股市：不想亏损理解“三阴不吃一阳”，学会大胆把握抄底时机！

真正炒股高手绝不盲目从众，与主流反向操作。当市场中绝大部分人都看好后市时，高手们就选择提早退出，决不赚取行情的最后一个铜板。

而当在熊市中，股市天天下跌，利空不断，股价没有最低，只有更低，甚至有人说要推倒重来之时，却勇于布局熊市底部。

高手的信条是，永远不赚牛市的鱼尾利润，也买不到最低筹码，只要吃到大牛市的中段最丰厚的行情就足够了。

对于小股民来说，他们认为股市天天有发财机会，踏空一次反弹行情就要捶胸顿足。

但对于高手来说，机会不是天天都有的，每个人一生只有几次改变命运，实现财务的自由的机会；

只要把握住这几次大机会就好了，什么股市反弹都要抓住，那贪欲太强了，反而炒不好股票了。

“三阴不吃一阳”，是指一根阳线后面连续出现3根阴线，但是第三根阴线的收盘价没有低于前面一根阳线的开盘价。

“阳不吃一阴”，这是一种下跌中继形态，是抵抗性下跌你就看K线图上，阴线长度比之前三天阳线长度加一起都长，就叫一阴吃三阳，如果第四天继续出现阴线，说明大盘一阴吞三阳式的走。

一条巨阴压顶，连续三根阳线总高度都没有超过这根阴线(无法收复失地)，说明后市上涨动力有限。

股票连续上涨三天的收盘价没能把三天前那下跌阴线的开盘价超过。

“三阴不吃一阳”的图形大多出现在牛市中主力运作的股票上。

下图该股连续三天都是阴线，且“三阴”没有吃掉8月16日的阳线，这时就应该看涨，这一天收盘时就可以买入，尔后一路上扬，获利非常快。

与之相反，“三阳不吃一阴”时要坚决卖出！

阴线吃掉阳线，就是常说的“阴吃阳”，即前一天是上涨的阳线，但紧接着第二天就出现阴线，并且阴线的开盘价高于前一天阳线的收盘价，收盘价低于前一天开盘价。

一阴下穿三角压：

图形特征：一根长阴线由上而下穿过价压。

市场意义：

(1)一根长阴线下穿三根均线为断头铡刀走势，具有扭转长期涨势的效果。

(2)价压也具有扭转涨势的效果。

(3)当两图形同时出现时更具有顶部特征。

操作方法：

(1)在出现一阴下穿三角压后应及时逢高卖出。

(2)一般情况下,在出现一阴下穿三角压后第二天股价跳空低开，因此卖出点应选在第一天收盘前或第二天开盘后的反弹时。

下图就是一阴下穿三角压的图形，阴线形成断头铡刀，再加上季价压，共同组成了头部。

小结：

一根阴线切断三根均线的断头铡刀就是头部特征了，如果这时候再把这个断头铡刀放到价压上，那么头部特征就更明显了!其实就是两项头部技术发生了共振!

