#HenryLau刘宪华[超话]##刘宪华担任校园暴力预防宣传大使#是正能量的传递者—Henry刘宪华
曾经不想录综艺，但因为自己的综艺治好了一个陌生阿姨的抑郁症，所以他认识到综艺也可以带来好的影响，所以他继续坚持做综艺，放低身姿为了让人们哈哈大笑。
曾经在地铁口把超市赠券送给一位奶奶并耐心讲解怎么使用，被路人拍下来。
曾经在凌晨看到一位醉汉倒在路上，为了安全把醉汉拖到路边安全的地方。
曾经……
帮助他人，传递好的能量成了他一直在坚持的事情。
曾经不想录综艺，但因为自己的综艺治好了一个陌生阿姨的抑郁症，所以他认识到综艺也可以带来好的影响，所以他继续坚持做综艺，放低身姿为了让人们哈哈大笑。
曾经在地铁口把超市赠券送给一位奶奶并耐心讲解怎么使用，被路人拍下来。
曾经在凌晨看到一位醉汉倒在路上，为了安全把醉汉拖到路边安全的地方。
曾经……
帮助他人，传递好的能量成了他一直在坚持的事情。
人为什么生病？内因有7个。
原创 赤脚 赤脚说
人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。
生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不着，但是真实存在，谁也不能否定它。情绪对身体影响极大，也确实会导致生病，我们今天来探讨一下。
情绪，到底是什么？情绪就是身体的“磁场”。有些人往那一坐，就觉得很舒服，就想要去靠近；有些人虽然脸上挂着笑容，但是感觉特别扭，想要逃离。为什么会这样？他散发出来的磁场，在影响着你。
磁场有高频和低频之分，情绪有好情绪和不良情绪之分，高频的正能量可以养人，低频的负能量就可以致病，比如说，怨恨就属于低频负能量，慈爱就是高频正能量，如果一个人内心充满怨恨，首先伤到的就是自己，他的身体迟早出问题，要从“心”去调，才能治好他身体的病。
让人得病的情绪有7种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪又叫七情。情，一个“忄”，加上一个“青”，情是从心里发出来的，青是代表美好的东西。情是什么？情是从心里发出来美好的感受，比如说：爱情、亲情、友情，都是很美好的。
大家再看七情，除了“喜”，都带着“心”，要么树心旁，要么心底字，情都是走心的，都是从内心里发出来的。情是美好的，人应当有情，但是加上一个“绪”就不好了。绪，是“纟”，者是我，代表自己的“情”乱掉了，搅合在一起分不开，互相纠缠互相消耗，就对身体产生了上伤害。
来解读下：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
1
怒则气上，怒伤肝。
小时候见公鸡打架，头上的羽毛都是竖立的，怒发冲冠。人在大怒时也一样，脸红脖子粗，暴跳如雷。这就是“怒则气上”。
“怒气”是什么？一个“奴”，底下一个“心”。奴，奴役，被控制。本来应该待在最底层的，有一天它跑到上面去了，这就是怒气。说通俗点，怒气是负面情绪的爆发，就如同火山喷发一样。
怒伤肝，发怒为什么会伤肝呢？我们已经知道，肝气往上升的，是缓缓地往上升，在上升的过程中，把肝脏的气血能量也升到上面去了。发怒，则是急剧地上升，能量一下子升得太快了，肝的能量一下子就抽上去了，就伤肝了。发怒时气血抽上去了，气血太过对血管壁的压力增大，血压就飙升；发怒还会引起血管破裂，脑卒中等等，也是因为这个原因。
有的人说，容易发怒的性格，控制不住自己的暴脾气，该怎么办？用中医五行来解决，金克木，悲克怒。当你很生气的时候，可以听下“悲柔”的音乐，比如说“大悲咒”之类的，怒气就消掉了。
