【女人做好十点远离癌症】①抛弃洁癖:过度干净会减弱人体对细菌的敏感度,使病菌大肆繁殖②远离碳酸饮料:会影响人体吸收钙,导致骨质疏松③服用叶酸④不要太瘦⑤不要吸烟:吸烟女性易患宫颈癌⑥晒太阳⑦多吃香蕉:获取色氨酸,预防抑郁症⑧早生孩子:降低患乳腺癌几率⑨坚持锻炼⑩保持规律的性生活。
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女人做好十点远离癌症:①抛弃洁癖:过度干净会减弱人体对细菌的敏感度,使病菌大肆繁殖②远离碳酸饮料:会影响人体吸收钙,导致骨质疏松③服用叶酸④不要太瘦⑤不要吸烟:吸烟女性易患宫颈癌⑥晒太阳⑦多吃香蕉:获取色氨酸,预防抑郁症⑧早生孩子:降低患乳腺癌几率⑨坚持锻炼⑩保持规律的性生活。 【五香粉功效知多少】“常用五香粉,少登医院门”,这句话表明了食用五香粉的好处。五香粉是烹调中的美味佐料之一,被誉为“中国的味精”,主要成分是花椒、八角茴香、丁香、肉桂、荜茇、高良姜、砂仁等,药用作用不容小觑。比如花椒有温中、散寒、除湿、止痛的作用,可温暖脾胃,增进食欲
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【女性健康指南】1.远离碳酸饮料 2.别太瘦 3.不吸烟、少饮酒 4.30岁前完成生育 5.坚持负重训练 6.当心胃部赘肉 7.一年200次性生活 8.喝红茶,多吃香蕉 9.避免使用激素替代治疗 10.想要孩子多晒太阳 【“趁热吃”掌握好度】我们的口腔和食道表面都覆盖着柔软的黏膜。正常情况下,口腔和食道的温度多在36.5℃—37.2℃,所以适宜的进食温度是10℃—40℃,能耐受的高温也只在50℃—60℃。过热的食物会伤害食道及牙龈,对肠胃产生刺激。用嘴唇感觉有点温,也不烫口,就是最适宜的温度
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