为什么一定要做产后修复？
产后即使你瘦了，但肚子还是比较松，腹直肌分离，腹部松弛像棉花一样没有核心力量 ！
没有做过产后恢复的，体内软组织损伤，到了40-50岁肚皮还是松的，盆底肌松弛也会导致各种女性的难言之隐（漏尿或子宫脱垂）
所以，不管一胎的二胎还是生完一年五年的妈妈，一定要做产后恢复，不光为了自己的身材，还有各种身体的机能。如果你不会去启动，它就会慢慢的失去知觉
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