今天录制新华社新青年的《医学·青年说》栏目。新青年是新华社打造的全球化青年演说品牌，也是国内唯一一档专注青年的短视频节目。“忠于自己，和热爱的一切在一起”为理念，通过邀请各领域青年代表演讲，讲述新时代的青年故事。

《医学·青年说》是做新时代的青年医学科普，让青年医生用青年人的方式，解答青年们关注的健康问题~

今天和大家分享“轻食真的能减肥吗”、“姨妈期能吃冷饮吗”、“夏天运动后能喝冰水吗”、“感觉快要中暑了可以吃冰棍吗”、“熬夜的宵夜怎么吃才健康”~

看到每个跟我们年纪相仿的年轻人，都在自己的路上走着，他们或许曾经焦虑、迟疑过，但最终都决定忠于自己的选择，突然想起很久前在哪看过一句话：“别让任何人打乱你的人生节奏。”是啊，不用管他人走的快与慢，只走好自己脚下的每一步就好，我们才20多，怕什么呀！凡事都有自己的节奏，余生那么长，根本不必慌张。
#朋友圈文案#

忠于自己，看轻流言

王阳明在《答友人》书中说，若夫闻誉而喜，闻毁而戚，则将惶惶于外，唯日之不足矣，其何以为君子。

意思是说，一个人被别人夸赞就高兴，被别人诋毁就悲伤，总因为别人患得患失，那又怎能成为真正的君子？

是啊，人都有自己的路，要学会为自己而活，而不是活在别人嘴里。看清自己，忠于自己，才最重要。

但他从来没有丝毫动摇，始终钻研心学，他也终成一代大家。就像他自己所说：“不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退。”

人这一辈子，免不了遇见形形色色的人，也避免不了被人闲话评价。要学会一笑置之。要专心脚下的路，而不是路人的指指点点。

永远记住，日子须自己过，路要自己走。