的日子要来了[失望]开始了回家默默自我缓解压力…上班又得精神饱满的日子[失望] 也希望自己不要再“自我怀疑”了 … 加油就好了！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
7⃣️ 你见过凌晨四点的大连嘛？[哈欠][哈欠]
8⃣️ 咋说…受伤是没想到的…咋受伤的？也是没咋想到的…但归根到底估计就是“年富力强”吧！！！（就这写的…一年后我都不知道我在说些啥…）

23:20 我不睡觉写流水账[doge]我有病[doge]