学步期的婴儿,如何才能戒掉手机屏幕?
朋友的 3 岁儿子希希,从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视,但每次关掉,孩子就大发雷霆(是的,一点也不夸张),然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间,她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论,结合孩子的情况,采用了下面的方法,终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑,希望帮助大家少走一些弯路(文章比较长,建议先转发收藏,避免下次刷不到我)

希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食,讨厌上高脚凳,乱扔食物。
孩子10个月的时候,她发现只要给手机,孩子就可以一直待在高脚凳上,好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心,对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。

妈妈是这样想的,我们只在吃饭的时候给,应该没什么影响。
而且只用一两个月,等他吃胖一点,会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。

另外,希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊,对吧?至少她是这么告诉自己的。

很快,希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视(是的,她还升级了设备,换大屏了,这也是好事)。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇,没有就不吃东西,而且会非常暴躁。

美国儿科学会建议, 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕,而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁,由于吃饭时间太长,他每天至少要看一个小时的卡动画片。

2个月过去了,情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人,她知道自己得做点什么了
(❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视?https://t.cn/A6ahGVmO)

如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭?
1.什么都不做
什么都不做,并指望他们在几年内学会享受食物,并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法,可能也是大多数人的想法。
「他还小,也许,长大了就好了?」

但是,如果5年后,一切都没有改变,怎么办?

顺便说一句,我不建议什么都不做。
我只是觉得,现代人工作压力很大,时间也不充裕,喂养孩子很困难,特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭,至少能让孩子增加一点体重。

2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟,然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是,你的孩子会一直等着看动画,而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善,他们会一直要手机,以至于很快把自己和父母搞崩溃。

希希妈用这个方法尝试了几次,但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时(比如必胜客麦当劳时),有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说,这种方法对她们家不适用。

3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了,开始吃得更好,并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时,体重增加到了正常水平,也愿意吃蔬菜了。
有一天,希希妈握住他的手,轻轻拍了拍他的背,用2岁的水平说话:
「希希,我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇,但是很遗憾,我们以后吃饭的时候,不能看佩奇了。另外,你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西,但是也不会有佩奇看」

当孩子仍然要求佩奇时,她重复上面的对话,做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆,她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地,他会抱怨几句,但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后,他似乎忘记了佩奇这回事。

⭐️ 解决问题的关键:
1. 一致性
不要屈服心软,一旦给出承诺,就要做到,这样才能起作用。也许 3 天,也许 5 天,但只要坚持,就会起作用。

2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品,而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。

听从孩子的提示,看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们,也可以先做,让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。

3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前,收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计,尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者,像我一个朋友一样,假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」,但我们坚持第 1 点:一致性。会把手机什么都收起来,向他解释吃饭时没有佩奇,并让他选择停止吃饭。

4. 和孩子坐在一起,并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐,让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天,希希妈会餐桌上闲聊,逗孩子开心。
几天后,她就可以离开桌子去做别的事情了。

但蕞初几天,和你的孩子坐在一起很重要,以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。

5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书,确实是一种很好的移情手段。
但请注意,这并不是解决问题的蕞佳方法,这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下,拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动,而不是像电子屏幕那样,完全被吸引。

6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解,如果他不想吃,他就可以不必吃饭,下来玩。
但是小一点的孩子,不会那么容易理解。

在杜绝屏幕的过程中,希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
(是的,边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡,并且能够好好吃顿饭。)
她会努力避免这种情况,比如从开始的边玩边喂,过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭,这已经是一个巨大的进步了,不是吗?

什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇,也不能太死板。
希希妈很自豪地说,我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是,当她们出去吃饭时,她还是会在手机上放动画片给孩子看,把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。

相反,当在家时,希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样,要求也不一样。

还有一次打破规则,是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上,打开电视,让他坐下来吃饭。

这里请注意,她换了一个环境,而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。

妈妈也是人,孩子也是人,大家都不丸美。
大家工作已经很累,不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己,有毒~
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边看电视边吃饭的危害:https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗?https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法:https://t.cn/A6ahGVmH
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我是父婴博主娴爸,专门分享奶爸育儿的那些事。
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#