如果是小阴线断头铡刀的话，则要求之前季均线系统要相对收敛，这样出现的断头铡刀就叫“致命小铡刀”，配合上价压也是杀伤力极大的。

如何选股？

1、 股价稳定，成交量萎缩

在空头市场上，大家都看坏后市，一旦有股票价格稳定，量也在缩小，可买入。

2、底部成交量激增，股价放长红

盘久必动，主力吸足筹码后，配合大势稍加力拉抬，投资者即会介入，在此放量突破意味着将出现一段飙涨期，出现第一批巨量长红宜大胆买进，此时介入将大有收获。

3、股价跌至支撑线未穿又升时为买入时机

当股价跌至支撑线(平均通道线、切线等)止跌企稳，意味着股价得到了有效的支撑。

双针探底选股法

是指两根有一定间隔(或无间隔)的K线，都带有较长的下影线，下影线的位置非常的接近或相同。

双针探底形态,是K线图较为常见底部反转形态图表之一。

这种形态由两根有一定间隔的带长下影线的K线组成，此形态出现在价格连续下跌之后，表示价格已经过两次探底，下档有较强的支撑；

也就是下降趋势可能即将结束的信号，底部基本确认有效，它经常发生在一段下跌行情的底部。

特征：

双针探底形态基本均发生在一段下降行情中，突然有一日收一根带长长下影线的K线，随后市场在很近的时间区域内，同样再收一根带长长下影线的K线；

而且这两根K线的最低价非常的接近甚至相同，这种情况下，预示着空头力竭，底部基本确认，市场可能即将转势，多头将展开反攻。

大胆抄底的5大技术形态

1、长尾线：当天开盘之后，股市出现放量下跌，但之后莫名其妙被多头主力拉升，留下了一个长长的下影线；

这是做反弹资金介入的信号，只要第二天重拾上升路，上升空间就很明显。

2、平台底：股价在5曰均线附近连续平盘三天，迫使5曰线和10曰均线形成金叉或者5曰线上翘；

10曰均线下移速率变慢，具体的要求是三天中第一天收小阴线，第二天收小阳或小阴，第三天收小阳，整体看三根K线是平移的。

3、阳夹阴：即二根阳线中间夹一根阴线，意思是说第一天股票上扬受到抑制，第二天被迫调整，但第三天新生力量又重新介入，因此这种上升就比较可靠，后市向好的机会多。

4、探底线：当天开盘低开在均线的下方，而收盘在均线的上方，这是主力为了进一步做行情而刻意做出来，按照惯性原理后市理应看涨。

5、海底月：它的具体要求是第一天收中阴线或者大阴线，第二、第三天收上升形态的小阳或十字星，并且三天中有成交量放大趋势的迹象。

抄底必须遵守的原则

1、涨跌幅榜呈橄榄型排列，即最大涨幅3%左右，而最大跌幅也仅3%左右，市场绝大多数品种处于微涨、微跌状态;

2、不赚钱不加仓!历史大底附近，我们最常听到的声音是“目前市场只要量能跟上必然反弹”。

这句话是错误的大实话，大实话：量增价涨，这是必然的结果，这句话对的无懈可击;

错误：我们辛辛苦苦等来的量是别人抄底打出来的，等它何用。牢记：参与底部放量不要被动等待底部放量。

3、先大后小，对大势和行业有个精准的预判，思路清晰，下手果断。

4、抄底仓位不得超三分之一，分三次买入。

带孩子二三事：
1⃣️曹贵人拿簪子逗孩子，不仅能让温宜开心，还能让华妃复宠；我拿簪子逗孩子，孩子只会哭哭
2⃣️我妈！逗孩子！喊“乌拉”！果然没有重国人能躲过毛子（我的耳边已经不断回荡乌拉
3⃣️凡崽给我买了超级无敌好看的包包，我家崽从拆包装开始就伸手手，果然人对美的事物从小就敏锐！
我要是能在家多待几天该多好啊

梁红每天坚持读半小时的书Day 781《吃出健康的智慧》

从癌细胞的产生、转移、扩散到凋亡，Omega-3不饱和脂肪酸与Omega-6不饱和脂肪酸起着功能截然相反的作用：Omega-6不饱和脂肪酸促进癌细胞的生长，Omega-3不饱和脂肪酸则抑制、抗击癌细胞，保卫我们的细胞健康。

一旦癌细胞出生，它们就表现出大“胃口”。其中，它们最喜欢的食物之一就是Omega-6不饱和脂肪酸的代谢产物，但对于Omega-3不饱和脂肪酸的代谢产物则是它们躲之不及的。

癌细胞还有一个特点，就是特别不安分，不甘心只呆在自己出生的地方。前面我们已经知道自由基能够刺激血管再生，并增强血管的通透性，从而为癌细胞“铺桥搭路”、帮助癌细胞“顺利过境”，但它们真正进入其他器官还要通过器官细胞这一关。此时，Omega-6不饱和脂肪酸的代谢产物就会帮助它们制造进入器官细胞所必需的胶原酶，实现癌细胞扩张地盘的企图，这个过程就是癌细胞的转移和扩散。

但是，Omega-3不饱和脂肪酸绝不会让癌细胞的阴谋诡计得得逞。Omega-3不饱和脂肪酸会同Omega-6不饱和脂肪酸竞争同样的酶，从而减少Omega-6不饱和脂肪酸代谢产物的产生，防止癌细胞扩散、转移。

除此之外，Omega-3不饱和脂肪酸还能让癌细胞的细胞膜变得更为脆弱，元气大失，加速它们的自然死亡，从而减缓肿瘤的扩散速度。如果在这时进行射线治疗的话，也更容易把它们杀死，起到增强放疗、化疗效果，辅助治疗癌症的作用。