喜则气缓，过喜伤心。
喜，是一种发散的情绪能量，所以，我们要多点喜悦，有了喜悦就可以把负面情绪能量发散出去了，也就是大家通常说的“排负”。适当地喜悦，是有助于身心健康的，但是过喜就不好了。
大家知道“范进中举”的事情，因为太高兴了，得了失心疯。那怎么办呢？用水来克火。最后请来他老丈人，一个耳光扇上去，就把病治好了。
我们的内心需要喜悦，但不要过喜。特别要提醒大病初愈的人，情绪上要稳定，不要大喜大悲。有些年轻人不懂这个道理，听说长辈生病了，然后偷偷跑回去看望长辈，本想给长辈一个惊喜，结果这惊喜变成一个惊吓，本来已经好了的病又给“喜”回去了。
思则气结，过思伤脾。
思，思考思索，上面一个“田”，底下一个“心”。思考都要用到脑袋，我们脑袋里有很多很多的“田”字小方块，现代人叫做理性思维，逻辑思维，都是脑袋里的东西，脑袋思考问题过多，就会气结，过度用脑就会伤脾。
以前的人基本是从事体力劳动，现代人基本都是从事脑力劳动，思考过多，再看看现代人的身体情况，就非常好理解了，现在的人大多数都是气机郁结，大多数都是脾虚，根源在哪里？就是头脑用的太多了。
还有一种情绪，对现代人的身体影响很大，那便是“忧”，忧也会导致气结，过忧也伤脾。什么叫“忧”？担心未来的事不如自己的意，用现在的话来说，就是“焦虑”。
事情还没发生呢，就开始想着不好的结果了。比如，总是很多家长担忧孩子的将来，这就是“忧”。有个成语叫做“杞人忧天”，担忧解决不了任何问题，我们唯一能做的，就是把“担忧”化为“祝福”，去祝福就可以了。
那怎么办呢？木克土，怒胜思，心里有郁结之气，不要老憋着，要懂得发泄排解，有压抑的情绪释放出来，郁结之气就解开了。
悲则气消，过悲伤肺。
悲，上面一个“非”，底下一个“心”。是是非非，让人悲切。这个社会有太多的人和事，看起来是颠倒过来的，好的说成坏的，白的说成黑的，假的说成真的，看到这些是是非非，又无力去改变，消极悲观的情绪就来了。
悲，说通俗点，就是自身意志力不够，没有力量去承载，上面的能量就坍塌了。所以说，悲则气消，太悲伤了，能量就坍塌了，意志消沉，萎靡不振。
悲伤肺，悲伤为什么会伤肺？因为肺主肃降。肺的肃降，是慢慢地往下降，悲伤把气一下子消耗掉了，这是急速的下降，把能量一下子降没了，伤了肺气。
那该怎么办呢？还是用五行理论来治疗。火克金，喜胜悲。一个过度悲伤的人，要带他出去走走，多看看喜剧片，听听相声，总之让他高兴，这个悲伤的情绪就过去了。
惊则气下，过惊伤肾。
受到惊吓后，会尿裤子。为什么？因为惊则气下。惊和恐，能量频率差不多，都会伤到肾气，但稍有区别。
惊，是突如其来的惊吓；恐，是缓慢的恐怖场景。人在受到恐怖惊吓的事情后，通常会紧缩成一团，这是为了给自己找安全感，来克服恐惧的心理。
有家长问：孩子万一受到恐吓了，要怎么办呢？还是要从五行里面找方法。懂中医的家长，通常会抱着孩子，紧紧抱住，给他最大的安全感。
为什么要这么做？因为土克水，土强了就能把水堵住了。脾藏意，意就是安全感，安全感可以克制住恐惧。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪能量，实际上是5种，对应着心肝脾肺肾5脏。平和的能量可以养脏腑，过于偏激的情绪能量，就会伤害到脏腑。
所以，中医一直在强调平衡，情绪能量也要平衡，要怎么才能平衡呢？不以物喜，不以己悲。不喜，不怒，不忧，不思，不悲，不恐，不惊，也就回到最平和的状态，也就是清静心，平常心。说一千道一万，还是要回到“心”里面来做功课。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。
