快乐法则：减少期待，戒掉敏感。
年轻人就应该拒绝emo，你应该去爱这山，这水，这世间万物和你自己，而不是沉浸于坏情绪，而不放过自己。
当你感觉到压力大，在崩溃边缘的时候，不是一股脑把这些都跟别人讲，这个时候应该去做自己该做的事情，做自己喜欢的事情。
人生路上，各种各样的障碍无处不在，深夜年轻人，就应该拒绝emo,拒绝自我内耗，克服人生障碍，坚持努力下去的就是胜利者。
每个人或多或少都会有让人不开心的事情吧，你可以听很丧的音乐，可以放肆去大哭一场，结束之后去看看外面的太阳，你会发现其实这个世界并没有那么糟糕，也有美好的一面。总抱怨身在灰暗处并没有用，不如放下emo面对新的一天，外界的声音很嘈杂，听从自己的内心就好啦.
没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙地掉眼泪，会走在路上突然崩溃，但这并不影响我们去看看晚霞，吹吹晚风，然后再一次爱上这个世界，等到回过头，你会发现，其实那一切也不过如此，美好总会大于糟糕。
每个人都有一段特别难熬的时光，生活的窘迫，工作的失意，挺过来的时候，人生便会豁然开朗，所以你并不必害怕日升月落，总有黎明。
#不要再陷入emo了##emo#
年轻人就应该拒绝emo，你应该去爱这山，这水，这世间万物和你自己，而不是沉浸于坏情绪，而不放过自己。
当你感觉到压力大，在崩溃边缘的时候，不是一股脑把这些都跟别人讲，这个时候应该去做自己该做的事情，做自己喜欢的事情。
人生路上，各种各样的障碍无处不在，深夜年轻人，就应该拒绝emo,拒绝自我内耗，克服人生障碍，坚持努力下去的就是胜利者。
每个人或多或少都会有让人不开心的事情吧，你可以听很丧的音乐，可以放肆去大哭一场，结束之后去看看外面的太阳，你会发现其实这个世界并没有那么糟糕，也有美好的一面。总抱怨身在灰暗处并没有用，不如放下emo面对新的一天，外界的声音很嘈杂，听从自己的内心就好啦.
没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙地掉眼泪，会走在路上突然崩溃，但这并不影响我们去看看晚霞，吹吹晚风，然后再一次爱上这个世界，等到回过头，你会发现，其实那一切也不过如此，美好总会大于糟糕。
每个人都有一段特别难熬的时光，生活的窘迫，工作的失意，挺过来的时候，人生便会豁然开朗，所以你并不必害怕日升月落，总有黎明。
#不要再陷入emo了##emo#
关于“精致穷”，编辑部这回讨论得热火朝天，主要分为两派。
A：虽然存款少，但是想把钱都投资在提高生活水平上。穿10块钱一件的pdd短袖，买上千的人体工学椅；舍不得上下班打车，省下钱买一件心仪很久的大牌外套……该省省该花花，骑着单车去酒吧，没毛病。[酷]
B：太多年轻人被消费主义冲昏了头脑。公司茶水间明明有咖啡机，非要点30多一杯的星*克；租房的钱快要交不上，却刷爆信用卡买一款舍不得用的名牌包……老老实实存钱，不好吗？[并不简单]
所以，大家怎么看待“精致穷”呢？
#如何戒掉精致穷# #实验室茶水间#
A：虽然存款少，但是想把钱都投资在提高生活水平上。穿10块钱一件的pdd短袖，买上千的人体工学椅；舍不得上下班打车，省下钱买一件心仪很久的大牌外套……该省省该花花，骑着单车去酒吧，没毛病。[酷]
B：太多年轻人被消费主义冲昏了头脑。公司茶水间明明有咖啡机，非要点30多一杯的星*克；租房的钱快要交不上，却刷爆信用卡买一款舍不得用的名牌包……老老实实存钱，不好吗？[并不简单]
所以，大家怎么看待“精致穷”呢？
#如何戒掉精致穷# #实验室茶水间#
#一半网民想逃离网络# 【刷新闻刷到想出家】
#为什么想戒手机# 前两天看到字母榜的一篇报道说，在现在的年轻人群体里，戒手机成了一门生意。为了“戒”手机，有大学生花一百多块钱去买“手机隔离盒”。使用方法如下：打开“手机隔离盒”，放入手机，关闭隔离盒，设置锁定时间。直到计时结束，哔哔哔声响起，手机才能取出来。
