睡眠知识❹：
一、睡眠主要是为了让大脑消除疲劳（受损脑细胞的修复）其次是对身体生理机能调节
二、睡眠目的 是为了身心“放松” 这种放松一般需要.、 、.或小时（科学有效睡眠时间）放松质量决定着身体再次活力质量#蒙牛晚上好睡眠牛奶# https://t.cn/Rx1EZyS
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12.14第二疗第一天
好巧，时隔一个月，第一疗是11.14
昨天做了腰穿，整整躺床上躺了6小时不能动，妈呀，可苦了我这个多动症儿，真的躺的生无可恋，娄主任说我年轻，躺4小时差不多了，可妈妈和姨妈非让我躺6小时，说为了大脑不留下后遗症，哎，这个时候我只能乖点[允悲]
今天无意被我看到妈妈给我记的笔记，我惊呆了，心里暖暖的，都想哭了，世上只有妈妈好，虽然老和她对着干，挨她骂，我也老和她顶嘴，不过心里还是好爱她的[害羞]这段时间真是辛苦他们啦
加油！明天要打两个化疗药，睡觉啦，晚安！ https://t.cn/Rx1EZyS
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每天打饭的时候我像一个幽灵飘荡在食堂，无助地端着饭盆浏览完全部窗口，最后终于绝望随便选一份送入肠胃，吃饭的时候像是在服毒，因为饭菜的外貌气味口感都偏像毒药而不是食物，我的大脑告诉我为了生存要进食，我的舌头肠胃告诉我只要我敢吃他们就敢罢工，我好想牵线搭桥让研究生食堂的师傅们来这里进修，让他们知道食物难吃的境界天外有天，跟这里比起来他们只是个弟弟。 https://t.cn/AigLEoKM
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