生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不着，但是真实存在，谁也不能否定它。情绪对身体影响极大，也确实会导致生病，我们今天来探讨一下。
情绪，到底是什么？情绪就是身体的“磁场”。有些人往那一坐，就觉得很舒服，就想要去靠近；有些人虽然脸上挂着笑容，但是感觉特别扭，想要逃离。为什么会这样？他散发出来的磁场，在影响着你。
磁场有高频和低频之分，情绪有好情绪和不良情绪之分，高频的正能量可以养人，低频的负能量就可以致病，比如说，怨恨就属于低频负能量，慈爱就是高频正能量，如果一个人内心充满怨恨，首先伤到的就是自己，他的身体迟早出问题，要从“心”去调，才能治好他身体的病。
让人得病的情绪有7种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪又叫七情。情，一个“忄”，加上一个“青”，情是从心里发出来的，青是代表美好的东西。情是什么？情是从心里发出来美好的感受，比如说：爱情、亲情、友情，都是很美好的。
大家再看七情，除了“喜”，都带着“心”，要么树心旁，要么心底字，情都是走心的，都是从内心里发出来的。情是美好的，人应当有情，但是加上一个“绪”就不好了。绪，是“纟”，者是我，代表自己的“情”乱掉了，搅合在一起分不开，互相纠缠互相消耗，就对身体产生了上伤害。
来解读下：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
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怒则气上，怒伤肝。
小时候见公鸡打架，头上的羽毛都是竖立的，怒发冲冠。人在大怒时也一样，脸红脖子粗，暴跳如雷。这就是“怒则气上”。
“怒气”是什么？一个“奴”，底下一个“心”。奴，奴役，被控制。本来应该待在最底层的，有一天它跑到上面去了，这就是怒气。说通俗点，怒气是负面情绪的爆发，就如同火山喷发一样。
怒伤肝，发怒为什么会伤肝呢？我们已经知道，肝气往上升的，是缓缓地往上升，在上升的过程中，把肝脏的气血能量也升到上面去了。发怒，则是急剧地上升，能量一下子升得太快了，肝的能量一下子就抽上去了，就伤肝了。发怒时气血抽上去了，气血太过对血管壁的压力增大，血压就飙升；发怒还会引起血管破裂，脑卒中等等，也是因为这个原因。
有的人说，容易发怒的性格，控制不住自己的暴脾气，该怎么办？用中医五行来解决，金克木，悲克怒。当你很生气的时候，可以听下“悲柔”的音乐，比如说“大悲咒”之类的，怒气就消掉了。
喜则气缓，过喜伤心。
喜，是一种发散的情绪能量，所以，我们要多点喜悦，有了喜悦就可以把负面情绪能量发散出去了，也就是大家通常说的“排负”。适当地喜悦，是有助于身心健康的，但是过喜就不好了。
大家知道“范进中举”的事情，因为太高兴了，得了失心疯。那怎么办呢？用水来克火。最后请来他老丈人，一个耳光扇上去，就把病治好了。
我们的内心需要喜悦，但不要过喜。特别要提醒大病初愈的人，情绪上要稳定，不要大喜大悲。有些年轻人不懂这个道理，听说长辈生病了，然后偷偷跑回去看望长辈，本想给长辈一个惊喜，结果这惊喜变成一个惊吓，本来已经好了的病又给“喜”回去了。
思则气结，过思伤脾。
思，思考思索，上面一个“田”，底下一个“心”。思考都要用到脑袋，我们脑袋里有很多很多的“田”字小方块，现代人叫做理性思维，逻辑思维，都是脑袋里的东西，脑袋思考问题过多，就会气结，过度用脑就会伤脾。