在淘宝搜索“戒手机”，可以看到一串“手机隔离盒”产品。有需求的地方，就有市场。报道援引《中国大安全感知报告（2021）》，有五成网民想要逃离网络、远离手机。真是好笑、心酸又励志。但是刷手机刷上瘾，那种欲罢不能、悲喜交加的感觉，我们都体会过。信息茧房、注意力涣散这些老话题先不谈，聊聊出现越来越频繁的“政治性抑郁”。
看理想这篇文章对“政治性抑郁”这个概念做了比较全面的梳理，《政治性emo了，怎么办？》。借用文中的说法，政治性抑郁大致定义为：公共事务、新闻政治带来了巨大无力感和孤独感，让人大部分时间里持续感到情绪低落或烦躁，并有悲伤、空虚或绝望的想法和感受。有一条重要表现：个体开始失去能够掌控自我命运的想法和感觉。按照我自己的体验，就是刷新闻刷得想出家，层出不穷的坏消息，似乎都指向了同一个佛家概念——无常。
一方面，和平年代成长的我们，内心越来越敏感，对文明的要求标准越来越高、越来越细，对身处灾难、暴力、不幸阴影下的人们越来越能共情。另一方面，移动互联网让现场影像实时传播到世界各地，远方的炮火清晰可闻，远方的泪水就在眼前。但是技术只增加了我们对痛苦的感知，却没有增加我们的行动力。除了关注、留言、转发，我们能做的微乎其微。手机上没有一个按钮，超过百分之多少的人类一按，就能召唤出超人、奥特曼、钢铁侠，给悲剧画个喜剧结尾。
当情感与思想空转，双手什么也做不了，抑郁便诞生了。有时候明知无力，明知痛苦，我们还要拼命去获取更多的负面信息，主动寻求伤害，简直像个受虐狂。有个网友这样记录自己在丰县事件中的心境：“……我能够慢慢体察到，一种熟悉的政治性抑郁正慢慢侵蚀着我，它唤醒了疫情初期那段时间我深埋在心里的绝望和对周遭的敌意。我当然也知道该如何应对这种情绪，我知道应该让自己回到现实的具体的生活，和周围的人建立联系，重新找回附近性，才能避免被那种精神的黑暗面所吞噬。但这次，不知道为什么，我不再想这么做，我任由自己疯狂关注丰县，我不想从庞杂的信息里抽离，我不想让自己平静，我只想愤怒，保持恐惧，我太害怕了，我害怕若干年后当同样的甚至更恐怖的现实上演时，我会忘记愤怒是什么，会忘记事情本该何如，会忘记自己作为一个真正的女人在这世上站立过得感觉。我太害怕了。”
作为一介凡人，我也时常受到类似政治性抑郁情绪的袭扰。坦白说，这两年我一直在思考并尝试解决一个问题，就是如何在信息大爆炸的无尽喧嚣中，保卫自己的头脑和生活。坏消息是，进展微乎其微。有时候觉得自己似乎已经摆脱手机和网络的侵害，拿回自主权了，过不多久又觉得自己不知不觉陷进去了。
理智告诉我，任何事件的发生都是有概率的，再小的概率乘以一个庞大的基数都会变成必然事件。动辄设想自己是那个倒霉蛋是不明智的。听啦咕咕叫还不种庄稼了。理智还告诉我，纷繁复杂的表象背后，是有结构的。情绪迫不及待，历史却始终按部就班。透过现象认清本质，才是我们的任务。但头脑中的另一种声音却告诉我，说不定表象即真相，舞台即战场，情绪即正义，传播即审判，当下即历史。
两种声音谁也说服不了谁。就拿对乌克兰总统泽连斯基的评价来说，一派说他是戏精，是小丑，是拿普通人生命豪赌的拙劣政客；一派说他生逢其时，是穿T恤衫的丘吉尔，短视频时代的里根。哪个答案才是准确的，可能不光取决于这场战事的结局，还取决于乌克兰与泽连斯基将来的命运。“周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。向使当初身便死，一生真伪复谁知？”
或许我们之所以会政治性抑郁，不仅因为个体面对史诗级事件冲击时的无力感，还因为我们的头脑无法把海啸般袭来的信息整合成一个连贯、有序、可理解的整体。我们面对的不光是行动危机，还有叙事危机。总觉得哪里不对，但什么都说不出来，只能打一些打不出来的词，于是emo。https://t.cn/A66MGjAV（作者：人间三角）
#为什么想戒手机# 前两天看到字母榜的一篇报道说，在现在的年轻人群体里，戒手机成了一门生意。为了“戒”手机，有大学生花一百多块钱去买“手机隔离盒”。使用方法如下：打开“手机隔离盒”，放入手机，关闭隔离盒，设置锁定时间。直到计时结束，哔哔哔声响起，手机才能取出来。
