#从104.8斤瘦到92斤需要多少天#
Day44
体重:98.4斤
5月5日围度:腰68、臀87、大腿50、小腿33
今日围度:腰64.5、臀86、大腿49.5、小腿31.5(大腿太难了)
今天又调休了哈哈,因为周末要加班。只要休息老公就会做好吃的,但今天很自觉,只吃了8分饱[打call]
之前收藏的有氧操都跳腻了,在B站新发现了一个有氧操,喜欢喜欢,肚子,腰,臀都能锻炼到。晚上要不要运动,我还在纠结[苦涩]
Day44
体重:98.4斤
5月5日围度:腰68、臀87、大腿50、小腿33
今日围度:腰64.5、臀86、大腿49.5、小腿31.5(大腿太难了)
今天又调休了哈哈,因为周末要加班。只要休息老公就会做好吃的,但今天很自觉,只吃了8分饱[打call]
之前收藏的有氧操都跳腻了,在B站新发现了一个有氧操,喜欢喜欢,肚子,腰,臀都能锻炼到。晚上要不要运动,我还在纠结[苦涩]
不知道放假具体时间
也不想买菜
开始天天混食堂吧~
今天也有好好吃饭
打饭阿姨特别怕我吃不饱
我说只要一丢丢米饭
阿姨直接给我了我两大勺
还再加了一个小花卷
今天打菜的阿姨也是满满的菜
还单独给我挑肉
我有好好吃!
身体不抖啦~(^_−)−☆
吃饭前,其实一直没有饿感小但是突然开始发抖我估摸着低血糖了,我自己还琢磨了一下早上一个鸡蛋一个粽子一个糯米包,全是碳水来着
就很神奇
也不想买菜
开始天天混食堂吧~
今天也有好好吃饭
打饭阿姨特别怕我吃不饱
我说只要一丢丢米饭
阿姨直接给我了我两大勺
还再加了一个小花卷
今天打菜的阿姨也是满满的菜
还单独给我挑肉
我有好好吃!
身体不抖啦~(^_−)−☆
吃饭前,其实一直没有饿感小但是突然开始发抖我估摸着低血糖了,我自己还琢磨了一下早上一个鸡蛋一个粽子一个糯米包,全是碳水来着
就很神奇
只要吃飽了,就沒有過不了的難關~
當你的味蕾受到滿足,肚子獲得填飽。再多的不如意和真實生活裡的不如意,就讓美食平撫你 療癒你 身 心 靈。吃飽了,再回去加班。吃滿足了,再轟轟烈烈談一場戀愛。吃幸福了,就對老婆說:我愛妳。
『廚師小寶拉:一位沒有嗅覺和味覺的小廚師,戴著高高的廚師帽。尋找世界上的美食食材。她透過雪亮的眼睛,看著人們品嚐美味滿足的表情。』
#attilioarts #簡明正 #attiliochien #arts #藝術家 #向大師致敬 #contemporaryart #artaward #碧曲 #廚師小寶拉 #littlepaula #我們都是被愛而生 #newyorkartexpo #gaapublishing #世磊實業 #羅浮宮
當你的味蕾受到滿足,肚子獲得填飽。再多的不如意和真實生活裡的不如意,就讓美食平撫你 療癒你 身 心 靈。吃飽了,再回去加班。吃滿足了,再轟轟烈烈談一場戀愛。吃幸福了,就對老婆說:我愛妳。
『廚師小寶拉:一位沒有嗅覺和味覺的小廚師,戴著高高的廚師帽。尋找世界上的美食食材。她透過雪亮的眼睛,看著人們品嚐美味滿足的表情。』
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