以前的人基本是从事体力劳动，现代人基本都是从事脑力劳动，思考过多，再看看现代人的身体情况，就非常好理解了，现在的人大多数都是气机郁结，大多数都是脾虚，根源在哪里？就是头脑用的太多了。
还有一种情绪，对现代人的身体影响很大，那便是“忧”，忧也会导致气结，过忧也伤脾。什么叫“忧”？担心未来的事不如自己的意，用现在的话来说，就是“焦虑”。
事情还没发生呢，就开始想着不好的结果了。比如，总是很多家长担忧孩子的将来，这就是“忧”。有个成语叫做“杞人忧天”，担忧解决不了任何问题，我们唯一能做的，就是把“担忧”化为“祝福”，去祝福就可以了。
那怎么办呢？木克土，怒胜思，心里有郁结之气，不要老憋着，要懂得发泄排解，有压抑的情绪释放出来，郁结之气就解开了。
悲则气消，过悲伤肺。
悲，上面一个“非”，底下一个“心”。是是非非，让人悲切。这个社会有太多的人和事，看起来是颠倒过来的，好的说成坏的，白的说成黑的，假的说成真的，看到这些是是非非，又无力去改变，消极悲观的情绪就来了。
悲，说通俗点，就是自身意志力不够，没有力量去承载，上面的能量就坍塌了。所以说，悲则气消，太悲伤了，能量就坍塌了，意志消沉，萎靡不振。
悲伤肺，悲伤为什么会伤肺？因为肺主肃降。肺的肃降，是慢慢地往下降，悲伤把气一下子消耗掉了，这是急速的下降，把能量一下子降没了，伤了肺气。
那该怎么办呢？还是用五行理论来治疗。火克金，喜胜悲。一个过度悲伤的人，要带他出去走走，多看看喜剧片，听听相声，总之让他高兴，这个悲伤的情绪就过去了。
惊则气下，过惊伤肾。
受到惊吓后，会尿裤子。为什么？因为惊则气下。惊和恐，能量频率差不多，都会伤到肾气，但稍有区别。
惊，是突如其来的惊吓；恐，是缓慢的恐怖场景。人在受到恐怖惊吓的事情后，通常会紧缩成一团，这是为了给自己找安全感，来克服恐惧的心理。
有家长问：孩子万一受到恐吓了，要怎么办呢？还是要从五行里面找方法。懂中医的家长，通常会抱着孩子，紧紧抱住，给他最大的安全感。
为什么要这么做？因为土克水，土强了就能把水堵住了。脾藏意，意就是安全感，安全感可以克制住恐惧。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪能量，实际上是5种，对应着心肝脾肺肾5脏。平和的能量可以养脏腑，过于偏激的情绪能量，就会伤害到脏腑。
所以，中医一直在强调平衡，情绪能量也要平衡，要怎么才能平衡呢？不以物喜，不以己悲。不喜，不怒，不忧，不思，不悲，不恐，不惊，也就回到最平和的状态，也就是清静心，平常心。说一千道一万，还是要回到“心”里面来做功课。#陈易玄##中医养生#
浙江杭州的李女士有3个孩子，最小的才5个月，由于照顾不过来，就6000/月请了位育儿嫂，可对方刚住进来不久，李女士就发现不对劲，这位育儿嫂一直在吃药，李女士记下药品名字后，去网上查了下，这药是治疗肝炎的，这样结果让她后怕不已。
李女士随后让育儿嫂提供了体检报告，从报告上再次发现了异常，上面显示，育儿嫂的幽门螺旋杆菌是阳性，肝上面也有点问题。这让她担心不已，为此李女士专门来到医院，了解了下这些症状，医生告诉李女士：
“这个东西的传染性是很高的，就算她单独用碗筷，但是和你们一起夹菜，也可能会传染给孩子。”
幽门螺杆菌其实是很常见的一个东西，很多人都会感染，说它严重吧，消灭它只需要1到2周治疗就可以了，说它不严重吧，它又被国际上列为一级致癌物。
这样的结果让李女士无法接受，这位育儿嫂是通过中介找到的，她认为中介隐瞒了育儿嫂的健康情况，让她很是气愤，针对李女士所反映的情况，记者陪同李女士来到这家“杭州爱孕宝”中介公司。