在淘宝搜索“戒手机”，可以看到一串“手机隔离盒”产品。有需求的地方，就有市场。报道援引《中国大安全感知报告（2021）》，有五成网民想要逃离网络、远离手机。真是好笑、心酸又励志。但是刷手机刷上瘾，那种欲罢不能、悲喜交加的感觉，我们都体会过。信息茧房、注意力涣散这些老话题先不谈，聊聊出现越来越频繁的“政治性抑郁”。
看理想这篇文章对“政治性抑郁”这个概念做了比较全面的梳理，《政治性emo了，怎么办？》。借用文中的说法，政治性抑郁大致定义为：公共事务、新闻政治带来了巨大无力感和孤独感，让人大部分时间里持续感到情绪低落或烦躁，并有悲伤、空虚或绝望的想法和感受。有一条重要表现：个体开始失去能够掌控自我命运的想法和感觉。按照我自己的体验，就是刷新闻刷得想出家，层出不穷的坏消息，似乎都指向了同一个佛家概念——无常。
一方面，和平年代成长的我们，内心越来越敏感，对文明的要求标准越来越高、越来越细，对身处灾难、暴力、不幸阴影下的人们越来越能共情。另一方面，移动互联网让现场影像实时传播到世界各地，远方的炮火清晰可闻，远方的泪水就在眼前。但是技术只增加了我们对痛苦的感知，却没有增加我们的行动力。除了关注、留言、转发，我们能做的微乎其微。手机上没有一个按钮，超过百分之多少的人类一按，就能召唤出超人、奥特曼、钢铁侠，给悲剧画个喜剧结尾。
当情感与思想空转，双手什么也做不了，抑郁便诞生了。有时候明知无力，明知痛苦，我们还要拼命去获取更多的负面信息，主动寻求伤害，简直像个受虐狂。有个网友这样记录自己在丰县事件中的心境：“……我能够慢慢体察到，一种熟悉的政治性抑郁正慢慢侵蚀着我，它唤醒了疫情初期那段时间我深埋在心里的绝望和对周遭的敌意。我当然也知道该如何应对这种情绪，我知道应该让自己回到现实的具体的生活，和周围的人建立联系，重新找回附近性，才能避免被那种精神的黑暗面所吞噬。但这次，不知道为什么，我不再想这么做，我任由自己疯狂关注丰县，我不想从庞杂的信息里抽离，我不想让自己平静，我只想愤怒，保持恐惧，我太害怕了，我害怕若干年后当同样的甚至更恐怖的现实上演时，我会忘记愤怒是什么，会忘记事情本该何如，会忘记自己作为一个真正的女人在这世上站立过得感觉。我太害怕了。”
作为一介凡人，我也时常受到类似政治性抑郁情绪的袭扰。坦白说，这两年我一直在思考并尝试解决一个问题，就是如何在信息大爆炸的无尽喧嚣中，保卫自己的头脑和生活。坏消息是，进展微乎其微。有时候觉得自己似乎已经摆脱手机和网络的侵害，拿回自主权了，过不多久又觉得自己不知不觉陷进去了。
理智告诉我，任何事件的发生都是有概率的，再小的概率乘以一个庞大的基数都会变成必然事件。动辄设想自己是那个倒霉蛋是不明智的。听啦咕咕叫还不种庄稼了。理智还告诉我，纷繁复杂的表象背后，是有结构的。情绪迫不及待，历史却始终按部就班。透过现象认清本质，才是我们的任务。但头脑中的另一种声音却告诉我，说不定表象即真相，舞台即战场，情绪即正义，传播即审判，当下即历史。
两种声音谁也说服不了谁。就拿对乌克兰总统泽连斯基的评价来说，一派说他是戏精，是小丑，是拿普通人生命豪赌的拙劣政客；一派说他生逢其时，是穿T恤衫的丘吉尔，短视频时代的里根。哪个答案才是准确的，可能不光取决于这场战事的结局，还取决于乌克兰与泽连斯基将来的命运。“周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。向使当初身便死，一生真伪复谁知？”
或许我们之所以会政治性抑郁，不仅因为个体面对史诗级事件冲击时的无力感，还因为我们的头脑无法把海啸般袭来的信息整合成一个连贯、有序、可理解的整体。我们面对的不光是行动危机，还有叙事危机。总觉得哪里不对，但什么都说不出来，只能打一些打不出来的词，于是emo。https://t.cn/A66MGjAV（作者：人间三角）
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