Omega-3不饱和脂肪酸抗击糖尿病

我们都知道，血糖的高低是判断是否患有糖尿病的依据。但是，Omega-3不饱和脂肪酸并不能直接作用于血塘，那为什么Omega-3不饱和脂肪酸还能抗击糖尿病呢？

其实，糖尿病的可怕不仅在于体内的胰腺受到了破坏、胰腺素的分泌和血糖的转移不再正常，致使血糖超标，更在于由此可能发引发的全身性代谢紊乱。也就是说，除了血糖不正常外，血压、血脂和水分的循环甚至炎症反应也都不再正常，从而可能引起心脏、肾脏、眼等多个器官的并发症。Omega-3不饱和脂肪则能够预防、调节血糖的转移以及控制血糖尿病并发症，使糖尿病不再那么可怕。

我们都知道，肥胖和能量过多摄入是糖尿病人的大忌，而Omega-3不饱和脂肪酸这种特殊的脂肪（尤其是DHA）却非但不会增加我们的体重，反而能够帮助我们减轻体重。这又是为什么呢？

要知道脂肪也是一个个的细胞，这样的细胞数量多了、个头大了，由它们占据的我们的身体怎能不显得肥胖呢？科学研究证实，Omega-3不饱和脂肪酸有助于我们体内增多消化脂肪的酶，从而提高脂肪的新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消耗；并从根本上减少脂肪细胞的数目和体积。这样，控制甚至减轻体重的同时也预防和抑制了糖尿病。

在第三章“'降糖之宝'：纤维素”中我们了解到，糖尿病的产生原因在于受到“内伤”的胰岛细胞不是长不大，就是容易早早死去，或者搬运和转移血液中的“糖”的肌肉和脂肪受到内伤，抑或这些细胞在过多能量的刺激下出现过劳、不听胰岛素的指挥，从而导致血糖的不正常。

作为细胞能量补充的Omega-3不饱和脂肪酸不仅可以预防胰岛细胞受到“内伤”，帮助“受伤”的胰岛细胞恢复元气，更能帮助肌肉和脂肪细胞解除疲劳，及时转移能量，改善对胰岛素的敏感性。因为Omega-3不饱和脂肪酸中的活性成分DHA具有极高的灵活性和敏感性，由它组成的细胞膜也会具有很高的活性，就好像一汪清泉注入干枯的土壤，使懈怠、疲倦的细胞重焕勃勃生机。

更重要的是，Omega-3不饱和脂肪酸可以预防并有效控制糖尿病的并发症——心脑血管疾病、眼科疾病等（了解更多关于Omega-3不饱和脂肪酸如何抗击心脑血管疾病，参看本章Part 3“Omega-3不饱和脂肪酸抗击心脑血管疾病”）；而Omega-3不饱和脂肪酸中的DHA是构成视网膜的重要成分，占到30%～60%，可想而知它对眼睛的影响。研究表明Omega-3不饱和脂肪酸对糖尿病所致的视网膜病变有一定的防治作用。

Omega-3不饱和脂肪酸可以通过以下几种方式抗击糖尿病①预防；②调节胰岛素的成分分泌及细胞对胰岛素的敏感性；③预防并控制心脑血管及眼科疾病等并发症。

Omega-3不饱和脂肪酸抗击神经系统疾病

神经系统决定了我们的反应速度，控制着我们的七情六欲，直接影响我们的生活质量。一般来讲，神经系统疾病指大脑功能紊乱所导致的神经活动失常以及以及由神经系统所引起的器质性疾病等，例如抑郁症、神经分裂症、老年性痴呆症、帕金森病、多动症以及大脑或神经受损所致的瘫痪及相关神经功能失常等多种疾病。目前研究发现，大部分神经系统疾病皆是由于我们脑部化学作用的失衡或神经细胞死亡损失造成的，而这与Omega-3不饱和脂肪酸的含量密切相关。

首先，Omega-3不饱和脂肪酸是脑部神经细胞的主要构成成分，它的存在可以保持神经细胞结构的完整性。同时，Omega-3不饱和脂肪酸还可以抑制炎症的发生，从而保护神经细胞的健康。否则，在炎症、毒素等致病因子的不断刺激下，神经细胞可能受到“内伤”，出现功能异常。

其次，脑部各种信息的传递要依靠神经细胞的外膜交换信号