工作人员表示，阿姨不是什么严重的病，肝功能问题其实就是脂肪肝，不影响正常工作。他们所介绍的每个育儿嫂都会进行严格的体检，其中幽门螺旋杆菌是必查项目，针对这位阿姨的情况，他也承认在11月7日检查时，这个值确实很高。
但是经过一个月治疗后，在12月7号再次检查后，这一项已经恢复正常了，也就是治好了。所以让李女士不用担心健康问题。但是对于这个说法，李女士并不接受，她表示，既然有这个病例，就不能确定她后续是否会复发，而且最关键的是，事前中介并没有告知她这个情况，有故意隐瞒的嫌疑。
对此，中介表示因为临近过年，育儿嫂比较少，他们看李女士用人比较急，就先安排了这位阿姨先过去，过度一下，后续在慢慢找合适的。
经过记者的协调之后，李女士也知晓了阿姨现在确实是健康状态，这才松了一口气，随后公司的负责人也来到了现场，对这个误会表示了道歉，李女士和中介达成一致，同意跟她更换一个阿姨。
有人说带孩子还是亲力亲为的好，请外人总是会有各种担心。话是这么说没错，但是对于家里有多个小孩的家庭，有时确实照顾不过来，更何况李女士最小的孩子才5个月，正是需要一直守候在旁的时候，所以请育儿嫂也可以理解。
李女士确实也有点大意了，对于育儿嫂应该进行严格筛选，而不是已经住进来了，看到对方吃药，才想起健康问题，去看对方的体检报告，这些东西应该是在阿姨来之前，就应该核实清楚的，若阿姨没有治好呢？虽然是个小事情，但有时候，小事情不注意，也会造成严重后果。
李女士随后让育儿嫂提供了体检报告，从报告上再次发现了异常，上面显示，育儿嫂的幽门螺旋杆菌是阳性，肝上面也有点问题。这让她担心不已，为此李女士专门来到医院，了解了下这些症状，医生告诉李女士：
“这个东西的传染性是很高的，就算她单独用碗筷，但是和你们一起夹菜，也可能会传染给孩子。”
幽门螺杆菌其实是很常见的一个东西，很多人都会感染，说它严重吧，消灭它只需要1到2周治疗就可以了，说它不严重吧，它又被国际上列为一级致癌物。
这样的结果让李女士无法接受，这位育儿嫂是通过中介找到的，她认为中介隐瞒了育儿嫂的健康情况，让她很是气愤，针对李女士所反映的情况，记者陪同李女士来到这家“杭州爱孕宝”中介公司。
工作人员表示，阿姨不是什么严重的病，肝功能问题其实就是脂肪肝，不影响正常工作。他们所介绍的每个育儿嫂都会进行严格的体检，其中幽门螺旋杆菌是必查项目，针对这位阿姨的情况，他也承认在11月7日检查时，这个值确实很高。
但是经过一个月治疗后，在12月7号再次检查后，这一项已经恢复正常了，也就是治好了。所以让李女士不用担心健康问题。但是对于这个说法，李女士并不接受，她表示，既然有这个病例，就不能确定她后续是否会复发，而且最关键的是，事前中介并没有告知她这个情况，有故意隐瞒的嫌疑。
对此，中介表示因为临近过年，育儿嫂比较少，他们看李女士用人比较急，就先安排了这位阿姨先过去，过度一下，后续在慢慢找合适的。
经过记者的协调之后，李女士也知晓了阿姨现在确实是健康状态，这才松了一口气，随后公司的负责人也来到了现场，对这个误会表示了道歉，李女士和中介达成一致，同意跟她更换一个阿姨。
有人说带孩子还是亲力亲为的好，请外人总是会有各种担心。话是这么说没错，但是对于家里有多个小孩的家庭，有时确实照顾不过来，更何况李女士最小的孩子才5个月，正是需要一直守候在旁的时候，所以请育儿嫂也可以理解。
李女士确实也有点大意了，对于育儿嫂应该进行严格筛选，而不是已经住进来了，看到对方吃药，才想起健康问题，去看对方的体检报告，这些东西应该是在阿姨来之前，就应该核实清楚的，若阿姨没有治好呢？虽然是个小事情，但有时候，小事情不注意，也会造成严重后果。
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