#华为手机店发生火灾# 这个是事实,这么描述没问题,但是乱传是因为问界m5汽车自燃就有可能要负法律责任了,因为实际起火原因是啥还没确定就乱说汽车自燃,涉嫌造谣传谣了。
我今天下午转发的那一条原博主也删微博了,估计也觉得乱传不好吧。

我下午在比亚迪的车友群也看到车友传聊天记录,是这个做手机维修的传华为店炸了,车炸了,电车炸了,然后另一个人问他是电车自燃了?他既然说对,这应该就是始作俑者了,谣言就是这么传出来的,如果华为告他他估计得赔不少钱[笑cry]

其实今天也有辟谣的,#aito回应华为手机店发生火灾# ,但是辟谣的内容传播速度没有谣言快,所谓造谣一张嘴,辟谣跑断腿。而且也不排除竞争对手后面煽风点火,之前比亚迪着火就有人拼凑剪辑视频,说比亚迪秦起火烧死人了,后来被比亚迪告了,实际是拼凑剪辑的,没有死人,但是很多人还是不知道,就以为烧死人了,造成影响很恶劣,对于造谣者就应该起诉他们,让他们承担造谣的责任。

不管任何原因着火都是悲剧,而且有人死亡更是不幸,消防部门肯定会查明原因的,而且还要加强培训管理和商场的消防工作,商场员工也要提高消防意识和逃生知识,避免悲剧发生,定期消防演练的确有必要,很多人都不知道灭火器如何使用,遇到火灾如何正确逃生也很重要,用湿毛巾或者湿衣服捂住口鼻避免吸取大量一氧化碳,这次去世的人就是因为一氧化碳中毒原因,火灾去世往往都不是因为被烧死,而是因为中毒而死,这个一定要加强培训。

逝者安息,我们引以为戒,剩下的等官方通告吧。

【敷面膜的误区,你知道哪几个?】
面膜,它早已成为我们日常护肤中最重要的一个环节,作为一款为肌肤快速急救的单品,它能瞬间让你的脸“喝饱水”。
#美容护肤[超话]#
但是我们却常听到身边的人抱怨,说自己为什么天天敷面膜,皮肤却不见好,反而越来越差。其实面膜并不是越敷得多就效果越好,敷不好反而会适得其反增加肌肤的负担。今天就跟小编一起来看看敷面膜有哪些误区,我相信总有一两个是你正在犯的错。

误区一:面膜要天天敷

自从各路女明星说自己天天敷面膜后,不少女生也开始跟风天天敷面膜,总觉得天天敷面膜皮肤就会越来越好,但是事实却不是这样的,因为天天敷面膜的话,不但容易导致肌肤营养过剩,而且还容易造成肌肤的过度水合。

敷面膜有哪些误区,你踩雷了吗?
久而久之,不但容易造成毛孔堵塞形成痘痘,而且还容易导致皮肤屏障受损,出现炎性、过敏等现象的发生。所以,还在天天敷面膜的小仙女们,我劝你们还是赶快收手,每周2-3次才是敷面膜的正确频率!

误区二:面膜敷的时间越长越好

很多女生恨不得把面膜上的精华全部敷干才善罢甘休,甚至还有些人敷上面膜就直接睡觉了,其实面膜敷久了不但没有任何的效果,而且还会带走肌肤原本的水分,从而导致皮肤缺水。
#补水美白#
一般来说每次敷面膜的时间15-20分钟就可以了,如果实在是觉得多余的精华太浪费的话,大家可以在敷完面膜后,可以用来涂脖子和手等部位!

误区三:坐着敷面膜

姐妹你还在坐着敷面膜吗?敷个面膜就几十分钟,我劝你还是躺着敷面膜吧。

敷面膜有哪些误区,你踩雷了吗?
因为坐着或站着敷面膜的时候,面膜会因为重力的影响,从而向下拉扯皮肤,久而久之容易造成皮肤松弛,而且还容易导致面膜分部不均匀,从而影响面膜最终的使用效果。

误区四:边洗澡边敷面膜

很多女生为了节约时间,会在洗澡的时候敷面膜,甚至还有人觉得洗澡的时候毛孔全部被打开了,是吸收面膜精华的最佳时期。

这其实是一个很大的误区,当我们在洗澡的时候空气中的蒸汽会很多,容易影响面膜与肌肤的贴合度,而且面膜中的精华和水分也容易被蒸发掉,从而让面膜失去它原本的功效!

误区五:敷完面膜不洗脸

许多女生每次敷完面膜,觉得脸上还有精华,都会不洗脸等它自然风干,长期这样做不但容易造成毛孔的堵塞,而且还有滋生细菌,导致爆痘痘的风险。
#美莱宝#
敷面膜有哪些误区,你踩雷了吗?
因为我们肌肤的吸收能力是有限的,每当我们敷完一张面膜的时候,肌肤基本上已经到达了一种饱和的状态,多余的精华肌肤是吸收不了的。所以在敷完面膜后一定要记得洗脸哦,这样在后续的护肤中,也会更加好吸收一些,尤其是油皮还有敏感肌的姐妹一定要记得洗脸。

误区六:早上敷面膜

不少女明星都喜欢在早上敷面膜,而且还有不少的美妆博主也会安利大家说化妆前敷个面膜,妆容会更加的服帖,导致现在不少女生也每天一早起来就开始敷面膜。

其实像早上敷面膜这种事,我个人不是很建议,因为我们起床的时候,是皮肤经过一晚的自我修复最脆弱的时候,而面膜中有些成分容易刺激肌肤,从而容易导致肌肤过敏。
#广州美莱宝#
相对早上敷面膜,小编更建议姐妹们晚上敷面膜,因为皮肤经过一天的“摧残”,在晚上我们当然得好好地呵护它,好好的敷个面膜、护个肤,让肌肤也放松一下。

误区七:使用自制DIY面膜

自制DIY面膜直接上脸,非常容易滋生细菌造成毛孔堵塞,而且一般来说自制面膜,是没有经过科学的技术处理,分子比较大,是不能被肌肤所吸收的。

敷面膜有哪些误区,你踩雷了吗?
所以我建议爱美的朋友们还是选择市面上正规厂家生产的面膜,不要乱敷DIY自制面膜,轻着过敏泛红,重着烂脸毁容!

误区八:洗脸后直接敷面膜

刚洗完脸就直接敷面膜的话,很容易让肌肤出现敏感刺痛感,因为刚洗完脸的时候,我们的肌肤是处于一种毛孔张开的状态,而且这个时候皮肤也处于在一种缺水的状态。可以在洗完脸后,先在脸上拍上一层爽肤水,这样可以帮助肌肤更好地吸收面膜中的精华,让面膜发挥出它最大的效果。

误区九:面膜敷完随意揭掉

大家在敷面膜的时候,都是怎么揭面膜的呢?一般来说,片状的面膜从下往上揭才是正确的,因为我们毛孔都是往下长的,如果我们逆着毛孔生长的方向揭面膜的话,可以很好地带走肌肤表面的脏东西,从而减轻毛孔堵塞的几率。

误区十:敷完面膜不护肤

虽然说面膜可以短暂性的,给肌肤带来水润感,但是如果后续不护肤的话,不到半小时肌肤就会出现干燥紧绷等不适感。

建议女生们在敷完面膜30分钟之内使用护肤品,因为这个时候,肌肤的毛孔处于一种打开的状态,更有利于后续护肤品的吸收,而且这样还会让面膜的效果维持得更好,还能很好的锁住肌肤的水分哦。
#美容仪器#
不同的肤质,适合什么面膜?

油性肌肤

对于油性肌肤来说,由于油脂分泌旺盛而且角质层也比较的厚,所以建议大家每周可以用清洁面膜为肌肤做一次深层的清洁,这样可以很好的清洁面部,让面部看起来更加的清爽。

干性肌肤

对于干性肌肤的姐妹来说,肌肤容易出现干燥缺水、脱皮的现象,所以大家在面膜的选择上尽量以保湿滋润补水为主,每周使用2-3次即可。

敏感性肌肤
#美容仪#
对于敏感性肌肤的女生来说,肌肤一般都容易过敏而且红血丝明显,所以大家在面膜的选择上,一定要选择纯天然温和的产品,这样我们才能更好的维持肌肤的稳定,避免肌肤出现第二次伤害。

以上这些误区大家都中了几条呢?如果你已踩雷,那么请一定要快点避开哦,正确面膜才能发挥它最大的功效哦。


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